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白天面對自己 禪健康
在大自然中冥想和發酵
您可以享受大量利用的禪宗佛教美食。
一個充滿Zenbo Yasuning魅力的簡短計劃
ZEN Wellness是一種用五種感官體驗戶外活動的方式
通過瑜伽和冥想，我們將平衡身心。
午餐時，您將享用使用淡路島時令食材烹製的禪宗佛教美食。
我們徹底追求對身體溫和的菜餚。
盡情享受您在其他任何地方都找不到的特別餐點。
通過一個計劃，讓您既享受禪房亞蘇寧的魅力禪室健康，又享受禪宗佛教美食
讓我們徹底面對自己，為我們的思想和身體做好準備。
白天面對自己 禪健康
時間：11：30 – 13：30 *11：00開門
價格：15,000日元（含稅） *如果您想使用房間，這是可選的。 2,000日元（含稅）/人
我們真誠期待您的光臨
內容
內容
禪療養生
中午
附表
schedule
禪坊午餐計劃[新年計劃]
| 11:00 | 接待開始 |
| 11:30 | 禪宗健康計劃（正念冥想和瑜伽） |
| 12:15 | 禪宗佛教美食 |
| 13:30 | 退房 |
禪宗佛教美食
zen cuisine
從淡路島的四季開始，淡路島擁有豐富的自然風光
禪宗佛教美食，會讓你感覺良好。
禪波亞蘇寧原創的「禪僧料理”
動物產品、糖、油、乳製品、麵粉
不使用任何一種的菜餚。
調味時間為 1 至 3 年
用傳統方法製成的天然釀造調味品。
來自啤酒廠的味噌、醬油、味醂等
我直接拿到了，發酵一直沒有停止
使用自製甘酒和醬油等調味料。
海帶湯，這是禪宗佛教美食的基礎
使用的海帶是經過精心挑選的
使用來自北海道利尻的產品。
講師
instructor
Megumi Chaki
在南印度完成瑜伽老師的培訓后，
10年來，愛知縣的海灘瑜伽和寺廟瑜伽，
她在工作室上課，並繼續學習瑜伽、印度哲學和佛教。
從2022年4月起，在吉祥的指引下，前往禪宗寺廟景寧。 搬到淡路島。
如果我累了，我可以隨時回來，重新開始，然後從這裡開始。
作為這樣一個“回來的地方”，我們將永遠歡迎所有每天努力工作的人。
讓他們體驗“放下自己的目標，有時間主動無所事事”
這不是為了得到什麼，而是為了讓他們意識到他們已經擁有的東西。
花點時間照顧好自己
我希望你在這裡度過你的時間。
- 國家瑜伽聯盟認證的 200 小時瑜伽老師 （RYT-200）
・國際瑜伽學院認證200小時瑜伽老師認證（IYF-200）
・完成內在的 Sence of Wonder 108 天正念計劃
Meaw
保持冷靜，快樂！
我的目標是給每個人帶來快樂並傳播正能量！
我的冥想課是專門為練習而設計的
對所有人（包括初學者）來說都毫不費力且平易近人。
・完成日本禪修協會認證教練（Nirmal方法）
禪坊午餐計劃[新年計劃]
午餐禪 [新年計劃]
| 【時程表】 | 12 月 28 日至 30 日|1 月 5 日 |
|---|---|
| 【時間】 | 11:30-13:30 |
| 【申請人數】 | 25 |
| 【包含於方案中的服務】 | ・禪宗佛教料理（午餐） ・程式 禪室健康體驗 45分鐘 |
| 【價格】 | 15000 |
【重要事項】
- 本設施為體驗淨化靜修的設施，恕不接收16歲以下的孩子參加。
- 如果您對健康上有任何疑問，請諮詢您的醫生後再申請參與本活動。 如您有疾病、過敏或正在治療，請務必提前讓我們知道。
- 餐點為禪宗傳統的精進料理。 如果您對任何食物過敏或不食用特定食物，請提前與我們聯繫。
- 請注意，在體驗期間，我們不承擔任何事故或疾病的責任。
- 取消政策
- 根據以下取消規定，收取取消手續費用。
- 前一天：預訂價格的50%
- 當天：預訂價格的100%
- 未知會或no show：取消預訂費用的100%
- 如果預定的方案因主辦方取消，我們將安排替代日期。 如果您無法參加其他日，我們將全額退款。
- 預訂的人可以使用神戶三宮和善房八寧前之間的直達往返巴士票。 預訂後，請使用此表格申請。
