一個正念靜修，小心翼翼地活在我的宇宙中

[心灵静修］

在泰国生活了 17 年的瑜伽和冥想教师兼佛教学者 Maiko Nomiyama（又名 "Darumaiko"）将在......亚苏宁禅寺举办一次正念静修会。

在 360° 原始森林环绕的靖宁禅寺中呼吸。

我会用心观察我正在吸入（消耗）和呼出（沉淀）的东西

这是一次探索自身奥秘的旅程，为什么不和我们一起去呢？