預訂此計劃 
每年廣受歡迎的兒童節特別活動
今年的靜修會是⋯⋯
ZEN Wellness瑜伽
×
臨床美術
ZEN Wellness瑜伽 × 臨床美術
〜調息，以色彩開啟 生命的時光〜
透過瑜伽的『呼吸』與體位所獲得的『身體感知』，
讓我們探索自己內在「如宇宙般遼闊」的空間與心靈深處吧
體驗過身為「小宇宙」的自己之後，就讓我們為這個宇宙添上色彩吧
無論大人或孩子，皆能自由盡情地展現無限的創造力
在現代社會中，無論大人或小孩
「能做什麼」「能創造多少成果」往往受到重視
在這個靜修會中，我們將脫離臨床美術的評價與比較框架，
透過與純粹藝術的對話
・安心感
・自我接納
・培養親子間的自然對話
此外，透過結合瑜伽與臨床美術，
身心深層的放鬆與自我（小宇宙）
促進與自然及他人（大宇宙）的連結。
這份體驗存在於日常生活的點滴之中
靜靜地滲透，
自我肯定感與對他人的目光，
將培育得更加溫暖
透過瑜伽的『呼吸』與體位所獲得的『身體感知』，
讓我們探索自己內在「如宇宙般遼闊」的空間與心靈深處吧
體驗過身為「小宇宙」的自己之後，就讓我們為這個宇宙添上色彩吧
大人和孩子都自由自在
無限的創造力恣意奔湧
在現代社會中，無論大人或小孩
「能做什麼」「能創造多少成果」往往受到重視
在這個靜修會中，我們將脫離臨床美術的評價與比較框架，
透過與純粹藝術的對話
・安心感
・自我接納
・培養親子間的自然對話
此外，透過結合瑜伽與臨床美術，
身心深層的放鬆與自我（小宇宙）
促進與自然及他人（大宇宙）的連結。
這份體驗存在於日常生活的點滴之中
靜靜地滲透，
自我肯定感與對他人的目光，
將培育得更加溫暖
【特別親子體驗計劃】
【時程表】
5(火)
【時間】
11:00~14:00
【價格】
成人 16,500日圓(含稅)
兒童 5,500日圓（含稅）
＊兒童 適用年齡5歲以上
附表
schedule
| 11:00 | 入住 |
| 11:15 ~ 11:45 30分 | 瑜伽 |
| 11:50～ | 午餐「禪坊料理」 |
| 12:45～14:00 75分鐘 | 臨床藝術體驗 |
| 14:00 | 退房 |
講師
instructor
保宗 誠
細野誠
臨床美術士 保宗 誠
（保宗 誠）
現居兵庫縣淡路島
於京都藝術大學修畢單科課程後，以臨床美術士身分展開活動
主理藝廊咖啡廳「く・るくす（9lux）」
作為臨床美術士，為兒童至成人提供
「透過表現回歸本真的時光」
定期舉辦企業內外派兒童藝術課程
同時於
課後照顧服務機構、特殊教育學校、工作室小班制課程、
個人課程、親子工作坊等
我們重視創作過程勝於成品完成度，
・營造安心環境
・培養自我肯定感
・感官解放
並以此為核心理念持續實踐。
藝術創作
藝術工藝
描繪宇宙（圓形藝術）
宇宙藝術
〜眾人共創的小小宇宙〜
由相同成分構成的肉體與天體。
「我」也是宇宙的一部分。
直徑約二十公分的圓形漆黑畫面上，
使用壓克力顏料與銀箔，以自己的步調緩緩鋪展色彩與線條。
圓是「生命」、「和諧」、「循環」、「無限延伸」的象徵。
隨著呼吸節奏放置色彩，
將成為與自身內在宇宙相遇的體驗。
附表
schedule
即將推出...
計劃概述。
程式
瑜伽
透過呼吸與姿勢所帶來的身體感受，
探索自身內在如宇宙般遼闊的疆域。
來創作宇宙藝術吧
直徑約20公分的漆黑圓形畫布上，
使用壓克力顏料與銀箔，
以自己的步調擴展色彩與線條。
禅坊料理
zen cuisine
以自然資源豐富的淡路島的四季為靈感的禪宗料理。
禪坊 靖寧正宗的「禪房料理」是
不使用任何動物性產品、精製糖、油、乳製品或麵粉製作的菜餚。
這些調味料採用傳統方法自然發酵，需要一到三年的時間才能製成。
味噌、醬油、味醂等原料皆從酒廠直送，並使用仍在發酵的自製甘酒和醬油等調味料。
作為全房料理基礎的海帶湯底所使用的海帶，都是嚴格挑選自北海道利尻的海帶。
【5月5日兒童節特別企劃】ZEN藝術靜修營
| 【時程表】 | 5月5日（星期二） |
|---|---|
| 【時間】 | 11:00 - 14:00(3時間) |
| 【服裝】 | ・請準備便於活動的服裝。 ・恕不提供室內服與浴袍，敬請見諒。 |
| 【包含於方案中的服務】 | ・瑜伽 ・午餐 禪坊料理 ・臨床藝術體驗 |
| 【價格】 | 成人 16,500日圓(含稅) 兒童 5,500日圓(含稅) |
【重要事項】
- 為了讓您能與自己共度一段安靜的時光，本活動的對象為初中及以上年齡者，小學及以下年齡的孩童不得參加。
- 如果您對健康上有任何疑問，請諮詢您的醫生後再申請參與本活動。 如您有疾病、過敏或正在治療，請務必提前讓我們知道。
- 餐點為禪宗傳統的精進料理。 如果您對任何食物過敏或不食用特定食物，請提前與我們聯繫。
- 請注意，在體驗期間，我們不承擔任何事故或疾病的責任。
- 取消政策
- 根據以下取消規定，收取取消手續費用。
- 前一天：預訂價格的50%
- 當天：預訂價格的100%
- 未知會或no show：取消預訂費用的100%
- *包含服務費。
- 如果預定的方案因主辦方取消，我們將安排替代日期。 如果您無法參加其他日，我們將全額退款。
- 已預約的人將在神戶三宮 -禪坊 靖寧兩地之間有直達來回巴士票。預訂後，請使用此表格申請。
- 〈懷孕或可能懷孕的人〉
・我們可能會在餐食和飲料中使用咖啡因或草藥。
如果您懷孕或有可能懷孕，請提前告知我們。
當天參加時請注意以下幾點。
・ZEN Wellness對健康的孕婦開放。 請遵循醫生的診斷和指示，正確評估您的身體狀況，並盡可能參與。
在飯店，所有工作人員都會為您提供支援，以便懷孕的客人可以度過舒適的時光。
