당일 예약 
숙박 예약 
자신을 마주하는 호화로운 시간
세계 최고 수준의 "아름다움"을 만들어내는 바디 메이크업 방식으로,
몸과 마음을 가다듬는 STAY PLAN
몸에서 불필요한 것을 배출하고 몸에 필요한 것을 넣다.
그것이 CLEAN BEAUTY의 생각입니다.
자기자신을 알면 필요한 것과 필요하지 않은 것이 알게됩니다.
이상적인 자아를 위해 몸과 마음을 가다듬는 시간을 보내지 않으시겠어요?
프로그램
Detox Exercise
디톡스 운동
60 분 운동에는 전용 사운드에 맞춰 개인 트레이너가 강의를 합니다. 코디네이션을 통합한 이 운동은 구색만 맞추거나 땀을 흘리는 스튜디오 프로그램과 달리 모방하는 스튜디오 프로그램과 달리 자신의 몸을 제대로 가다듬고 더 잘 사용할 수 있도록 도와줍니다.
MEDITATION
禅
차분하게 자기자신을 마주하는 시간입니다.
자연스러운 호흡으로 가볍게 눈을 감고 마음을 느낍니다.
현실에 일어나는 일을 조감도로 볼 수있는 능력을 갈고 닦습니다.
아침 요가
아침 요가
아침 시간을 보내는 방식은 하루의 컨디션을 좌우하느 중요한 시간입니다.
Morning Yoga로 맑게하고, 기분 좋은 출발을 할 수 있습니다.
ZEN Cuisine
젠보 요리
죽, 두부, 아와지 섬 야채 등을 사용하여 독자적으로 개발 한 건강한 "젠보 요리"로 몸과 마음의 안에서부터 균형을 유지합니다.
식생활 교육
식생활 교육
몸을 만드는 중요한 요소는 매일의 식이 요법입니다. 지금 영양소뿐만 아니라 영양가나 질이 중시되는 시대 입니다.
개인 트레이너로부터 자신에게 필요한 영양소를 배웁니다.
A One tatami room
다다미 한 장에서 숙박
"일어나서는 다다미 반 장, 잘 때는 다다미 한 장"의 정신을 바탕으로, 자신을 대면하는 18개의 숙방.
콘텐츠
내용
ZEN Wellness
ZEN 서예
ZEN 차
ZEN 카페
아침・저녁
아침의
업무
ZEN 리트리트
zen retreat
ZEN 차
일본의 아름다운 전통문화를 통해
환대하는 마음을 배워보자!
ZEN 書
한 글자 한 글자, 붓을 움직일 때마다
서예의 정갈함이 묻어나는 서예.
서예가 시주(紫舟)의 서예를 본받는다.
스케줄
schedule
ー 1일째 ー
| 14:30~15:00 | 체크인 ・웰컴 드링크 ・객실 안내 |
| 16:00~17:30 | 디톡스 운동 |
| 17:30~18:00 | ZEN 서예 |
| 18:30~19:30 | 젠보 요리 / ZEN 차 |
| 20:00~20:30 | MEDITATION (젠) |
| 22:00 | 취침 |
ー 2일째 ー
| 6:30 | 기상 |
| 6:30~7:15 | 아침 근무 |
| 8:00~9:00 | Morning YOGA |
| 9:30~10:30 | 선방 요리 |
| 11:00~11:40 | Food Education |
| 12:00 | 체크아웃 |
아와지시마에서 리트리트 여행
리트리트 인 아와지
체크인 전 체크아웃 후 연박을 보내는 방법
정녕을 통한 당신의 여행이
인생의 휴식 시간이 될 수 있도록
【아와지시마를 리트리트하는 특별한 경험과
보내는 방법】상담해 주세요.
선방 요리
zen cuisine
자연이 풍부한 아와지시마에서 사계절 내내
정성을 다하는 선방 요리.
선방 정녕의 오리지널 '선방 요리'는
동물성 식품, 백설탕, 기름, 유제품, 밀가루를
전혀 사용하지 않고 만든 요리.
조미료는 1년에서 3년의 시간을 들여
전통 제법으로 만든 천연 양조 조미료다.
된장, 간장, 미림 등을 양조장에서
직송받아 발효가 멈추지 않은
직접 만든 감주, 간장 등의 조미료를 사용한다.
