為經常辛勤工作的您
為初冬的三天週末做好身心準備
三天兩夜特別行程
擁有超過 20 年支援世界頂尖「美容」的經驗
由魅力教練 Satoshi Ikezawa
世界標準的身心「美容」方法
從您的身體中排出您不需要的東西
並讓您需要的東西進入
與 Satoshi Ikezawa 一起在禪坊禪坊 靖寧實現的特別閉關
此活動是首次舉辦,為期 3 天 2 夜。本節目為首次舉辦。
從運動、飲食和生活方式
到日常
讓最忙碌的日子也變得更美麗
附表
schedule
第1天
清潔美容常規方案 第 1 天
| 14:30~15:00 | 入住・迎賓飲品・客房指南 |
| 16:00~17:30 | 淨化靜修練習 |
| 17:30~18:00 | 禪書 |
| 18:30~19:30 | 禪坊料理/ZEN茶 |
| 20:00~20:30 | MEDITATION(禪宗) |
| 22:00 | 睡覺 |
第 2 天上午
第 2 天清潔美容常規課程
| 6:30 | 起床 |
| 6:30~7:15 | 早課 |
| 8:00~9:00 | Morning YOGA |
| 9:10 -. | 禅坊料理 |
| 9:54 | 到 Yang, Brilliant (巴士)。 |
| 10:15~11:15 | 徒步 |
| 11:36 | 禪坊 靖寧(搭乘巴士) |
| 12:40 -. | 午餐禅宗僧食 |
第 2 天下午
清潔美容常規方案 第 1 天
| 14:30~15:00 | 入住・迎賓飲品・客房指南 |
| 16:00~17:00 | 活動拉伸 |
| 17:00~18:00 | 禪書 |
| 18:30~19:30 | 禪坊料理/ZEN茶 |
| 20:00~20:30 | MEDITATION(禪宗) |
| 22:00 | 睡覺 |
第三天
第 2 天清潔美容常規課程
| 6:30 | 起床 |
| 6:30~7:15 | 早課 |
| 8:00~9:00 | Morning YOGA |
| 9:10 -. | 禅坊料理 |
| 11:00~11:40 | Food Education |
| 12:00 | 退房 |
淨化靜修練習
60 分鐘的練習由私人教練伴隨著特別設計的聲音給予指示。這種以調節為基礎的練習,有別於只模仿形態或讓您流汗的錄音室課程,而是旨在讓您擁有健康的體魄,更能運用自己的身體。


MEDITATION(禪宗)
靜下來,面對自己
自然的呼吸後輕輕閉上眼睛,感受自己的心靈
會發現您的感官正提高感知週遭事物的能力。
徒步
在清新的空氣和大自然的呼吸中跋涉。溫和的運動和四季風光帶來新的活力。


Food Education
在身體的組成中,最重要的是日常飲食。 現代人不應只重視營養,而需針對自己的身體去了解所需的營養價值。
我們將帶您了解、學習您所需的營養。

池澤聰 – CLEAN BEAUTY × ZEN STAY
CLEAN BEAUTY
×
ZEN STAY
托莫·伊克薩瓦
點選此處查看定期通宵節目表。
禅坊料理
zen cuisine

以自然資源豐富的淡路島的四季為靈感的禪宗料理。
禪坊 靖寧正宗的「禪房料理」是
不使用任何動物性產品、精製糖、油、乳製品或麵粉製作的菜餚。
這些調味料採用傳統方法自然發酵,需要一到三年的時間才能製成。
味噌、醬油、味醂等原料皆從酒廠直送,並使用仍在發酵的自製甘酒和醬油等調味料。
作為全房料理基礎的海帶湯底所使用的海帶,都是嚴格挑選自北海道利尻的海帶。
房間
房間

與自然和諧相處的木製建築
享受。
看看房間里的自己,
請安心度過你的時間。
“晨班”
在我們的設施中,在聽到鐘聲后,
作為早晨服務,每個人都有一塊抹布等。
我們正在清潔它。
對於那些接下來使用它的人,
感謝您的合作。
設施與設施
房間鑰匙
免費無線上網
榻榻米床
空調
禁止吸煙
足浴
共用淋浴間
毛巾
禮儀
牙刷套裝
乾衣機
講師
instructor

池澤聰
要求世界一流的結果
環球小姐、女演員、演員、頂級模特和許多其他名人,
來自在奧運會上獲得金牌的運動員,
它被稱為身體化妝的最後沖神殿,20多年來一直獲得巨大的支援。
代表日本的魅力私人教練。
特別節目] CLEAN BEAUTY x ZEN Stay
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| 【時程表】 | 11 月 22 日星期六 - 11 月 24 日星期一 |
|---|---|
| 【時間】 | CHECK IN:15:00 CHECK OUT:12:00 |
| 【服裝】 | 請攜帶易於移動的衣服。 請注意,我們不提供家居服或浴袍。 |
| 【包含於方案中的服務】 | ・住宿費 ・禪宗佛教美食 ・程式 ・用品(毛巾、牙刷) |
| 【價格】 | 110,000 日圓(含稅及服務費) |
【重要事項】
- 為了讓您能與自己共度一段安靜的時光,本活動的對象為初中及以上年齡者,小學及以下年齡的孩童不得參加。
- 如果您對健康上有任何疑問,請諮詢您的醫生後再申請參與本活動。 如您有疾病、過敏或正在治療,請務必提前讓我們知道。
- 餐點為禪宗傳統的精進料理。 如果您對任何食物過敏或不食用特定食物,請提前與我們聯繫。
- 請注意,在體驗期間,我們不承擔任何事故或疾病的責任。
- 取消政策
- 根據以下取消規定,收取取消手續費用。
- 前一天:預訂價格的50%
- 當天:預訂價格的100%
- 未知會或no show:取消預訂費用的100%
- *包含服務費。
- 如果預定的方案因主辦方取消,我們將安排替代日期。 如果您無法參加其他日,我們將全額退款。
- 已預約的人將在神戶三宮 -禪坊 靖寧兩地之間有直達來回巴士票。預訂後,請使用此表格申請。
- 〈懷孕或可能懷孕的人〉
・我們可能會在餐食和飲料中使用咖啡因或草藥。
如果您懷孕或有可能懷孕,請提前告知我們。
當天參加時請注意以下幾點。
・ZEN Wellness對健康的孕婦開放。 請遵循醫生的診斷和指示,正確評估您的身體狀況,並盡可能參與。
在飯店,所有工作人員都會為您提供支援,以便懷孕的客人可以度過舒適的時光。
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