방에서 시간을 보내는 방법
자연과 조화된 목조 건축물을 즐기십시오.
방에서 자기자신과 마주하며 평화로운 시간을 보내십시오.
2023년 4월 21일(금) ~ 22일(토)
CLEAN BEAUTY~ 마음과 몸의 디톡스
~장 정화를 위한 2일간
건강하고 아름다운 몸을 갖는 것,
건강하고 건강한 마음을 갖는 것.
모든 것은,
'장내 환경을 정비하는 것'으로 얻을 수 있습니다.
몸으로 받아들이는 것들,
몸에서 놓아버리는 것들,
그것들을 선택할 수 있게 되는 것이
이 이틀간의 목적입니다.
내 생애 가장 아름다운 장을 만들어보자.
장내 환경 개선
장을 위해 먹는 장내 환경 조성을 위해 '좋은 균을 넣는다', '균의 먹이를 넣는다', '무첨가를 고집한다' 이 세 가지에 초점을 맞춘 이야기와 식품, 조미료, 먹는 타이밍 등을 토크 세션으로 실시
장 건강을 위한 운동 장내 환경에 필요한 것은 혈류 개선과 올바른 호흡이다. 운동은 장내 환경을 활성화하는 종목에 초점을 맞춘다.
장에 도움이 되는 생각으로 장뇌 상관관계, 장은 제2의 뇌 등으로 불리는데, 생각과 장의 관계를 풀고 명상을 통해 뇌를 해독하고 마음을 정돈합니다.
14:30~16:30 | 체크인 웰컴 드링크 |
15:30~16:30 | 워크샵 '장 정리를 한다는 것 - 내일부터의 당신을 위해, 해야 할 3가지 일들' 장내 환경을 개선하기 위해 해야 할 일들을 알아보고, 여기서부터 시작하는 2일간의 기초를 배웁니다. 내일부터의 당신을 위해 해야 할 3가지는? "먹는」「움직이는」「쉬는」으로 만드는 몸과 마음 |
16:45~17:45 | "장활력 Training' 장내 환경 활성화를 위한 운동을 실시합니다. |
18:00~19:00 | 저녁 식사(선방 요리) |
6:30 | 기상 |
6:45〜7:15 | 아침 근무 |
8:00〜9:00 | "장활력 요가 장내 환경 정화를 위한 요가 |
9:30〜10:30 | 조식(선방 요리) |
11:00 | 조미료 백과사전 |
자연과 조화된 목조 건축물을 즐기십시오.
방에서 자기자신과 마주하며 평화로운 시간을 보내십시오.
이 시설에서는 종소리에 잠을 깬 후 모든 사람이 아침 근무로 바닥 청소 등을 행합니다. 다음 사용자를 위해 협조 해 주시면 감사하겠습니다.
체크인 14:00
체크아웃 11:00
일정: 1박 2일
2023년 4월 21일(금) ~ 22일(토)
23명 예정
편안한 복장을 가져 오십시오.
실내복과 목욕 가운은 제공되지 않습니다.
・숙박료
・젠보 요리
・프로그램
・ 어메니티 (수건, 칫솔)
가격: ¥48,000 (세금 포함)
강사
세계 최고 수준의 확실한 결과를 요구하는 미스 유니버스, 배우, 배우, 톱 모델 등
수많은 유명인들과 올림픽 금메달을 획득한 선수들까지,
바디 메이크업의 마지막 성지라 불리며 20년 이상 절대적인 지지를 받고 있다.
일본을 대표하는 카리스마 넘치는 퍼스널 트레이너.
여러분의 방문을 진심으로 기다리고 있습니다.