[ASHTANGA RETREAT ZEN STAY.

由與 Kenhalakma 並稱日本首屈一指的 Ashtanga 瑜珈老師 Yuya Sarashina 博士主持的兩天一夜「Ashtanga 瑜珈閉關」。

歡迎所有人參加，從初學 Ashtanga 瑜伽的人到瑜伽練習者。

Sarashina 老師的體位法打磨得非常漂亮，曾被許多雜誌和媒體報導，並在 2018 年登上 Jounetsu Tairiku 雜誌。

Dr Sarashina 舉辦這樣的靜修會是非常罕見的。

如果您想在一個小組中專注於您的身體和心靈，我們期待與您見面。

這項活動是一項特別的 ZEN STAY 計劃，男女皆適用。

這次靜修不只是這兩天、

清楚自己未來在家中應該練習什麼、

每堂課都是一個指引。