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寂靜與邊緣的無聲世界
極簡主義是一種「減少、放手、丟棄」的幸福策略。
從折磨我們所有人的「金錢主義以及擴張與成長的疾病」中解放出來。
帶著這些主題，我已經寫了超過 15 年的文章。
日本社會極為嘈雜和混亂，但在我居住的紐西蘭湖畔森林中，「寂靜 = 無聲」是日常生活。
我想在這個被瀨戶內海和原始森林包圍的寧靜隱居地，表達這樣一個「禪」般的「無聲世界」。
- 來自 Daisuke Shikaku 的訊息 -.
自從他開始寫作，否定「貪婪經濟、金錢主義、擴張與成長之病」這種折磨人的東西，至今已有 15 年。
不久之後，他的思想和生活方式就被形容為「禪」。
相對於日本社會的嘈雜與混亂，我所居住的紐西蘭湖畔森林則以靜為主。
我想在這次靜修中與朋友們一起表達我的世界。
3 天 2 夜靜修
【時程表】
4 月 17 日（星期四）至 19 日（星期六）。
【時間】
入住 14:30
退房 10:30
【價格】
110,000 (含稅及服務費)
各 2 早餐和 2 晚餐 / 1 午餐
2 天/1 夜靜修
【時程表】
4 月 17 日星期四 - 4 月 18 日星期五。
Fri 18 - Sat 19 Apr.
【時間】
入住 14:30
退房 10:30
【價格】
55,000 (含稅及服務費)
早餐和晚餐各 1 份
一日遊方案
【時程表】
2025 年 4 月 17 日，星期四。
【時間】
入住 11:00
退房 14:00
【價格】
19,800日圓（含稅）
*申請 3 天/2 夜/2 天/1 夜靜修計畫的人
14,300 (含稅和服務費) 5,500 日圓折扣
請在備注欄內註明
附表
schedule
| 11:00 | 報到 歡迎飲料 |
| 11:30~12:00 | Chika Kanai x SENN ZEN Wellness Aroma Relax Yoga - 透過香氛創造的邊緣時刻 |
| 12:10 | 午餐禪僧食品/禪茶 |
| 13:00~14:00 | Daisuke Shikaku x Yoshiaki Yoshioka，SENN Zen session「極簡之美」。 |
| 14:00 | 退房 自由時間 |
計劃總覽
關於
Chika Kanai x SENN Aroma Relax Yoga
- 香氛創造的餘裕時刻
使用 WATER OIL BALANCER 護膚產品的香熏瑜珈。天然精油的芬芳，如 KUROMOJI、柚子和 BYAKUDAN，引領您深呼吸，讓心靈安靜。在瑜珈的時光中，您可以輕柔地面對自己，同時細細品味香氣。打開您的感官，與我們一起創造內在空間。
Daisuke Shikaku x SENN Yoshiaki Yoshioka Zen session
極簡之美
開始是吉岡 SENN 以香氣帶領的心靈旅程。在精油香氣的引領下，體驗穿越森林、湖泊和草地的心靈旅程。接下來是四角大輔與吉岡善明的談話環節，討論「極簡之美」的主題。
SENN
少即是美
SENN 是一個以 "Less is beauty "為概念的肌膚與心靈護理品牌，在這個品牌中，你面對自己，只選擇你真正需要的。SENN 透過以 "Reduced Beauty "為概念的護膚產品，連接肌膚與心靈，展現肌膚的自然之美，並透過香與茶等心靈護理產品，提供面對自己的時刻，實現安享晚年的生活方式。這些產品都是為了幫助人們過著美好的老年生活方式而設計的。
洗髮精油試用迷你套裝與紀念品
去年的活動
Daisuke Shikaku - 住宿靜修
Daisuke Shikaku - 住宿靜修
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講師
instructor
Daisuke Shikaku
Daisuke Yosumi
作家/森林居民/環境大使 在紐西蘭湖畔森林中過著永續、自給自足的生活，她建立了一種不受地點、時間或金錢限制，獨立於組織和機構的生活方式。
在擔任唱片公司製作人期間，她的點擊率高達 1000 萬次。
擔任日本綠色和平與日本公平貿易的首位日本大使，以及環境省大使。
主持會員專屬社群LifestyleDesign.Camp。
播客「無聲世界」的導航者。
著有《Super Minimal Life》、《Super Minimalism》、《Life's Darekaichi List》、《To Stay Free: 50 Things You Must Throw Away in Your 20s》、《Backpacking Mountaineering Compendium》等書。
官方網站 DaisukeYosumi .com Instagram @daisukeyosumi
Chika Kanai
Chika Kanai
瑜珈老師/健康靜修協調/MC
From Koe to Kokoro ni Kokchi
用你的聲音編織舒適
完成 200 小時的美國瑜珈聯盟認證老師課程後，她於 2016 年開始擔任瑜珈老師。
在工作室和公司任教之後，她在 2020 年推出了線上課程「Kigaru Yoga」。
2024 年夏天，她在淡路島和東京的禪佛安寧寺住下後，開始了兩地生活。
在策劃和組織日本國內外閉關活動的同時，她撰寫瑜伽與睡眠專欄，傳遞舒適生活的秘訣。
她運用自己作為主持人的經驗，在傳授瑜伽時不會過度誇張，會仔細選擇語氣和用詞。
也歡迎初次練習瑜珈或身體僵硬的人參加。
我們將帶給您一個被大自然包圍，心靈放鬆的時刻。
Instagram @chika_kanai @kigaruyoga
Yoshiaki Yoshioka
Yoshiaki Yoshioka
TO NINE Inc. 聯席主席
Niju Inc. 總裁
他曾在 CyberAgent 集團負責新業務。憑藉這些經驗，他於 2016 年加入 TO NINE Inc.
