다니엘 알랭 내한 특별 이벤트
본질로의 귀환 ― 호흡으로 돌아가는, 본래의 나 ―

지난해 트라우마와 호흡에 관한 책이 독일에서 베스트셀러가 된
다니엘 알란이 긴급 내한합니다.
젠보 세이네이 리트릿 개최가 결정되었습니다!!

강사

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다니엘 알란

다니엘 앨런

다니엘 알란

다니엘 앨런

다니엘 앨런(Daniel Alan)은 신경계 조절과 트라우마 치유에 특화된 현대 호흡법 지도자입니다.
호흡을 단순한 기술이 아닌, 심신의 회복력을 되찾고 본래의 자신으로 돌아가기 위한 실천으로 전하며 전 세계 사람들에게 깊은 영향을 미쳐왔습니다.
지금까지 집중적인 훈련을 통해 300명 이상의 호흡법 전문가(Breathworker)를 양성했습니다.워크숍과 온라인 프로그램을 통해 수천 명의 변화와 재출발을 지원하고 있습니다. 그는 단순히 가르치는 사람이 아니라, 몸의 감각을 되찾고 자신의 생명력과 다시 연결되는 과정을 함께 걸어가는 진실한 동반자이기도 합니다.
다니엘의 지식은 신경생물학과 심리학적 이해에 더해, 명상적 학습, 신체 중심(소마틱) 접근법, 그리고 다양한 전통적 지혜 등 폭넓은 탐구에서 길러졌습니다.
그가 두드러지는 점은 말로 표현하기 어려운 변화를 체험으로 이해할 수 있는 형태로 이끌어내는 능력입니다. 호흡 깊숙이 자리한 고요함, 무의식 속에 스며든 긴장, 그리고 누구에게나 내재된 '정돈되는 힘'을 머리로 이해하는 것이 아니라 몸으로 실감할 수 있는 형태로 세심하게 전달합니다.
또한 저서 『Atmen』은 독일에서 베스트셀러가 되어 호흡과 신경계의 회복 가능성을 더 많은 이들에게 열어주었습니다.
현재는 가족과 함께 발리에서 생활하며, 과학·지혜·신체적 체험 사이의 가교 역할을 하는 데 인생을 바치고 있습니다.
호흡을 통해 사람이 자신의 중심을 되찾고, 더 자유롭고 유연하게 살아갈 수 있는 세상으로. 다니엘 알란은 그 길을 조용히, 그리고 확실히 열어 나가고 있습니다.

이 리트리트는 '진정으로 소중한 것'으로 돌아가기 위한 초대장입니다.
리트리트의 핵심은 장시간 진행되는 가이드 호흡 세션입니다.
이 세션은 의식으로는 깨닫기 어려운 곳에 쌓여 있는
무의식적 패턴, 감정의 잔향, 습관적 긴장을 부드럽게 풀어내기 위해 설계되었습니다.

무언가를 상상하거나 특정 대상에 집중할 필요는 없습니다.
특정 호흡 패턴을 통해 우리는 자연스럽게 자신의 깊은 층으로 접근하게 됩니다.
호흡을 통해 신경계는 오랫동안 움켜쥐고 있던 '방어 방식'을 조금씩 풀어갑니다.
끝없는 감정의 루프가 완결되고, 말로 표현되지 못했던 것들이 마침내 움직이기 시작합니다.
그것은 무언가 새로운 것을 더하는 것보다,
적응이나 방어, 조건화에 의해 덮이기 전부터 이미 자신 안에 존재했던 것들로 조율해 나가는 과정입니다.
――「여기에 존재하기 위한, 첫 번째 사용 설명서」와 다시 연결되도록.
호흡은 다리가 됩니다.
수축에서 조화로.
움켜쥐는 것에서, 맡기는 것으로.
분열에서 통합으로.
그리고 깊은 세션 다음 날 아침에는, 집에서도 혼자서 할 수 있는, 단순하고 현실적인 브레스워크를 배웁니다.
이 실천은 어려운 방법을 늘리기 위한 것이 아니라, 일상을 지탱하기 위한 '확실한 도구'로서, 누구나 지속할 수 있는 형태로 만들어졌습니다.
이 호흡법이 지원하는 것은 예를 들어…
스트레스 해소
신경계 조절
감정 소화
내면의 안정감을 '감각으로' 되찾는 것
중요한 것은 깨달음이나 체험을 '이해'로 끝내지 않고, 몸에 새겨 일상 속에 녹여내는 것입니다.
깊은 세션에서 열린 것을 무리 없이 부드럽게, 매일의 삶으로 이어갑니다.

※일본어 통역이 제공됩니다

옵션

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클린 스타트 ZEN 런치

요금: 5,500엔
제공 시간: 13:30

13:00부터 얼리 체크인이 가능합니다

숙박 리트릿의 시작에, 클린 디톡스 특별 메뉴로 선방 요리의 점심을 얼리 체크인으로 여유롭게 즐기실 수 있습니다