2025년 1월 25일
시작의 섬 아와지시마에서
禅坊 靖寧이 미나미 아오야마에 온다!
2022년 아와지시마에
바쁜 일상에서 조금 거리를 두고
아와지시마의 대자연에 둘러싸여 안심하고 자신과 마주하고
고요함 속에서 몸과 마음을 치유하는
리트리트 시설로 탄생한 "선방정녕(禅坊靖寧)"이
오픈 이후 일본 전국 및 세계 각지에서 많은 분들께 방문해 주셔서
몸과 마음이 풍요로운 일상에서
Well-being을 실현할 수 있는 방법을 계속 전파하고 있습니다.
일상의 번잡함에서 벗어나 내면의 평화와 함께 보내는
선방 정녕의 다양한 콘텐츠와 요리를
도쿄 미나미 아오야마에서 하루 종일 충분히 체험할 수 있습니다.
도쿄】靖寧Well-being 특별 이벤트
일시】일정
2025년 1월 25일(토) 10:00~17:00
장소】위치
PASONA SQUARE 4F 이벤트 스페이스 B
(도쿄도 미나토구 미나미아오야마 3-1-30)
Annex Aoyama/키친카
(도쿄도 미나토구 미나미아오야마 3-1-26)
내용】내용
4F 이벤트 스페이스 B
禅坊 靖寧 ~Well-being session ~.
Annex Aoyama 1F
웰빙 프로듀서 히라노 히로에다 POPUP shop
젠팡 징닝 POPUP shop
아오야마 별관 2층
아와지시마 Well-being 여행 소개 부스
카페 라운지 공간
키친카
선방 요리 테이크아웃
PASONA SQUARE 4F 이벤트 스페이스 B
10:00~14:00
예약제 웰빙 콘텐츠
당일 예약은 AnnexAoyama로 오시기 바랍니다.

10:00 | 명상 30분 무료 |
11:00 | 이케자와 토모노리 2,000엔 디톡스 운동 예약제 정원 15명 60분 |
12:30 | 차나무 2,000엔 마음챙김 요가 예약제 정원 15명 60min |
13:45 | 명상 30분 무료 |
14:30 | 닫기 |

10:00 | 명상 30분 무료 |
11:00 | 이케자와 토모노리 2,000엔 디톡스 운동 예약제 정원 15명 60분 |
12:30 | 차나무 2,000엔 마음챙김 요가 예약제 정원 15명 60min |
13:45 | 명상 30분 무료 |
14:30 | 닫기 |

명상
10:00~10:30, 13:45~14:15
무료
선방정녕의 명상 강사 미아오와 차키의 유도명상 5감을 통해 지금을 알아차리고 아와지시마 선방정녕을 품은 자연처럼 신비롭고 고요하고 웅장한 자신의 내면으로 돌아가는 마음챙김의 고요함의 시간
이케자와 토모노리 디톡스 운동
11:00~12:00
2,000엔(세금 포함)
이상적인 나를 위해 몸과 마음을 다스리는 시간 카리스마 퍼스널 트레이너 이케자와 토모히로(池澤智)의 컨디셔닝을 도입한 이 운동은 자신의 몸을 단단하게 다듬고 더 잘 사용할 수 있도록 하기 위한 운동이다. 이상적인 나를 얻기 위해 몸과 마음을 다스리는 시간


차키 메구미 Mindfullness YOGA
12:30~13:30
2,000엔(세금 포함)
"지금 여기에 주목하고 있다"
할 수 있다, 할 수 없다, 몸이 굳어서 안 된다고 스스로를 판단하지 않고 그저 내 안에서 일어나는 것을 알아차리면서 움직입니다 선방정녕 명상-요가 강사의 호흡과 동작에 익숙해지면서 마음과 몸을 알아가는 마음챙김 요가
Annex Aoyama
10:00~17:00

1F
10:00~17:00

선방 정녕 POPUP SHOP

히라노 히로에다 POPUP SHOP(12:00~)
뷰티 브랜드 'CERAPLE(세라플)'
라이프스타일 브랜드 'Wells(웰레스)'

