YOGA Wellness

2월 15일 수요일
3월 15일 수요일

젠보 세이네이에서의 특별한 요가 체험

움직이는 명상 "Surya namascara (태양 예배)"와Vinyasa 요가는 호흡, 움직임, 의식을 연결합니다.

태양신들에게 감사하고 태양의 에너지를 몸에 받아들여,
자연과의 일체감을 느끼며 호흡의 움직임을 유도하는 것에서
호흡과 움직임이 융합되는 편안함을 즐길 수 있습니다.

【YOGA Wellness × 핸드팬】

일상에서 벗어나 자연 속에서 몸과 마음을 마주하는 특별한 시간을 가지세요.

360 ° 자연에 둘러싸인 젠보 세이네이에서 수행되는 요가는 마음과 몸의 개방감과 이완감을 제공합니다.
소리의 진동과 자연의 강력한 에너지를 경험하십시오.

또한 YOGA Wellness에서는 21 세기 최초의 발명품이라고하는 "핸드 팬"과 배음악기의 콜라보레이션을 개최했습니다.
배음의 진동은 마음을 치유하고 정신을 맑게합니다.

이곳에서만 경험할 수 있는 환상적인 소리와 자연이 품은 궁극의 힐링,
소리의 진동과 자연의 강력한 에너지를 경험하십시오.

ZEN 차

감각을 집중시켜 향기에 "귀를 기울이다"
마음의 평화를 느끼는 순간.

젠보 요리

죽, 두부, 아와지 섬 야채 등을 사용하여
우리만의 건강한 "젠보 요리"로
몸의 핵심에서 균형.

여러분의 방문을 진심으로 기다리고 있습니다.

일정

ー 1일째 ー

10:30체크인
웰컴 드링크
11:30〜12:50YOGA Wellness 80분
13:00〜14:00젠보 요리
14:10〜14:40ZEN 향 & 다이아나 (명상) 30분
15:00체크아웃

메구미 차키

차키 메구미

강사

남인도에서 요가 교사 교육을 마친 후 고향 인 아이치에서 10 년 동안 요가, 인도 철학 및 불교를 공부하면서 해변 요가, 사원 요가 및 스튜디오 수업을 가르치고 있습니다. 2022년 4월부터 상서로움으로 젠보 야스노이로 안내됩니다. 아와지 섬으로 이사했습니다. 피곤하면 언제든지 돌아와서 다시 재설정하고 여기에서 시작할 수 있습니다. 그런 "돌아 오는 곳"으로서 우리는 매일 열심히 일하는 모든 사람들을 항상 환영 할 것입니다. 그들이 "목적을 버리고 적극적으로 아무것도하지 않는 시간"을 경험하게하고 그들이 얻은 것이 아니라 이미 가지고있는 것을 깨닫게하십시오. 다른 어떤 것과도 비교할 수 없는 자신을 돌보며 이곳에서 시간을 보내시기 바랍니다.

・전국 요가 연합 인증 200시간 요가 교사 인증(RYT-200)
・국제 요가 아카데미 인증 200시간 요가 교사 자격증(IYF-200)

−평일 젠 웰니스
−요가 웰니스

여러분의 방문을 진심으로 기다리고 있습니다.