사카쿠 다이스케

고요와 여백의 Noiseless World

'덜어내고, 버리고, 버리는' 행복 전략으로서의 미니멀리즘.
우리를 괴롭히는 '돈주의-확대성장병'으로부터의 해방.
이런 주제를 가지고 15년 이상 작가 활동을 이어오고 있다.
일본 사회는 시끄럽고 혼란스럽지만, 내가 살고 있는 뉴질랜드의 호숫가 숲에서는 '고요함=소음이 없는 것'이 일상이다.
그런 '선적인' 를 세토나이카이와 원시림에 둘러싸인 이 고요한 휴양지에서 표현해 보고 싶다.

- 요시카쿠 다이스케의 메시지

행복하게 살기 위한 '덜어내고, 버리고, 내려놓는' 사고와 기술을 깨우치고 -
사람들을 괴롭히는 '탐욕경제, 돈주의, 성장병'을 부정하는 작가 활동을 15년째 이어오고 있다.
어느새 사상과 삶의 방식이 '선적'이라는 말을 듣게 되었다.
시끄럽고 혼란스러운 일본 사회에 반해
내가 살고 있는 뉴질랜드 호숫가의 숲에서는 '고요함'이 당연하다.
그런 나의 세계를 동료들과 함께 이 리트리트에서 표현해 보고 싶다.

2박 3일 리트리트

일정】일정

4월 17일(목)~19일(토)

시간】시간

체크인 14:30
체크아웃 10:00

요금】요금

110,000엔(세금 포함)

아침, 저녁 각 2식 / 점심 1식

예약 접수는 종료되었습니다.

예약은 여기

1박 2일 리트리트

일정】일정

4월 17일(목) ~ 18일(금)

4월 18일(금) ~ 19일(토)

시간】시간

체크인 14:30
체크아웃 10:00

요금】요금

55,000엔(세금 포함)

아침, 저녁 각 1식

예약 접수는 종료되었습니다.

예약은 여기

스케줄

schedule

ー Day1 ー
4월 17일(목)
〈주제：여백〉〈 주제：여백〉일요일.

15:00	체크인 웰컴 드링크 객실 안내
16:00~17:00	사카쿠 다이스케 ZEN Session 〈여백〉을 만드는 방법
17:00~18:30	ZEN 차 / ZEN 서예
18:30~20:00	저녁 선방 요리
20:00~20:30	카나이 치카 ZEN Wellness 아로마 린빠요가 순환시켜 여백을 만드는 요가
22:00	취침

Day2 -
4월 18일(금)
〈주제 : 고요함 〉일요일.

6:30	기상
6:45~7:00	아침 근무
7:20~8:00	가나이 치카 ZEN Wellness
8:10 -	조식 선방 요리
9:30~10:00	방 청소
10:00	Check out Free time
11:30~12:30	사카쿠 다이스케 ZEN Session ※연박자만 이용 가능 Free time
12:40	점심 선방요리/ZEN 차・ZEN 서적 ※연박자만 이용 가능 Free time

ー Day2 ー
4월 18일(금)

15:00	체크인 웰컴 드링크 객실 안내
16:00~17:00	사카쿠 다이스케 ZEN Session 〈고요〉를 만드는 방법
17:00~18:30	ZEN 차 / ZEN 서예
18:30~20:00	저녁 선방 요리
20:00~20:30	카나이 치카 ZEN Wellness 캔들명상/요가니드라 고요함에 빠져들다
22:00	취침

ー Day3 ー
4월 19일(토)

6:30	기상
6:45~7:00	아침 근무
7:20~8:00	요시카쿠 다이스케 × 카나이 치카 ZEN Wellness
8:10 -	조식 선방 요리
9:30~10:00	방 청소
10:00	체크아웃

