为了让您远离日常生活的喧嚣,重塑身心,我们推出了新的一日午餐计划,让您更容易获得 "静修 "体验 让这种非凡而特别的体验成为您生活中的季节性或年度性习惯。让它成为您生活的习惯!
远离日常生活的喧嚣,重置您的身心 为了让 "静修 "体验更容易获得,我们推出了新的一日午餐计划,让您可以在每个季节、每年一次感受到更多非凡而特别的体验,并将其变成您生活中的一种习惯。让它成为您生活中的一种习惯!
ZEN RETREAT 午餐計劃 [3 小時]。
【時間】
11:00 – 14:00
【價格】
19,800 日圓(含稅及服務費)

房間使用
可选择包间。
透过宽敞的玻璃窗,您可以欣赏到四季如春的丰富自然景观。
可选费用 3,000 日元

ZEN RETREAT 午餐計劃 [4 小時]。
ZEN RETREAT 午餐計劃 [4 小時]。
日間 4 小時排毒計劃,讓您的身、心、靈都能排毒與靜修。
冬季時間表
2025 年 11 月至 2 月。
| 11:00 | 报到欢迎饮料 |
| 11:30 - 11:50 | ZEN Wellness (瑜珈/伸展) |
| 11:50 - 12:10 | ZEN Wellness(坐姿冥想) |
| 12:15 - | 午餐(禅宗僧食)禅茶 |
| 14:00 | 退房 |
正常時間表
schedule
| 11:00 | 报到欢迎饮料 |
| 11:30 - 12:30 | 禪療養生 |
| 12:40 - | 午餐(禅宗僧食)禅茶 |
| 14:00 | 退房 |
我們推薦此計劃為一套。
如果您同時申請以下計劃,則可從
本計劃繼續體驗以下計劃。
[僅限冬季] Curing Café ZEN 計劃
Yojo Kissa
日本的二十四節氣標誌著冬季的第一天,從十一月開始,日本寒冷而緊張的冬季便會增加。
附表:
2025 年 11 月至 2 月。
時間:
14:00-15:30 (1 小时 30 分钟)。
費:
12,100 日圓(含稅及服務費)
講師:
喵喵
選項。
選項
禅坊料理
zen cuisine

以自然資源豐富的淡路島的四季為靈感的禪宗料理。
禪坊 靖寧正宗的「禪房料理」是
不使用任何動物性產品、精製糖、油、乳製品或麵粉製作的菜餚。
這些調味料採用傳統方法自然發酵,需要一到三年的時間才能製成。
味噌、醬油、味醂等原料皆從酒廠直送,並使用仍在發酵的自製甘酒和醬油等調味料。
作為全房料理基礎的海帶湯底所使用的海帶,都是嚴格挑選自北海道利尻的海帶。
房間
房間

與自然和諧相處的木製建築
享受。
看看房間里的自己,
請安心度過你的時間。
“晨班”
在我們的設施中,在聽到鐘聲后,
作為早晨服務,每個人都有一塊抹布等。
我們正在清潔它。
對於那些接下來使用它的人,
感謝您的合作。
設施與設施
房間鑰匙
免費無線上網
榻榻米床
空調
禁止吸煙
足浴
共用淋浴間
毛巾
禮儀
牙刷套裝
乾衣機
ZEN RETREAT 午餐計劃 [3 小時]。
echo wp_kses_post( get_field('subtitle-en')) ;?>
| 【時程表】 | 12月6日(土)〜 2026年4月7日(火) |
|---|---|
| 【時間】 | 11:00 - 14:00 |
| 【服裝】 | 請攜帶舒適的衣服。 |
| 【包含於方案中的服務】 | ・住宿費 ・禪宗佛教美食 ・程式 ・用品(毛巾、牙刷) |
| 【價格】 | 19,800 日圓(含稅及服務費) |
【重要事項】
- 為了讓您能與自己共度一段安靜的時光,本活動的對象為初中及以上年齡者,小學及以下年齡的孩童不得參加。
- 如果您對健康上有任何疑問,請諮詢您的醫生後再申請參與本活動。 如您有疾病、過敏或正在治療,請務必提前讓我們知道。
- 餐點為禪宗傳統的精進料理。 如果您對任何食物過敏或不食用特定食物,請提前與我們聯繫。
- 請注意,在體驗期間,我們不承擔任何事故或疾病的責任。
- 取消政策
- 根據以下取消規定,收取取消手續費用。
- 前一天:預訂價格的50%
- 當天:預訂價格的100%
- 未知會或no show:取消預訂費用的100%
- *包含服務費。
- 如果預定的方案因主辦方取消,我們將安排替代日期。 如果您無法參加其他日,我們將全額退款。
- 已預約的人將在神戶三宮 -禪坊 靖寧兩地之間有直達來回巴士票。預訂後,請使用此表格申請。
- 〈懷孕或可能懷孕的人〉
・我們可能會在餐食和飲料中使用咖啡因或草藥。
如果您懷孕或有可能懷孕,請提前告知我們。
當天參加時請注意以下幾點。
・ZEN Wellness對健康的孕婦開放。 請遵循醫生的診斷和指示,正確評估您的身體狀況,並盡可能參與。
在飯店,所有工作人員都會為您提供支援,以便懷孕的客人可以度過舒適的時光。




![[年末新年] ZEN 排毒午餐静修会。](https://zenbo-seinei.com/wp-content/uploads/2024/11/4月お昼.webp)
![[僅限冬季] Curing Café ZEN 計劃](https://zenbo-seinei.com/wp-content/uploads/2025/09/yojokissa_251029_1.webp)