预订一日游
住宿预订
四季折々・刻一刻と移り行く淡路島の大自然に包まれながら
禅の思想を取り入れた ZEN Wellness (瞑想・ヨガ)を通し
本来の自分と向き合い心と身体を癒す特別な宿泊プラン
内容
内容
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ZEN养生。
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禅宗之书
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禅意茶
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禅咖啡
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早晚
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早间服务
禅修。
禅修
ZEN 茶道
通过美丽的日本传统文化了解热情好客的精神。
ZEN 書道
，每一笔都让你的书法充满了平和感。
根据书法家石玉的书法作品改编。
日程安排
时间表
第1天
| 15:00〜15:30 | 报到 - 欢迎饮料 - 房间信息 |
| 16:00〜17:00 | ZEN养生。 |
| 17:00〜18:00 | 禅宗茶/禅宗书 |
| 18:00〜20:00 | 禅宗僧侣的膳食 |
| 20:00-20:30. | ZEN养生。 |
| 22:00 | 上床睡觉 |
第2天
| 6:30 | 崛起的 |
| 6:45〜7:00 | 晨间服务 |
| 7:20〜8:00 | ZEN养生。 |
| 上午8：00-9：00。 | 早餐 |
| 上午9:30-10:00。 | 清洁你的房间 |
| 10:00 | 退房 |
禅宗僧侣的膳食
禅宗料理
自然豊かな淡路島に四季から
気をいただく禅坊料理。
禅坊 靖寧オリジナルの「禅坊料理」は、
動物性食品、砂糖、油、乳製品、小麦粉を
一切使用せず作られた料理。
調味料は1年から3年の時間をかけて
伝統的な製法で作られた天然醸造の調味料。
味噌、醤油、みりんなどを蔵元から
直送で手に入れ、発酵が止まっていない
自家製の甘酒や醤などの調味料を使用。
禅坊料理のベースとなる昆布出汁に
使用している昆布は厳選された
北海道利尻産の物を使用。
房间
房间
，享受与自然和谐共处的木制建筑。
在房间里照顾好自己，享受住宿的宁静与祥和。
晨间服务
在我们设施的钟声中醒来后，
，我们要求每个人做晨间服务，包括除尘和其他清洁工作。
如果您能帮助我们为下一位入住者做这些工作，我们将不胜感激。
设施和便利
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房间钥匙
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免费无线网络
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榻榻米
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空调
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禁止吸烟！
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足浴
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共用淋浴室
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手巾
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适意
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牙膏套装
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烘干机
讲师
教员
Megumi Chaki
Chaki Megumi
在南印度完成瑜伽教师培训后，她在家乡爱知县教授海滩瑜伽和寺庙瑜伽已有10年、
她在自己的工作室开课，并继续学习瑜伽、印度哲学和佛教。
从2022年4月，在命运的指引下，她搬到了禅宗佛教靖宁。迁居淡路岛。
每当我累了，我可以回来，重新开始，从这里开始。
作为一个可以回来的地方，我们欢迎每天努力工作的每一个人。
我们邀请您来体验一段放下目标、无所事事的时光、
您将发现自己已经拥有了什么，而不是获得什么。
我们希望您花时间珍视您自己。
我们希望您在这里度过的时光能够将自己看得比任何人都重要。
瑜伽联盟200小时瑜伽教师资格（RYT-200）
国际瑜伽学院200小时瑜伽教师资格（IYF-200）
完成 "内在奇妙感 "108天正念课程
妙哉！妙哉！妙哉！妙哉！妙哉！妙哉！妙哉！妙哉！妙哉
Stay Calm and be Happy!
I aim to bring joy and spread positivity to everyone!
My meditation class is specifically crafted to make the practice
effortless and approachable for all, including beginners.
・日本瞑想協会認定コーチ修了 （ニーマルメソッド）
禅意住宿
禅居
| 时间 |
CHECK IN：15:00～15:30 CHECK OUT：～10:00 |
|---|---|
| [新兵人数 | 23个计划 |
| [服饰。 | 请穿上舒适的衣服。 请注意，不提供睡衣和浴袍。 |
| [费用包括。 | 住宿费用 -Zembang食品 方案 生活用品（毛巾、牙刷） |
| 费用 | 48,000日元（含税） |
[重要信息。
- 提供淋浴（有洗发水、护发素和沐浴液）。
- 孩子们不允许参加，以便与自己度过安静的时间。
- 如果你有任何健康问题，请在申请前咨询你的医生。如果你有预先存在的疾病或过敏症，或正在接受治疗，请务必告知我们。
- 膳食将是禅宗佛教菜肴。如果您有任何食物过敏或不喜欢的食品，请提前告知我们。
- 请注意，我们对闭关期间的任何事故或疾病不负责任。
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取消政策
- 根据以下取消政策，在最后一刻取消可能会产生费用。
- 前一天：预订价格的50%。
- 当天：预订费的100%。
- 不经通知而取消：预订价格的100%。
- 在万一组织者取消旅游的情况下，将安排其他日期。如果你不能参加替代日期，你将得到全额退款。