젠보 요리의 베이스가 되는 다시마 육수에
사용하는 다시마는 엄선된
홋카이도 리지리산 다시마를 사용.
객실
room
자연과 어우러진 목조 건축을
즐겨보세요.
방 안에서 자신을 바라보며
마음 평온한 시간을 보내시기 바랍니다.
'아침의 제사'
저희 시설에서는 종소리에 잠에서 깨어난 후,
아침 예절로 여러분께 걸레질 등
청소를 부탁드리고 있습니다.
다음 이용하시는 분들을 위해
협조해 주시면 감사하겠습니다.
시설 및 어메니티
룸키
무료 Wi-Fi
다다미 침대
에어컨
금연
족욕
공용 샤워실
수건
어메니티
치약 세트
건조기
강사
instructor
이케자와 사토시
세계 최고 수준의 확실한 결과를 원하는
미스유니버스, 배우, 배우, 톱모델 등 수많은 유명인부터
올림픽 금메달을 획득한 운동선수까지,
보디 메이크업의 마지막 성지로 불리며 20년 넘게 절대적인 지지를 받고 있다.
일본을 대표하는 카리스마 넘치는 퍼스널 트레이너.
이케자와 토모노리 - CLEAN BEAUTY × ZEN STAY
깨끗한 아름다움
| 일정】일정 | 4월 5일(토) - 4월 6일(일) |
|---|---|
| 시간】시간 | CHECK IN : 14:30~15:00 CHECK OUT : 12:00 |
| 모집 인원】모집 인원 | 23명 예정 |
| 【의류】 | 움직이기 편한 복장을 준비해 주십시오. 실내복, 목욕 가운은 준비되어 있지 않으므로 양해 바랍니다. |
| 【요금에 포함되는 것】 | 숙박비 ・선방요리 ・프로그램 ・어메니티(수건, 칫솔) |
| 요금】요금 | 48,000엔(세금 및 봉사료 10% 별도) |
중요사항】중요사항
- 샤워 제공 (샴푸, 린스, 바디샴푸 사용 가능)
- 자기자신과 조용한 시간을 보내기 위해 아이들은 참가할 수 없습니다.
- 건강이 걱정되는 분은 의사와 상담 후 신청해주세요. 만성 질환, 알레르기가 있거나 치료를 받고있는 분은 반드시 저희에게 알려주십시오.
- 식사는 젠보 요리입니다. 좋아하지 않는 재료나 알레르기가 있는 분은 사전에 연락해 주십시오.
- 리트리트 중 일어난 사고나 질병에 대해서는 책임지지 않으므로 양해부탁드리며, 상기 내용에 동의하시면 신청해주십시오.
- 예약 취소 정책
- 아래의 예약 취소 정책에 따라 직전 취소 시 수수료가 부과될 수 있습니다.
- 전날: 예약 가격의 50%
- 당일 : 예약 가격의 100 %
- 노쇼: 예약 가격의 100%
- 만일 주최자의 상황으로 인해 투어가 취소 될 경우 대체 날짜가 준비됩니다. 다른 날짜에 참여할 수 없는 경우 전액 환불을 받게 됩니다.
- 예약하신 분은 고베 산노미야 - 젠보 징닝마에 구간 직통 왕복 버스 티켓을 이용하실 수 있습니다. 예약 후 이 양식에서 신청해 주시기 바랍니다.
- 체크인 전 체크아웃 후・연박을 보내는 방법 靖寧을 통한 당신의 여행이 인생의 휴식의 시간이 될 수 있도록 【아와지시마를 리트리트하는 특별한 체험과 보내는 방법】상담해 주세요 상담문의는 여기에서
- 〈임신 중・임신 가능성이 있는 분〉
・당관의 식사나 음료에 카페인이나 허브가 들어간 것을 사용하는 경우가 있습니다.
임신 중이거나 임신 가능성이 있는 분은 사전에 알려주시기 바랍니다.
당일 참가 시에는 다음 사항에 유의해 주시기 바랍니다.
ZEN Wellness는 건강한 임산부도 참가하실 수 있습니다. 의사의 진단과 지시에 따라 자신의 컨디션을 적절히 평가한 후 가능한 범위 내에서 참여하시기 바랍니다.
저희 호텔에서는 임산부 고객님께서 편안하게 지내실 수 있도록 직원 일동은 최선을 다해 도와드리겠습니다.
