24節気では立冬を迎える24月より
日本は寒さやあらゆるストレスも増す冬季となります
溫暖身心
增強抵抗壓力和疾病的免疫力
治療禪宗料理
季節性的療傷糖果和發酵增仔
搭配「心茶」(bancha) 沖泡
在下午,當天氣比平時更冷時
悠閒的咖啡休息如何?
ZEN Wellness (靜坐) 時間也可供選擇。
[僅限冬季] Curing Café ZEN 計劃
【時程表】
2026年12月-2月
【時間】
14:00-15:30 (1 小时 30 分钟)。
【價格】
12,100(含稅及服務費)
禪坊 靖寧茶
神茶

在日常生活中放鬆心情的茶語文化
"Furicha"
不拘小節
茶餘飯後,自然是充滿了談笑聲。
研碎的 Bancha 和 Sencha 用茶拂沖泡。
藥用混合茶
冬季治療身心
養成靈性的新習慣
在禪坊靖寧禪坊 靖寧治療咖啡館享受「心茶」。
我們推薦此計劃為一套。
如果您同時申請以下計劃,您可以從
以下計劃繼續體驗本計劃。
ZEN RETREAT 午餐計劃 [3 小時]。
禪宗靜修午餐
為了讓您體驗 「靜修 」的樂趣,讓您遠離日常生活的喧囂,重置身心,我們開放了新的一日遊午餐計劃...
時間:
11:00 – 14:00
費:
19,800(含稅及服務費)
講師
instructor

Megumi Chaki
在南印度完成瑜伽教師培訓後,過去10年間於家鄉愛知縣舉辦海灘瑜伽、寺院瑜伽,以及在
工作室授課;目前仍持續研習瑜伽、印度哲學與佛教。
2022年4月起,因緣所至,前往禪坊靖寧,移居淡路島。
只要感到疲憊,隨時都可以回來,重新調整心態,從這裡重新開始。
作為這樣一個「可以回歸的歸屬地」,我們隨時歡迎每天努力奮鬥的各位。
我們希望您能體驗「放下目標、主動放空的時光」,
並非為了獲得什麼,而是讓您察覺到自己早已擁有的事物。
我們期盼您能在此度過一段
專屬於自己、珍視自我的時光。
・全米ヨガアライアンス認定200時間ヨガ指導者資格(RYT-200)
・インターナショナルヨガアカデミー認定200時間ヨガ指導者資格(IYF-200)
・Inner Sense of Wonder 108 Days Mindfulness Program 修了
※講師可能因行程安排而有所變動。
附表
schedule
第1天
| 14:00 | 入住 |
| 14:20~14:40 | ZEN Wellness (冥想) |
| 14:50~15:30 | 固化咖啡店(禪僧料理) |
| 15:30 | 退房 |
[僅限冬季] Curing Café ZEN 計劃
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| 【時程表】 | 12月1日(火)〜 2027年1月3日(日) |
|---|---|
| 【時間】 | 14:00-15:30 (1 小时 30 分钟)。 |
| 【申請人數】 | 27名 |
| 【價格】 | 12,100(含稅及服務費) |
【重要事項】
- 為了讓您能與自己共度一段安靜的時光,本活動的對象為初中及以上年齡者,小學及以下年齡的孩童不得參加。
- 如果您對健康上有任何疑問,請諮詢您的醫生後再申請參與本活動。 如您有疾病、過敏或正在治療,請務必提前讓我們知道。
- 餐點為禪宗傳統的精進料理。 如果您對任何食物過敏或不食用特定食物,請提前與我們聯繫。
- 請注意,在體驗期間,我們不承擔任何事故或疾病的責任。
- 取消政策
- 根據以下取消規定,收取取消手續費用。
- 前一天:預訂價格的50%
- 當天:預訂價格的100%
- 未知會或no show:取消預訂費用的100%
- *包含服務費。
- 如果預定的方案因主辦方取消,我們將安排替代日期。 如果您無法參加其他日,我們將全額退款。
- 已預約的客人可 禪坊 靖寧。預約完成後,請透過此表單提出申請。
- 〈懷孕或可能懷孕的人〉
・我們可能會在餐食和飲料中使用咖啡因或草藥。
如果您懷孕或有可能懷孕,請提前告知我們。
當天參加時請注意以下幾點。
・ZEN Wellness對健康的孕婦開放。 請遵循醫生的診斷和指示,正確評估您的身體狀況,並盡可能參與。
在飯店,所有工作人員都會為您提供支援,以便懷孕的客人可以度過舒適的時光。



