一日游計劃

​-ZEN Wellness-

10:30 開始接待
歡迎飲料
11:30 ZEN Wellness
12:40 禪宗料理
曾書
曾茶
曾香
14:15 ZEN Wellness
15:00 退房

※以上為11:00開始的時程表。
* 內容可能因計劃而異。
*請攜帶舒適的衣服。 你可以在房間里換衣服。

​-ZEN Wellness-

禪坊料理

禪宗博卡在阿瓦吉島的四季美食中,自然而然。

禪宗博 遼寧原汁原味的「禪坊料理」是不使用糖、油、乳製品、麵粉、動物性食品而製成的料理。
調味料是經過一到三年的時間釀造而成的調味料。 味精、醬油、米林等從藏源直接送來,使用發酵未停止的調味料。
※使用大豆、海帶出汁。

禪坊料理

禪書

每次我跑一個字,刷子,
一個充滿輕鬆的書。
以書法家紫舟先生的書為榜樣。

禪書

曾茶

通過日本美麗的傳統文化學習熱情好客的心

曾茶

曾香

銳化感官,「傾聽」香味
一個感覺平靜的時刻。

曾香

瑜伽教練

Chaki

我建議每天有瑜伽的生活,使生活變得充實和豐富。

• 200小時瑜伽教練資格,通過全國瑜伽聯盟認證(RYT-200)
• 國際瑜伽學院認證 200 小時瑜伽教練資格 (IYF-200)

瑜伽教練

Maru

在軀幹功能改善和自我維護指導中,我認識到呼吸的重要性。 • 與肌肉協調瑜伽相遇,並同情身體和心靈的方法。
有意識地呼吸從使用感官功能感覺骨骼和肌肉開始,這些骨頭和肌肉是眼睛看不到的。 向內看的第一步。
 
全國聯盟認證(RYT-200)
完成肌肉調整瑜伽
AAJ(日本航空協會)航空瑜伽高級課程 

冥想教練

Etsuko

“美”的魅力,已經產生了許多獎項的獲獎者,包括培養模特和指導小姐比賽,帶領日本國家隊進入世界第一。
日本冥想協會認證教練

冥想教練

Bilal

冥想是任何人都可以做到的。
禪宗山寧被阿瓦吉島美麗的自然風光所環繞,是您等待的地方。

日本冥想協會認證教練