プラン概要

about

ZEN Wellness アロマリンパヨガ
～巡らせて余白をつくる～

優しいヨガのポーズとツボ押しで、全身をゆるやかにほぐしていきます。後半は、プリマヴェーラのアロマオイルを使ったセルフマッサージ。足裏やふくらはぎを中心に、リンパの巡りを促し、心と体に心地よい余白をつくります。

ZEN Wellness キャンドル瞑想／ヨガニードラ
〜静寂に浸る〜

キャンドルのやさしい灯りに包まれながら、呼吸とともに心と体をほどいていきます。後半はヨガニードラで深いリラクゼーションへ。静寂の中で、自分自身の内側とやさしく向き合う時間を過ごしましょう。

Special Gift

宿泊リトリート参加者へ「プリマヴェーラ」のアイテムと
「Holle」の有機オリジナルスムージーをご用意しています。

https://www.omochabako.co.jp/brand/holle

당일치기 플랜

일정】일정

2025년 4월 17일(목)

시간】시간

체크인 11:00
체크아웃 14:00

요금】요금

¥19,800 (세금 포함)

1박2일(조석/선방요리 포함)
※2박3일/1박2일 리트릿트 플랜을 신청하신 분

14,300엔(부가세 포함) 5,500엔 할인

예약 접수는 종료되었습니다.

예약은 여기

작년 개최 모습

사카쿠 다이스케 - 당일치기 리트리트

당일치기 플랜은 여기

자세히 보기 ▶︎

강사

instructor

Daisuke Yosumi

작가/숲 생활자/환경보호 홍보대사

뉴질랜드 호숫가 숲에서 지속가능한 자급자족 생활을 하며
장소, 시간, 돈에 얽매이지 않고 조직과 제도에 의존하지 않는 삶의 방식을 구축했다.
음반사 프로듀서 시절, 10곡의 밀리언 히트곡을 기록.

그린피스 재팬과 페어트레이드 재팬의 일본인 최초 홍보대사, 환경부 홍보대사를 역임했다.
회원제 커뮤니티 >를 주재.
팟캐스트 네비게이터.

"초미니멀 라이프』『초미니멀리즘』『하지 않아도 되는 인생 리스트』
『자유롭기 위해 20대에 버려야 할 50가지』『백패킹 등산 대전』등 저서 다수.

Official Website DaisukeYosumi.com
Instagram @daisukeyosumi @daisukeyosumi

가나이 치카

Chika Kanai

요가 강사 / 웰니스 리트리트 코디네이터 / MC

목소리에서 마음으로 기분 좋은
목소리와 함께, 편안함을 전하는 요가

미국 요가 얼라이언스 인증 지도자 200시간 수료 후, 2016년부터 요가 강사로 활동하기 시작했다.
스튜디오와 기업에서의 지도를 거쳐 2020년 온라인 클래스 ' 키카리 요가 '를 개강했다.
2024년 여름, 선방정녕에서의 체류를 계기로 아와지섬과 도쿄에서 두 거점 생활을 시작했다.
국내외에서 리트리트를 기획, 개최하는 한편, 요가와 수면에 관한 칼럼을 집필하며 편안한 삶의 팁을 전하고 있다.

사회자의 경험을 살려 목소리 톤과 단어를 신중하게 선택하면서 무리하지 않는 요가를 전하고 있다.
요가를 처음 접하는 사람이나 몸이 굳어 있는 사람도 안심하고 참여할 수 있다.
대자연에 둘러싸여 마음이 편안해지는 시간을 선사합니다.

Instagram @chika_kanai @kigaruyoga

선방 요리

zen cuisine

자연이 풍부한 아와지시마에서 사계절 내내
정성을 다하는 선방 요리.

선방 정녕의 오리지널 '선방 요리'는
동물성 식품, 백설탕, 기름, 유제품, 밀가루를
전혀 사용하지 않고 만든 요리.

조미료는 1년에서 3년의 시간을 들여
전통 제법으로 만든 천연 양조 조미료다.
된장, 간장, 미림 등을 양조장에서
직송받아 발효가 멈추지 않은
직접 만든 감주, 간장 등의 조미료를 사용한다.

