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3 天/2 夜/4 天/3 夜 ZEN 排毒養生會

Zen Detox Longstay。

[連續夜間方案] 3 天/2 夜/4 天/3 夜 ZEN 排毒療程影像。

根據自然週期每月進行排毒療養

隨著四季的變化,溫柔地修練您的身心。

在靜默中,讓心靈安靜,放下不必要的事情。

促進身心淨化

行為與食物

面對自我的重要時刻
與自然和諧相處
做你自己

2 夜 3 天连住计划

[日期]
7 月 24 日星期四 - 7 月 26 日星期六
8 月 22 日星期五 - 8 月 24 日星期日
9 月 21 日星期日 - 9 月 23 日星期二

【時間】

入住 15:00
退房 10:00

【價格】

100,000 日圓(服務費 10% 含稅)

连续 3 夜 4 天 4 夜计划

[日期]
8 月 22 日星期五 - 8 月 25 日星期一
9 月 21 日星期日 - 9 月 24 日星期三

【時間】

入住 15:00
退房 10:00

【價格】

150,000 日圓 (10% 服務費含稅)

這是下列計劃的合併過夜方案。
詳情請參閱個別計劃。

[Accommodation] ZEN Detox Retreat。

[Accommodation] ZEN Detox Retreat。

點選此處查看定期住宿計劃

[一日遊] ZEN 排毒午餐。

[一日遊] ZEN 排毒午餐。

點擊這裡查看一日遊方案

附表

schedule

第1天

15:004 天/3 夜計劃 報到
歡迎飲料
16:00~17:00排毒 ZEN Wellness
瑜珈與靜心
17:00禪茶與禪書法
淡路瓦香台製作(選擇性參加)
18:30晚餐“禪宗料理”
20:00~20:45夜禪養生
呼吸/冥想
20:45閑暇
24:00關閉

第2天

6:30起床
6:45晨間工作
7:20晨間排毒 ZEN Wellness
Flow Yoga & Meditation
8:00早餐“Zenbo料理”
10:30排毒茶时间
11:30~12:30排毒 ZEN 健康瑜珈與靜心
12:40禪寶排毒午餐
ZEN Tea
13:00淡路瓦香座製作(選擇性)
15:003 天/2 夜計劃 報到
報到
歡迎飲料或 排毒茶時間
16:00~17:00排毒 ZEN Wellness
瑜珈與靜心
17:00ZEN Tea
淡路瓦香座製作(選購)
18:30晚餐“禪宗料理”
20:00~20:45夜禪養生
呼吸/冥想
20:45閑暇
24:00關閉

第三天

6:30起床
6:45晨間工作
7:20晨間排毒 ZEN Wellness
Flow Yoga & Meditation
8:00早餐“Zenbo料理”
10:30排毒茶时间
11:30~12:30排毒 ZEN 健康瑜珈與靜心
12:40禪寶排毒午餐
ZEN Tea
13:00淡路瓦香座製作(選擇性)
15:00排毒茶时间
16:00~17:00排毒 ZEN Wellness
瑜珈與靜心
17:00ZEN Tea
淡路瓦香座製作(選購)
18:30晚餐“禪宗料理”
20:00~20:45夜禪養生
呼吸/冥想
24:00關閉

第四天

6:30起床
6:45晨間工作
7:20晨間排毒 ZEN Wellness
Flow Yoga & Meditation
8:00~9:00早餐“Zenbo料理”
10:00退房

儲備 儲備

禅坊料理

zen cuisine

禅坊料理

以自然資源豐富的淡路島的四季為靈感的禪宗料理。

禪坊 靖寧正宗的「禪房料理」是
不使用任何動物性產品、精製糖、油、乳製品或麵粉製作的菜餚。

這些調味料採用傳統方法自然發酵,需要一到三年的時間才能製成。
味噌、醬油、味醂等原料皆從酒廠直送,並使用仍在發酵的自製甘酒和醬油等調味料。

作為全房料理基礎的海帶湯底所使用的海帶,都是嚴格挑選自北海道利尻的海帶。

房間

房間

房間

與自然和諧相處的木製建築
享受。
看看房間里的自己,
請安心度過你的時間。

“晨班”

