預訂此計劃 
年末にお餅をつくことは、
新年を迎える前の大切な「儀式」です。
餅は縁起や再生を象徴し、
年末年始には欠かせない日本の伝統食です。
もちつきを通じて呼吸を整え、
心身を浄化します。
つきたてのお餅を味わいながら、
和やかな年末のひとときをお過ごしください。
対象：小学生〜ご参加いただけます
以下の年末年始他のプログラムです。
詳細は各プランをご覧ください。
親子體驗特別節目
【時程表】
29(火)
【時間】
14:00〜16:00
(お餅つき体験 15:00〜16:00)
【價格】
大人 ¥10,000(税込)
小学生・宿泊者 無料
2026年末〜2027年始
大浄化クリーンスタート連泊プラン
2026年末〜2027年始
大浄化クリーンスタート連泊プラン
【連泊プラン】はこちら
YOGA&瞑想
親子瑜珈課程，讓身心一起煥然一新。溫和的動作將幫助您放鬆身心。
昼お餅つき体験
這是讓父母和孩子一起嘗試傳統年糕製作的經驗，並創造快樂的回憶。年終的特別時刻。
舂年糕體驗
麻糬體驗
12 月 28 日 (六) 只接受預約的節目 年末用杵和臼舂麻糬
對於已預約 12 月 28 日親子活動和 12 月 28 日通宵活動的人，我們將舉辦免費的年糕製作活動。
祝您身體健康、財運亨通，還可提供新鮮的年粿。
28 日（星期六） 節目預約免費，請在您準備好時前往。
時間：13:30-14:30。
ZEN RETREAT
zen retreat
講師
instructor
Megumi Chaki
在南印度完成瑜伽教師培訓後，過去10年間於家鄉愛知縣舉辦海灘瑜伽、寺院瑜伽，以及在
工作室授課；目前仍持續研習瑜伽、印度哲學與佛教。
2022年4月起，因緣所至，前往禪坊靖寧，移居淡路島。
只要感到疲憊，隨時都可以回來，重新調整心態，從這裡重新開始。
作為這樣一個「可以回歸的歸屬地」，我們隨時歡迎每天努力奮鬥的各位。
我們希望您能體驗「放下目標、主動放空的時光」，
並非為了獲得什麼，而是讓您察覺到自己早已擁有的事物。
我們期盼您能在此度過一段
專屬於自己、珍視自我的時光。
・全米ヨガアライアンス認定200時間ヨガ指導者資格(RYT-200)
・インターナショナルヨガアカデミー認定200時間ヨガ指導者資格(IYF-200)
・Inner Sense of Wonder 108 Days Mindfulness Program 修了
※講師可能因行程安排而有所變動。
附表
schedule
第1天
| 14:00 | 入住 |
| 14:15~14:45 | YOGA＆瞑想 |
| 15:00~16:00 | 餅つき |
| 16:00~ | 退房 |
【小学生/宿泊者無料】餅つきZEN Wellness
| 【時程表】 | 12月29日（火） |
|---|---|
| 【時間】 | 14:00 - 16:00(2時間) |
| 【服裝】 | 請攜帶易於移動的衣服。 請注意，我們不提供家居服或浴袍。 |
| 【包含於方案中的服務】 | ・程式 |
| 【價格】 | 大人 ¥10,000(税込) 小学生・宿泊者 無料 |
【重要事項】
- 為了讓您能與自己共度一段安靜的時光，本活動的對象為初中及以上年齡者，小學及以下年齡的孩童不得參加。
- 如果您對健康上有任何疑問，請諮詢您的醫生後再申請參與本活動。 如您有疾病、過敏或正在治療，請務必提前讓我們知道。
- 餐點為禪宗傳統的精進料理。 如果您對任何食物過敏或不食用特定食物，請提前與我們聯繫。
- 請注意，在體驗期間，我們不承擔任何事故或疾病的責任。
- 取消政策
- 根據以下取消規定，收取取消手續費用。
- 前一天：預訂價格的50%
- 當天：預訂價格的100%
- 未知會或no show：取消預訂費用的100%
- *包含服務費。
- 如果預定的方案因主辦方取消，我們將安排替代日期。 如果您無法參加其他日，我們將全額退款。
- 已預約的客人可 禪坊 靖寧。預約完成後，請透過此表單提出申請。
- 〈懷孕或可能懷孕的人〉
・我們可能會在餐食和飲料中使用咖啡因或草藥。
如果您懷孕或有可能懷孕，請提前告知我們。
當天參加時請注意以下幾點。
・ZEN Wellness對健康的孕婦開放。 請遵循醫生的診斷和指示，正確評估您的身體狀況，並盡可能參與。
在飯店，所有工作人員都會為您提供支援，以便懷孕的客人可以度過舒適的時光。
![[僅限冬季] Curing Café ZEN 計劃](https://zenbo-seinei.com/wp-content/uploads/2025/09/yojokissa_251029_1.webp)