젠보 요리의 베이스가 되는 다시마 육수에
사용하는 다시마는 엄선된
홋카이도 리지리산 다시마를 사용.

객실

room

자연과 어우러진 목조 건축을
즐겨보세요.
방 안에서 자신을 바라보며
마음 평온한 시간을 보내시기 바랍니다.

'아침의 제사'

저희 시설에서는 종소리에 잠에서 깨어난 후,
아침 예절로 여러분께 걸레질 등
청소를 부탁드리고 있습니다.
다음 이용하시는 분들을 위해
협조해 주시면 감사하겠습니다.

시설 및 어메니티

룸키
무료 Wi-Fi
다다미 침대
에어컨
금연
족욕
공용 샤워실
수건
어메니티
치약 세트
건조기

사카쿠 다이스케 - 숙박 리트리트 ~고요함과 여백의 noiseless world ~.　

Daisuke YOSUMI Retreat

일정】일정	4월 17일(목)~19일(토)
시간】시간	CHECK IN: 14:30 CHECK OUT: 10:00
모집 인원】모집 인원	18名
【의류】	움직이기 편한 복장을 준비해 주십시오. 실내복, 목욕 가운은 준비되어 있지 않으므로 양해 바랍니다.
【요금에 포함되는 것】	숙박비 ・선방요리 ・프로그램 ・어메니티(수건, 칫솔)
요금】요금	2박 3일 110,000엔(세금 포함) 1박 2일 55,000엔(세금 포함)

중요사항】중요사항

샤워 제공 (샴푸, 린스, 바디샴푸 사용 가능)
자기자신과 조용한 시간을 보내기 위해 아이들은 참가할 수 없습니다.
건강이 걱정되는 분은 의사와 상담 후 신청해주세요. 만성 질환, 알레르기가 있거나 치료를 받고있는 분은 반드시 저희에게 알려주십시오.
식사는 젠보 요리입니다. 좋아하지 않는 재료나 알레르기가 있는 분은 사전에 연락해 주십시오.
리트리트 중 일어난 사고나 질병에 대해서는 책임지지 않으므로 양해부탁드리며, 상기 내용에 동의하시면 신청해주십시오.
예약 취소 정책
- 아래의 예약 취소 정책에 따라 직전 취소 시 수수료가 부과될 수 있습니다.
- 전날: 예약 가격의 50%
- 당일 : 예약 가격의 100 %
- 노쇼: 예약 가격의 100%
만일 주최자의 상황으로 인해 투어가 취소 될 경우 대체 날짜가 준비됩니다. 다른 날짜에 참여할 수 없는 경우 전액 환불을 받게 됩니다.
예약하신 분은 고베 산노미야 - 젠보 징닝마에 구간 직통 왕복 버스 티켓을 이용하실 수 있습니다. 예약 후 이 양식에서 신청해 주시기 바랍니다.
〈임신 중・임신 가능성이 있는 분〉
・당관의 식사나 음료에 카페인이나 허브가 들어간 것을 사용하는 경우가 있습니다.
임신 중이거나 임신 가능성이 있는 분은 사전에 알려주시기 바랍니다.
당일 참가 시에는 다음 사항에 유의해 주시기 바랍니다.
ZEN Wellness는 건강한 임산부도 참가하실 수 있습니다. 의사의 진단과 지시에 따라 자신의 컨디션을 적절히 평가한 후 가능한 범위 내에서 참여하시기 바랍니다.
저희 호텔에서는 임산부 고객님께서 편안하게 지내실 수 있도록 직원 일동은 최선을 다해 도와드리겠습니다.

사카쿠 다이스케 - 숙박 리트리트 ~고요함과 여백의 noiseless world ~.

Daisuke YOSUMI Retreat

2박 3일 리트리트

1박 2일 리트리트