瞑想は誰にでもできるものです。
職場での昇進、良好な人間関係、または自身の潜在能力の気付き。どんな目的にも瞑想は役に立つと思います。瞑想することは、自分と向き合う機会。自分自身の存在そのものへ向かう意識が深まっていきます。瞑想から生まれる知恵や 気づきはすべて己からのもので、それらを引き出すことでより豊かな人生を送ることができます。瞑想を経験したことのない方や、瞑想による効果を体験してみたい方は是非お越しください。
ここ淡路島の美しい自然に囲まれた禅坊靖寧は、あなたが待ち侘びた場所になることでしょう。
・日本瞑想協会認定コーチ

南インドにてヨガのティーチャーズトレーニング修了後、10年に渡り地元愛知にてビーチヨガやお寺ヨガ、スタジオでのクラスを開催、現在もヨガ・インド哲学と仏教を学び続けています。
2022.4月より縁起に導かれ、禅坊靖寧へ。
淡路島移住。

疲れたらいつでも戻ってきて、またリセットしてここからはじめる。そんな”帰ってこれる場所”として、毎日頑張っているみなさんをいつでもお迎えします。
“目的を手放すこと、積極的に何もしない時間”を体験してもらい、何かを得るのではなく、もうすでに手にしているものに気づいてもらう。他でもない自分を大切にしていただく時間をここでは過ごしていただきたいと思っております。

・全米ヨガアライアンス認定200時間ヨガ指導者資格(RYT-200)
・インターナショナルヨガアカデミー認定200時間ヨガ指導者資格(IYF-200)
・inner Sence of Wonder 108 days mindfulness program 修了

○平日ZENWellness

○YOGA Wellness