마츠모토 아야 POPUP 숍
일본 차 브랜드 'IMA'
2F
11:00~17:00
선방 Café 커뮤니티 라운지

이케자와 사토시×히라노 히로에
Well-being 토크 세션
~ 빛나는 날과 피부와 마음을 다스리는 방법 ~ ~ 웰-비잉 토크 세션
14:30~15:30
*무료 예약 불필요 시간에 맞춰 모여주세요.
트레이너 경력 30년, 몸을 통해 많은 사람들을 빛나게 해 온 이케자와 토모노 이케자와와 피부부터 일상까지 오가닉×사이언스를 통해 빛나게 해 온 히라노 히로에다의 토크 세션 - 빛나는 나날과 피부와 마음을 다스리는 방법
당신의 축이 되는 것은 무엇인가요?
"마음가짐"의 중요성에서 식습관, 운동, 스킨케어를 통해 지금보다 더 정성스럽게 하루하루를 살아가는 실천법!
Q&A도 자유롭게 받습니다. 남녀노소 누구나 참여할 수 있습니다.

마츠모토 아야
일본차와 함께하는 My Well-being Life
15:30~16:30
*무료 예약 불필요 시간에 맞춰서 오세요.
일본차를 마시며 일본의 마음을 배우다,
2025년 자신의 모습을 함께 고민해보는 시간

아와지시마 Well-being 여행 법인 단체 상담 부스
10:00~17:00
*무료, 예약 필요
"웰빙 여행 부스』(상담 부스)에서 선방정녕을 중심으로 한 간사이, 아와지시마의 여행 제안을 받고 있습니다. 내년 오사카・간사이 만국박람회를 앞두고 간사이 여행을 계획하고 계신 여행사, 기업・각종 단체의 정보 수집의 기회로 활용하시기 바랍니다!
키친카
11:00~15:00
선방요리 장미전단지 BOX
(AnnexAoyama2F에서 식사 가능)

강사
instructor

이케자와 토모
세계 최고 수준의 확실한 결과를 원하는
미스유니버스, 배우, 배우, 톱모델 등 수많은 유명인들과
올림픽에서 금메달을 획득한 운동선수들까지
보디 메이크업의 마지막 성지로 불리며 20년 넘게 절대적인 지지를 받고 있다.
일본을 대표하는 카리스마 넘치는 퍼스널 트레이너.

히라노 히로에
기업가/프로듀서,
HIROE STYLE LAB, INC CEO
하야마와 캘리포니아의 바다가 있는 듀얼 라이프를 통해 '웰빙'을 축으로 일상의 풍요로움으로 연결되는 물건과 일을 창조하고, 자신답고 본질적인 삶을 지원하는 활동을 평생의 업으로 삼고 있다.
페이셜 테라피스트로 활동을 시작해 10만 명 이상을 상담한 경험을 살려
스킨케어 젠더리스 브랜드 'CERAPLE(세라플)'을 론칭했다.
크리에이티브한 활동은 뷰티의 틀을 넘어 지구의 은혜를 테마로 한 라이프스타일 브랜드 'Welles(웰레스)'를 프로듀싱했다.
캘리포니아 관광청 공인 PR로 활동 중이며, 저서로는 '기분 좋은 일상을 사는 LA 스타일'이 있다.

마츠모토 아야
마츠모토 아야는 IMA KYOTO의 창업자이며, 2023년에 설립된 일본 차 브랜드이다.
교토 와즈카마치의 희귀한 유기농 우지차를 사용하며, 갓 수확한 제일 좋은 차를 고집하여 풍부한 향과 맛을 추구하고 있습니다. 일본 차의 매력을 세계에 알리고, 편안한 시간을 제공하는 것을 목표로 하고 있습니다.

차키 메구미
인도 남부에서 요가 티처 트레이닝 수료 후, 10년 동안 현지 아이치현에서 비치요가, 사찰요가,
스튜디오에서 클래스를 진행하며 요가, 인도철학, 불교를 공부하고 있습니다.
2022.4월부터 인연의 이끌림에 따라 선방정녕으로. 아와지시마 이주.
지치면 언제든 돌아와서 다시 리셋하고 여기서부터 다시 시작한다.
그런 '돌아올 수 있는 곳'으로서, 매일 열심히 일하는 여러분을 언제든 맞이합니다.
도쿄】靖寧Well-being 특별 이벤트
Seinei Well-being
일정】일정 | 2025년 1월 25일(토) |
---|---|
시간】시간 | 10:00 - 17:00 |
모집 인원】모집 인원 | 정원 15명 |
요금】요금 | 이케자와 토모노리・차키 메구미 세션: 2,000엔(세금 포함) 명상・마츠모토 아야・클린 뷰티 세션: 무료 |