이 플랜 예약하기 
사계절, 시시각각 변하는 아와지시마의 대자연에 둘러싸여
선(禪)의 사상을 도입한 ZEN Wellness(명상-요가)를 통해
본래의 자신과 마주하며 몸과 마음을 치유하는 특별한 숙박 플랜
동계 스케줄
2025년 11월-2월
ー Day1 ー
| 15:00 | 체크인・웰컴 드링크 |
| 16:00 ~ 16:20 | ZEN Wellness(좌식 명상) |
| 16:20~16:40 | ZEN Wellness(글쓰기 명상) |
| 16:45부터 | ZEN차 아와지 기와 향꽂이 만들기(옵션) |
| 18:00 | 저녁 선방 요리 |
| 19:40〜20:00 | 밤 ZEN Wellness&ZEN 향 |
| 20:20부터 | 자유시간 |
ー Day2 ー
| 6:45 | 기상 |
| 7:00 ~ 7:10 | 아침 예배 |
| 7:10~7:30 | ZEN Wellness (아침 요가/스트레칭) |
| 7:30~7:50 | 아침 ZEN Wellness(좌식 명상) |
| 8:00 | 조식 선방 요리 |
| 10:00 | 체크 아웃 |
옵션
옵션
클린 스타트 ZEN 런치
요금: 5,500엔
제공 시간: 13:30
13:00부터 얼리 체크인이 가능합니다
숙박 리트릿의 시작에, 클린 디톡스 특별 메뉴로 선방 요리의 점심을 얼리 체크인으로 여유롭게 즐기실 수 있습니다
【3월~5월 한정】봄 카페 하레와 케 카페 세트
요금 : 5,000엔
소요시간 : 20분~(체크인 전 14:50~)
13:00부터 얼리 체크인이 가능합니다
봄 과일과 꽃이 피는 비건 파르페
마음까지 화사하게, 장부터 빛나게 하는 한 그릇을 사치스럽게
아와지 기와 향꽂이 만들기
요금 : 5,000엔
별도 착불로 배송됩니다.
소요시간 : 30분~(원하는 시간대로)
아와지 기와에 당신의 세계관을 새겨 당신만의 특별한 향꽂이를!
ZEN 서
요금 : 1,000엔
소요시간 : 20분~(원하는 시간에)
서예가 시주(紫舟)가 선방정녕에서 읊은 시를 본보기로 삼아 서예와 임사(臨寫)를 하며 내면을 성찰한다
또한 이곳에서의 경험과 생각에 붓을 잡는다.
예약 후 옵션을 추가하시려면, 이곳에서 신청하실 수 있습니다.
강사
강사
차나무 메구미
Chaki Megumi
인도 남부에서 요가 티처 트레이닝 수료 후, 10년 동안 현지 아이치현에서 비치요가, 사찰요가,
스튜디오에서 클래스를 진행하며 요가, 인도철학, 불교를 공부하고 있습니다.
2022.4월부터 인연의 이끌림에 따라 선방 정녕으로. 아와지시마 이주.
지치면 언제든 돌아와서 다시 리셋하고 여기서부터 다시 시작한다.
그런 '돌아올 수 있는 곳'으로서, 매일 열심히 일하는 여러분을 언제든 맞이합니다.
“목표를 내려놓는 것, 적극적으로 아무것도 하지 않는 시간”을 체험해 보시고,
무언가를 얻기보다는 이미 가지고 있는 것에 눈뜨게 되시길 바랍니다.
그 누구도 아닌 바로 자신을 소중히 여기는 시간을
이곳에서 보내시길 바랍니다.
・미국 요가 얼라이언스(Yoga Alliance) 공인 200시간 요가 지도자 자격증(RYT-200)
・인터내셔널 요가 아카데미(International Yoga Academy) 공인 200시간 요가 지도자 자격증(IYF-200)
・inner Sense
of Wonder 108일 마음챙김 프로그램 수료
일정
일정
ー Day1 ー
| 15:00~15:30 | 체크인 ・웰컴 드링크 ・객실 안내 |
| 16:00~16:45 | ZEN Wellness -동(신체)・정(마음)의 명상- |
| 16:45~17:00 | ZEN Wellness - 저널링(글쓰기 명상)- |
| 17:00〜 | ZEN차(말차와 계절별 다과) |
| 18:30〜20:00 | 선방 요리 |
| 20:00〜20:30 | ZEN Wellness |
| 22:00 | 취침 |
ー Day2 ー
| 6:30 | 기상 |
| 6:45~7:00 | 아침 예배 |
| 7:20~7:50 | ZEN Wellness -아침 요가(스트레칭)・아침 명상- |
| 8:00〜 | 아침식사(선방 요리) |
| 9:30~10:00 | 객실 청소 |
| 10:00 | 체크 아웃 |
서머타임 스케줄
7~8월 한정
ー Day1 ー
| 15:00~15:30 | 체크인 ・웰컴 드링크 ・객실 안내 |
| 16:00~17:00 | 저녁 산책 카페 무알코올 티 칵테일 【옵션】 ・교양 ・ZEN 서예 |
| 17:30〜18:30 | 선셋 ZEN Wellness& 저널링(글쓰기 명상) |
| 18:45부터 | 저녁 선방 요리 |
| 20:00 | ZEN Wellness |
| 22:00 | 취침 |
ー Day2 ー
| 6:30 | 기상 |
| 6:45~7:00 | 아침 예배 |
| 7:20~7:50 | ZEN Wellness |
| 8:00〜 | 조식 선방 요리 |
| 9:30~10:00 | 객실 청소 |
| 10:00 | 체크 아웃 |
추가 옵션
옵션
조기 체크인 대상클린 스타트 ZEN 런치
숙박 리트릿의 시작에, 클린 디톡스 특별 메뉴로 선방 요리의 점심을 얼리 체크인으로 여유롭게 즐기실 수 있습니다
조기 체크인 대상【3월~5월 한정】봄 카페 하레와 케 카페 세트
봄 과일과 꽃이 피는 비건 파르페
마음까지 화사하게, 장부터 빛나게 하는 한 그릇을 사치스럽게
아와지 기와 향꽂이 만들기
아와지 기와에 당신의 세계관을 새겨 당신만의 특별한 향꽂이를!
