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一年前，Aki 充滿活力地談到她過去「為家庭」奔波的日子、重複每天例行公事的重要性，以及生存的力量，說得非常動聽。
現在，隨著孩子的成長，她有了更多的時間和心思，能夠享受「為自己」的額外時間。
'我在禪佛安寧院的經驗對我來說是一個很好的機會，讓我能面對自己的身心。
從忙碌的生活中稍作休息，將自己置身於一個不尋常的環境中，我得以以安靜平和的方式來正視自己"。
我們希望這是一個讓您面對自己，以更充實的方式度過人生下一個階段的機會。有鑑於此，Aki 在安寧禪修中心製作了一個閉關之旅，
。
這是「我自己」的時間，當我為家人而做時，我無法實現。
何不親身體驗一下呢？
當身體改變時，心靈也會改變」
什麼是健康的身心？
Aki's STYLE 健康休閒之旅 由 Aki 製作
講師
instructor
亞紀
亞紀
1969 年出生於日本福井縣。
在擔任服裝品牌 AK+1 總監的同時，她也以電視評論員和廚師的身份活躍於舞台。
她活力四射、營養豐富的烹飪技藝，以及開朗、不做作的個性，深受各年齡層人士的喜愛。
她是 Nittele 資訊節目「DayDay」的週四常客 (每隔一週一次)。Aki 的 Mother's Diner 可在 YouTube 上觀看。
著有 Life is Pura Mai Chara (Gentosha), Ie Gohan to Baseball (CCC Media House) 等書。
Instagram @shokatsu0414 @akichanjirushi
YouTube https://www.youtube.com/@thebapartment4513
池澤聰
從環球小姐、女演員、男演員、頂級模特兒和許多其他名人，到
奧運金牌得主運動員，
稱為身體化妝的最後一站，20 多年來一直獲得極大的支持。
他是日本最具魅力的私人教練之一。
*此活動為 [抽籤保留]。
經過嚴格抽籤後，我們只會聯絡成功的申請人。
附表
schedule
第1天
| 15:00 | 登記入住 歡迎飲料 填寫您的訪客卡 客房資訊 |
| 16:00~17:00 | 脫口秀 Aki x Satoshi Ikezawa |
| 17:00~18:00 | 運動時間 Satoshi Ikezawa |
| 18:00 | 晚餐“禪宗美食” |
| 20:00~20:30 | 冥想 池澤聰 |
| 22:00 | 睡覺 |
第2天
| 6:30 | 起床 |
| 6:45~7:00 | 晨間工作 |
| 8:00~9:00 | 晨間瑜伽 Satoshi Ikezawa |
| 9:30 | 早餐「禪僧食物」。 |
| 11:00~ | ZEN Wellness - 食物工作坊。 |
| 12:00 | 退房 |
禅坊料理
zen cuisine
以自然資源豐富的淡路島的四季為靈感的禪宗料理。
禪坊 靖寧正宗的「禪房料理」是
不使用任何動物性產品、精製糖、油、乳製品或麵粉製作的菜餚。
這些調味料採用傳統方法自然發酵，需要一到三年的時間才能製成。
味噌、醬油、味醂等原料皆從酒廠直送，並使用仍在發酵的自製甘酒和醬油等調味料。
作為全房料理基礎的海帶湯底所使用的海帶，都是嚴格挑選自北海道利尻的海帶。
房間
房間
與自然和諧相處的木製建築
享受。
看看房間里的自己，
請安心度過你的時間。
“晨班”
在我們的設施中，在聽到鐘聲后，
作為早晨服務，每個人都有一塊抹布等。
我們正在清潔它。
對於那些接下來使用它的人，
感謝您的合作。
設施與設施
房間鑰匙
免費無線上網
榻榻米床
空調
禁止吸煙
足浴
共用淋浴間
毛巾
禮儀
牙刷套裝
乾衣機
Aki - Aki's STYLE Wellness Retreat 「是時候健身了」。
| 【時程表】 | 5 月 17 日星期六 - 5 月 18 日星期日 |
|---|---|
| 【時間】 | CHECK IN：15:00 CHECK OUT：12:00 |
| 【服裝】 | 請攜帶易於移動的衣服。 請注意，我們不提供家居服或浴袍。 |
| 【包含於方案中的服務】 | ・住宿費 ・禪宗佛教美食 ・程式 ・用品（毛巾、牙刷） |
| 【價格】 | 55,000 日圓（含稅及服務費） |
【重要事項】
- 提供淋浴（提供洗髮精、護髮乳和香皂）
- 為了讓您能與自己共度一段安靜的時光，本活動的對象為初中及以上年齡者，小學及以下年齡的孩童不得參加。
- 如果您對健康上有任何疑問，請諮詢您的醫生後再申請參與本活動。 如您有疾病、過敏或正在治療，請務必提前讓我們知道。
- 餐點為禪宗傳統的精進料理。 如果您對任何食物過敏或不食用特定食物，請提前與我們聯繫。
- 請注意，在體驗期間，我們不承擔任何事故或疾病的責任。
- 取消政策
- 根據以下取消規定，收取取消手續費用。
- 前一天：預訂價格的50%
- 當天：預訂價格的100%
- 未知會或no show：取消預訂費用的100%
- *包含服務費。
- 如果預定的方案因主辦方取消，我們將安排替代日期。 如果您無法參加其他日，我們將全額退款。
- 已預約的人將在神戶三宮 -禪坊 靖寧兩地之間有直達來回巴士票。預訂後，請使用此表格申請。
- 〈懷孕或可能懷孕的人〉
・我們可能會在餐食和飲料中使用咖啡因或草藥。
如果您懷孕或有可能懷孕，請提前告知我們。
當天參加時請注意以下幾點。
・ZEN Wellness對健康的孕婦開放。 請遵循醫生的診斷和指示，正確評估您的身體狀況，並盡可能參與。
在飯店，所有工作人員都會為您提供支援，以便懷孕的客人可以度過舒適的時光。
