一日遊預訂 
住宿預訂 
靜寧禪宗寺廟的夜空和夜景
禮貌地度過一天的結束
讓你活躍的身心進入靜止狀態，
讓我們度過一個寧靜的夜晚
瑜伽和冥想，在先生/女士時間面對自己
靜寧禪宗寺廟的夜空和夜景
用抹茶和時令茶點犒勞自己
拿起畫筆，讓你的心平靜下來
用健康的禪宗晚餐犒勞您的身體
晚上冥想會治癒你的心靈
禪室禪修晚餐計劃
享用晚餐（禪坊料理）的當日方案
享用晚餐（禪宗佛教美食）
一日遊方案
【時間】
入住時間從 15：30
退房 21：00
【節目安排】
禪室健康 - 冥想和瑜伽（60分鐘）
禪室體驗 - 禪室書與茶（60分鐘）
禪宗美食（60分鐘）
【價格】
30,000円
ZEN STAY 住宿
在享受ZEN體驗和禪坊料理之後
感受禪坊 靖寧夜間的魅力
【價格】
48,000円
禪居方案
住宿方案詳情
ZEN RETREAT
zen retreat
ZEN 茶道
通過日本美麗的傳統文化，
了解熱情好客的核心
ZEN 書道
我用毛筆寫的每一個字母，
一本讓你充滿平安的書。
仿照書法家石樹的書法。
附表
schedule
| 15:30 | 入住・迎賓飲品・客房指南 |
| 16:00〜17:00 | 禪療養生 |
| 17:00〜18:30 | 禪茶和禪書 |
| 18:30〜19:30 | 晚餐“禪宗美食” |
| 20:00〜20:30 | 禪療養生 |
| 21:00 | 退房 |
禅坊料理
zen cuisine
禅僧料理，在自然丰富的淡路岛接受四季之气。
禅佛料理是禅波靖宁独创的禅僧料理，不使用任何动物性食品、白糖、油、乳制品或面粉。
调味料采用传统方法，经过一至三年的时间自然酿造而成。
味噌、酱油和米林直接来自酿造厂，发酵过程未曾停止 自制甜清酒、酱油和其他调味料。
作为善保料理基础的海带汤，使用的海带是从北海道利尻精心挑选的。
講師
instructor
Megumi Chaki
在南印度完成瑜伽老師的培訓后，
10年來，愛知縣的海灘瑜伽和寺廟瑜伽，
她在工作室上課，並繼續學習瑜伽、印度哲學和佛教。
從2022年4月起，在吉祥的指引下，前往禪宗寺廟景寧。 搬到淡路島。
如果我累了，我可以隨時回來，重新開始，然後從這裡開始。
作為這樣一個“回來的地方”，我們將永遠歡迎所有每天努力工作的人。
讓他們體驗“放下自己的目標，有時間主動無所事事”
這不是為了得到什麼，而是為了讓他們意識到他們已經擁有的東西。
花點時間照顧好自己
我希望你在這裡度過你的時間。
- 國家瑜伽聯盟認證的 200 小時瑜伽老師 （RYT-200）
・國際瑜伽學院認證200小時瑜伽老師認證（IYF-200）
・完成內在的 Sence of Wonder 108 天正念計劃
禪室禪修晚餐計劃
禪宗靜修晚宴
| 【時間】 | 15：30 - 21：00 （5.5小時） |
|---|---|
| 【服裝】 | 請攜帶舒適的衣服。 |
| 【包含於方案中的服務】 | ・禪宗佛教料理 ・程式 |
| 【價格】 | ¥30,000 （含稅） |
【重要事項】
- 本設施為體驗淨化靜修的設施，恕不接收16歲以下的孩子參加。
- 如果您對健康上有任何疑問，請諮詢您的醫生後再申請參與本活動。 如您有疾病、過敏或正在治療，請務必提前讓我們知道。
- 餐點為禪宗傳統的精進料理。 如果您對任何食物過敏或不食用特定食物，請提前與我們聯繫。
- 請注意，在體驗期間，我們不承擔任何事故或疾病的責任。
- 取消政策
- 根據以下取消規定，收取取消手續費用。
- 前一天：預訂價格的50%
- 當天：預訂價格的100%
- 未知會或no show：取消預訂費用的100%
- 如果預定的方案因主辦方取消，我們將安排替代日期。 如果您無法參加其他日，我們將全額退款。
- 預訂的人可以使用神戶三宮和善房八寧前之間的直達往返巴士票。 預訂後，請使用此表格申請。
- 〈懷孕或可能懷孕的人〉
・我們可能會在餐食和飲料中使用咖啡因或草藥。
如果您懷孕或有可能懷孕，請提前告知我們。
當天參加時請注意以下幾點。
・ZEN Wellness對健康的孕婦開放。 請遵循醫生的診斷和指示，正確評估您的身體狀況，並盡可能參與。
在飯店，所有工作人員都會為您提供支援，以便懷孕的客人可以度過舒適的時光。
靖寧APP會員招募
當日計劃、特別活動、免費在線課程等，消費金額 10% 可累積點數。
在一日遊方案上花費的金額可得到10% 回貴
特別活動優待
免費在線課程等
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*當天簽到時，我們將註冊為禅坊靖寧會員並給您点数，因此請出示下載的應用程式