在我們的設施中,在聽到鐘聲后,
作為早晨服務,每個人都有一塊抹布等。
我們正在清潔它。
對於那些接下來使用它的人,
感謝您的合作。

設施與設施

  • 房間鑰匙

    房間鑰匙

  • 免費無線上網

    免費無線上網

  • 榻榻米床

    榻榻米床

  • 空調

    空調

  • 禁止吸煙

    禁止吸煙

  • 足浴

    足浴

  • 共用淋浴間

    共用淋浴間

  • 毛巾

    毛巾

  • 禮儀

    禮儀

  • 牙刷套裝

    牙刷套裝

  • 乾衣機

    乾衣機

講師

instructor

Megumi Chaki

Megumi Chaki

 

在南印度完成瑜伽老師的培訓后,
10年來,愛知縣的海灘瑜伽和寺廟瑜伽,
她在工作室上課,並繼續學習瑜伽、印度哲學和佛教。
從2022年4月起,在吉祥的指引下,前往禪宗寺廟景寧。 搬到淡路島。

如果我累了,我可以隨時回來,重新開始,然後從這裡開始。
作為這樣一個“回來的地方”,我們將永遠歡迎所有每天努力工作的人。

讓他們體驗“放下自己的目標,有時間主動無所事事”
這不是為了得到什麼,而是為了讓他們意識到他們已經擁有的東西。
花點時間照顧好自己
我希望你在這裡度過你的時間。

- 國家瑜伽聯盟認證的 200 小時瑜伽老師 (RYT-200)
・國際瑜伽學院認證200小時瑜伽老師認證(IYF-200)
・完成內在的 Sence of Wonder 108 天正念計劃

儲備

3 天/2 夜/4 天/3 夜 ZEN 排毒養生會

【時程表】7 月 24 日星期四 - 7 月 26 日星期六
8 月 22 日星期五 - 8 月 25 日星期一
9 月 21 日星期日 - 9 月 24 日星期三
【服裝】請攜帶易於移動的衣服。
請注意,我們不提供家居服或浴袍。
【包含於方案中的服務】・住宿費
・禪宗佛教美食
・程式
・用品(毛巾、牙刷)
【價格】3 天/2 晚 ¥ 100,000(服務費 10% 含稅)
4 天/3 晚 ¥ 150,000(服務費 10% 含稅)。

【重要事項】

  • 提供淋浴(提供洗髮精、護髮乳和香皂)
  • 為了讓您能與自己共度一段安靜的時光,本活動的對象為初中及以上年齡者,小學及以下年齡的孩童不得參加。
  • 如果您對健康上有任何疑問,請諮詢您的醫生後再申請參與本活動。 如您有疾病、過敏或正在治療,請務必提前讓我們知道。
  • 餐點為禪宗傳統的精進料理。 如果您對任何食物過敏或不食用特定食物,請提前與我們聯繫。
  • 請注意,在體驗期間,我們不承擔任何事故或疾病的責任。
  • 取消政策
    • 根據以下取消規定,收取取消手續費用。
    • 前一天:預訂價格的50%
    • 當天:預訂價格的100%
    • 未知會或no show:取消預訂費用的100%
    • *包含服務費。
  • 如果預定的方案因主辦方取消,我們將安排替代日期。 如果您無法參加其他日,我們將全額退款。
  • 已預約的人將在神戶三宮 -禪坊 靖寧兩地之間有直達來回巴士票。預訂後,請使用此表格申請。
  • 〈懷孕或可能懷孕的人〉
    ・我們可能會在餐食和飲料中使用咖啡因或草藥。
    如果您懷孕或有可能懷孕,請提前告知我們。
    當天參加時請注意以下幾點。
    ・ZEN Wellness對健康的孕婦開放。 請遵循醫生的診斷和指示,正確評估您的身體狀況,並盡可能參與。
    在飯店,所有工作人員都會為您提供支援,以便懷孕的客人可以度過舒適的時光。

特色活動

事件

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