ZEN 서
서예가 시주(紫舟)가 선방정녕에서 읊은 시를 본보기로 삼아 서예와 임사(臨寫)를 하며 내면을 성찰한다
또한 이곳에서의 경험과 생각에 붓을 잡는다.
※얼리 체크인 옵션을 선택하신 경우, 13:00부터 체크인이 가능합니다.
예약 후 옵션을 추가하시려면, 이곳에서 신청하실 수 있습니다.
예약 후 옵션 추가서머타임 스케줄
7~8월 한정
ー Day1 ー
| 15:00~15:30 | 체크인 ・웰컴 드링크 ・객실 안내 |
| 16:00~17:00 | 저녁 커피숍 무알콜 티 칵테일 |
| 17:00~17:30 | 무료 아와지 기와 향기 만들기(옵션)(16:45~) |
| 17:30〜18:30 | 선셋 ZEN Wellness |
| 18:45부터 | 저녁 선방 요리 |
| 20:00 | ZEN Wellness |
| 22:00 | 취침 |
ー Day2 ー
| 6:30 | 기상 |
| 6:45~7:00 | 아침 예배 |
| 7:20~8:00 | ZEN Wellness |
| 8:10부터 | 아침 식사 |
| 9:30~10:00 | 객실 청소 |
| 10:00 | 체크 아웃 |
동계 스케줄
2025년 11월-2월
ー Day1 ー
| 15:00 | 체크인・웰컴 드링크 |
| 16:00 ~ 16:20 | ZEN Wellness(좌식 명상) |
| 16:20~16:40 | ZEN Wellness(글쓰기 명상) |
| 16:45부터 | ZEN차 아와지 기와 향꽂이 만들기(옵션) |
| 18:00 | 저녁 선방 요리 |
| 19:40〜20:00 | 밤 ZEN Wellness&ZEN 향 |
| 20:20부터 | 자유시간 |
ー Day2 ー
| 6:45 | 기상 |
| 7:00 ~ 7:10 | 아침 예배 |
| 7:10~7:30 | ZEN Wellness (아침 요가/스트레칭) |
| 7:30~7:50 | 아침 ZEN Wellness(좌식 명상) |
| 8:00 | 조식 선방 요리 |
| 10:00 | 체크 아웃 |
옵션
옵션
클린 스타트 ZEN 런치
요금: 5,500엔
제공 시간: 13:30
13:00부터 얼리 체크인이 가능합니다
숙박 리트릿의 시작에, 클린 디톡스 특별 메뉴로 선방 요리의 점심을 얼리 체크인으로 여유롭게 즐기실 수 있습니다
【3월~5월 한정】봄 카페 하레와 케 카페 세트
요금 : 5,000엔
소요시간 : 20분~(체크인 전 14:50~)
13:00부터 얼리 체크인이 가능합니다
봄 과일과 꽃이 피는 비건 파르페
마음까지 화사하게, 장부터 빛나게 하는 한 그릇을 사치스럽게
아와지 기와 향꽂이 만들기
요금 : 5,000엔
별도 착불로 배송됩니다.
소요시간 : 30분~(원하는 시간대로)
아와지 기와에 당신의 세계관을 새겨 당신만의 특별한 향꽂이를!
ZEN 서
요금 : 1,000엔
소요시간 : 20분~(원하는 시간에)
서예가 시주(紫舟)가 선방정녕에서 읊은 시를 본보기로 삼아 서예와 임사(臨寫)를 하며 내면을 성찰한다
또한 이곳에서의 경험과 생각에 붓을 잡는다.
예약 후 옵션을 추가하시려면, 이곳에서 신청하실 수 있습니다.
