在 「靜謐 」的禪坊 靖寧迎接新年假期的開始。
甲板上的第一個日出潔淨了身心,充滿了開始的能量。
禪坊 靖寧淡路島禪坊 靖寧)渡過一生一次的特別時刻。
日記
15:00
目標設定札記(寫作冥想)。
透過在禪坊 靖寧原創的筆記本上書寫,您可以了解自己的當下,並整理自己的思緒。


净化 ZEN Wellness
16:30
瑜珈和冥想,促進放鬆和提神,以達到淨化身心的目的。 此外,在年末和年初寫日記(寫冥想),可以幫助您面對內心的自我,整理思緒,並藉由寫下來淨化您的想法。
晚餐“禪宗料理”
18:30
禪僧除夕夜的蕎麥麵將作為晚間餐點。


在甲板上观看日出
6:30
在甲板上被大自然包圍,靜靜觀看晴空中的第一個日出,感受新的開始。
晨间冥想
7:30
清晨的日出冥想,讓身心準備好迎接一年平和的開始。


早餐 "Celebration Zenbo Cuisine"。
8:00
是時候品嚐特別的禪僧料理來慶祝新年,並享用滋養身心的溫和早餐。
除夕及元旦首日昇 x ZEN Stay
【時程表】
12 月 31 日 (星期三) - 1 月 1 日 (星期四)。
【時間】
入住 15:00
退房 10:00
【價格】
2 天 1 夜 55,000 日元(含稅)
3天2夜(含午餐計劃) ¥110,000
4天3夜(含午餐計劃) ¥165,000
附表
schedule
第1天
| 15:00 | 報到 歡迎飲料 寫日記 |
| 16:30~17:30 | 淨化 ZEN 健康 |
| 17:30 | 禪茶和禪書 |
| 18:30 | 晚餐「禪僧食」 除夕禪僧麵 |
| 20:00~20:45 | 蠟燭冥想 |
| 20:45 | 閑暇 |
| 24:00 | 關閉 |
第2天
| 6:30~7:30 | 在甲板上观看日出 |
| 7:30~8:00 | 晨间冥想 |
| 8:00 | 早餐 "Celebration Zenbo Cuisine"。 |
| 9:00~9:30 | 闭幕 |
| 10:00 | 退房 |
留宿
包裝
您也可以在年終及新年假期連續住宿。
3 天 2 夜
¥110,000(含稅)
附午餐計劃
4 天 3 夜
¥165,000(含稅)
附午餐計劃
禅坊料理
zen cuisine

以自然資源豐富的淡路島的四季為靈感的禪宗料理。
禪坊 靖寧正宗的「禪房料理」是
不使用任何動物性產品、精製糖、油、乳製品或麵粉製作的菜餚。
這些調味料採用傳統方法自然發酵,需要一到三年的時間才能製成。
味噌、醬油、味醂等原料皆從酒廠直送,並使用仍在發酵的自製甘酒和醬油等調味料。
作為全房料理基礎的海帶湯底所使用的海帶,都是嚴格挑選自北海道利尻的海帶。
講師
instructor

Megumi Chaki
在南印度完成瑜伽老師的培訓后,
10年來,愛知縣的海灘瑜伽和寺廟瑜伽,
她在工作室上課,並繼續學習瑜伽、印度哲學和佛教。
從2022年4月起,在吉祥的指引下,前往禪宗寺廟景寧。 搬到淡路島。
如果我累了,我可以隨時回來,重新開始,然後從這裡開始。
作為這樣一個“回來的地方”,我們將永遠歡迎所有每天努力工作的人。
讓他們體驗“放下自己的目標,有時間主動無所事事”
這不是為了得到什麼,而是為了讓他們意識到他們已經擁有的東西。
花點時間照顧好自己
我希望你在這裡度過你的時間。
- 國家瑜伽聯盟認證的 200 小時瑜伽老師 (RYT-200)
・國際瑜伽學院認證200小時瑜伽老師認證(IYF-200)
・完成內在的 Sence of Wonder 108 天正念計劃
除夕與元旦] 除夕與元旦 x ZEN Stay
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| 【時程表】 | 12 月 31 日星期三 - 2026 年 1 月 1 日星期四 |
|---|---|
| 【時間】 | CHECK IN:15:00 CHECK OUT:10:00 |
| 【服裝】 | 請攜帶易於移動的衣服。 請注意,我們不提供家居服或浴袍。 |
| 【包含於方案中的服務】 | ・住宿費 ・禪宗佛教美食 ・程式 ・用品(毛巾、牙刷) |
| 【價格】 | 55,000 日圓(含稅及服務費) |
【重要事項】
- 為了讓您能與自己共度一段安靜的時光,本活動的對象為初中及以上年齡者,小學及以下年齡的孩童不得參加。
- 如果您對健康上有任何疑問,請諮詢您的醫生後再申請參與本活動。 如您有疾病、過敏或正在治療,請務必提前讓我們知道。
- 餐點為禪宗傳統的精進料理。 如果您對任何食物過敏或不食用特定食物,請提前與我們聯繫。
- 請注意,在體驗期間,我們不承擔任何事故或疾病的責任。
- 取消政策
- 根據以下取消規定,收取取消手續費用。
- 前一天:預訂價格的50%
- 當天:預訂價格的100%
- 未知會或no show:取消預訂費用的100%
- *包含服務費。
- 如果預定的方案因主辦方取消,我們將安排替代日期。 如果您無法參加其他日,我們將全額退款。
- 已預約的人將在神戶三宮 -禪坊 靖寧兩地之間有直達來回巴士票。預訂後,請使用此表格申請。
- 〈懷孕或可能懷孕的人〉
・我們可能會在餐食和飲料中使用咖啡因或草藥。
如果您懷孕或有可能懷孕,請提前告知我們。
當天參加時請注意以下幾點。
・ZEN Wellness對健康的孕婦開放。 請遵循醫生的診斷和指示,正確評估您的身體狀況,並盡可能參與。
在飯店,所有工作人員都會為您提供支援,以便懷孕的客人可以度過舒適的時光。


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