次年與 Smiles Inc. 等人共同創立合資公司 Niju，並發表婚戒品牌 iwaigami。
2020 年，在 TO NINE 開發了肌膚和心靈護理品牌 SENN。
除了經營自己的企業和合資企業之外，她還為服裝、化妝品、食品、
和日常用品等行業的 100 多家公司提供品牌支持。
透過多元的經驗與觀點，他不僅發揮企業的價值，
，也持續致力於實現一個個人能夠在自己內心找到答案的社會。
禅坊料理
zen cuisine
以自然資源豐富的淡路島的四季為靈感的禪宗料理。
禪坊 靖寧正宗的「禪房料理」是
不使用任何動物性產品、精製糖、油、乳製品或麵粉製作的菜餚。
這些調味料採用傳統方法自然發酵，需要一到三年的時間才能製成。
味噌、醬油、味醂等原料皆從酒廠直送，並使用仍在發酵的自製甘酒和醬油等調味料。
作為全房料理基礎的海帶湯底所使用的海帶，都是嚴格挑選自北海道利尻的海帶。
Daisuke Shikaku - Day retreat - 寂靜與空白的無聲世界
| 【時程表】 | 2025 年 4 月 17 日，星期四。 |
|---|---|
| 【時間】 | 11:00~14:00 |
| 【服裝】 | 請攜帶舒適的衣服。 |
| 【價格】 | 19,800日圓 (含稅) *申請3天/2夜/2天/1夜靜修方案者：14,300日圓 (含稅)，折扣5,500日圓。 |
【重要事項】
- 為了讓您能與自己共度一段安靜的時光，本活動的對象為初中及以上年齡者，小學及以下年齡的孩童不得參加。
- 如果您對健康上有任何疑問，請諮詢您的醫生後再申請參與本活動。 如您有疾病、過敏或正在治療，請務必提前讓我們知道。
- 餐點為禪宗傳統的精進料理。 如果您對任何食物過敏或不食用特定食物，請提前與我們聯繫。
- 請注意，在體驗期間，我們不承擔任何事故或疾病的責任。
- 取消政策
- 根據以下取消規定，收取取消手續費用。
- 前一天：預訂價格的50%
- 當天：預訂價格的100%
- 未知會或no show：取消預訂費用的100%
- *包含服務費。
- 如果預定的方案因主辦方取消，我們將安排替代日期。 如果您無法參加其他日，我們將全額退款。
- 已預約的人將在神戶三宮 -禪坊 靖寧兩地之間有直達來回巴士票。預訂後，請使用此表格申請。
- 〈懷孕或可能懷孕的人〉
・我們可能會在餐食和飲料中使用咖啡因或草藥。
如果您懷孕或有可能懷孕，請提前告知我們。
當天參加時請注意以下幾點。
・ZEN Wellness對健康的孕婦開放。 請遵循醫生的診斷和指示，正確評估您的身體狀況，並盡可能參與。
在飯店，所有工作人員都會為您提供支援，以便懷孕的客人可以度過舒適的時光。
![ZEN RETREAT 午餐計劃 [4 小時]。](https://zenbo-seinei.com/wp-content/uploads/2022/12/S__13951093-1-min-e1672025054280.jpg)
![ZEN RETREAT 午餐計劃 [3 小時]。](https://zenbo-seinei.com/wp-content/uploads/2024/07/S__162521090.jpg)