당일 예약 
숙박 예약 
大手レコード会社にて数々のアーティストを輩出、
数々のヒット曲誕生に関わるヒットメーカーとして10年以上
多忙なサラリーマン生活を過ごした後、原生林に囲まれたニュージーランドの湖畔へ移住。
人が羨むようなキャリアを手放すことに抵抗はなく、
「僕は自然に触れていないと心が死んでしまう」
「都会で得られる肩書や名声、お金はたしかに刺激的かもしれないが、
そういったものを手にしても心の奥底は満たされなかった」
と場所に縛られない自由な働き方を実践し、
好きなことだけを仕事にしながら執筆を続けてきた四角さん
裸足で森を歩き、目を開けて湖や海を泳ぐことを“贅沢”という
四角さんのサスティナブルな暮らしから
あたらしい贅沢〜静寂つくり方～
四角大輔と過ごす１泊２日のリトリートへ
大手レコード会社にて数々のアーティストを輩出、数々のヒット曲誕生に関わるヒットメーカーとして10年以上多忙なサラリーマン生活を過ごした後、原生林に囲まれたニュージーランドの湖畔へ移住。
人が羨むようなキャリアを
手放すことに抵抗はなく、
「僕は自然に触れていないと
心が死んでしまう」
「都会で得られる肩書や名声、お金はたしかに刺激的かもしれないが、そういったものを手にしても心の奥底は満たされなかった」
と場所に縛られない自由な働き方を実践し、
好きなことだけを仕事にしながら執筆を続けてきた四角さん
裸足で森を歩き、目を開けて湖や海を
泳ぐことを“贅沢”という
四角さんのサスティナブルな暮らしから
あたらしい贅沢
〜静寂つくり方～
四角大輔と過ごす１泊２日のリトリートへ
– 四角大輔よりメッセージ –
幸せに生きるための「そぎ落とす・捨てる・手放す」思考と技術を啓蒙し——
人々を苦しめる「強欲経済・マネー主義・拡大成長病」を否定する作家活動を続けて15年。
いつの間にか、思想と生き方が〝禅的〟と言われるようになっていた。
ノイジーで混乱を極める日本社会に対し、
ぼくが暮らすニュージーランド湖畔の森では〝静寂〟があたりまえ。
そんなぼくの世界を仲間たちと、このリトリートで表現してみたいと思う。
숙박 플랜
일정】일정
8月3日(土)〜8月4日(日)
시간】시간
チェックイン 14:30
チェックアウト 10:30
요금】요금
48,000円(税込)
1泊2日(朝夕/禅坊料理付き)
【A】日帰りプラン
일정】일정
8月3日(土)
시간】시간
チェックイン 15:30
チェックアウト 18:15
요금】요금
13,000円(税込)
【B】日帰りプラン ディナー付き
일정】일정
8月3日(土)
시간】시간
チェックイン 15:30
チェックアウト 21:30
요금】요금
30,000円(税込)
禅坊料理ディナー付き
ZEN RETREAT × 四角 大輔
ZEN RETREAT × 四角 大輔
당일치기 플랜은 여기
강사
instructor
四角 大輔
Daisuke Yosumi
作家／森の生活者／環境保護アンバサダー
ニュージーランド湖畔の森でサステナブルな自給自足ライフを営み、
場所・時間・お金に縛られず、組織や制度に依存しない生き方を構築。
レコード会社プロデューサー時代に、10回のミリオンヒットを記録。
Greenpeace JapanとFairtrade Japanの日本人初アンバサダー、環境省アンバサダーを務める。
会員制コミュニティ〈LifestyleDesign.Camp〉主宰。
ポッドキャスト〈noiseless world〉ナビゲーター。
『超ミニマル・ライフ』『超ミニマル主義』『人生やらなくていいリスト』
『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』『バックパッキング登山大全』など著書多数。
Official Website DaisukeYosumi.com
Instagram @daisukeyosumi
山田 翔太
Shota Yamada
Daisuke’s Friend
アスリート陶芸家 / 茶人
10代から独学で陶芸を始める。
東京を拠点に作陶。
遠州流茶道で茶の湯の世界を学び、
茶盌を中心とした作品を制作する。
銀座靖山画廊の所属アーティストとして個展を開催。
茶盌や茶の湯をとおして
日本の美意識である
“みたての世界”を伝える
講師としても活動。
また美しい自然の中で
五感をひらく野点茶会を開催。
フランスなど海外でも
作品の個展や茶会をとおして
日本文化を世界に伝える活動をしている。
Official Website https://ya-ma-shou.com
Instagram @shotayamada14
마츠모토 아야
Aya Matsumoto
Daisuke’s Friend
Japanese Wellness Ambassador
禅坊靖寧使用茶：ライフスタイルブランド「IMA」ファウンダー
一児の母
京都府山城地方に生まれ
中学校卒業と同時にタスマニア島に移住。
数年後に日本に帰国し、東京の広告代理店で6年勤務。
様々な寄り道をしがら、出産を経て、辿り着いた場所はやはり自分が生まれ育った場所でした。
子育てをするなかで、地元の和束町でオーガニック栽培されている日本茶と出合い、ライフスタイルブランド「IMA」の運営をスタート。
日本茶の美しさ、豊かさ、心地よさを余すことなく世界の人たちに届けたいとい信念を持って、世界各地で活動を続けています。
Official Website https://ima-kyoto.com
Instagram aya.mtmt.17
金井 千佳
Chika Kanai
Daisuke’s Friend
ヨガ講師／ヨガニードラセラピスト／MC
こえから こころに ここちいい
耳心地の良いトーン、柔らかい声での誘導で、頑張りすぎないヨガを伝えています
からだが硬い方も、ヨガがはじめての方も安心してご参加ください
兵庫県出身。ヨガ歴13年目。司会者や女優として活動する中、ヨガと出合う。
2016年にヨガ講師としての活動をはじめ、都内スタジオや企業等でレッスンを行う。
2020年に「もっと気楽にヨガ」がコンセプトのオンラインクラス 「きがるヨガ」を開講。
司会歴は19年目となり、婚礼を中心に全国で活動中。
米国ヨガアライアンス認定指導者養成講座200時間修了
アーユールヴェーディックヨガ講師養成講座修了
ヨガニードラセラピスト養成講座修了
ロッキング・メディテーショントレーニング修了
シニアヨガ指導者養成講座修了
産後ヨガ指導者養成講座修了
陰ヨガ指導者養成講座修了
Official Website https://mstalls.thebase.in
Instagram @chika_kanai
스케줄
schedule
Coming Soon…
스케줄
schedule
ー 1일째 ー
| 14:30 | 체크인 날짜 |
| 15:30~16:30 | ZEN Session Ⅰ 〈Simple〉 四角大輔 |
| 16:45~17:30 | ZEN茶 〈Sustainable〉 松本綾 |
| 17:45~18:15 | ZEN Wellness / Lymphatic Yoga＜Slow＞ 金井千佳 |
| 【A】日帰りプランはここまで | |
| 18:30~19:30 | 선방 요리 |
| 19:30~20:30 | ZEN Time〈Silent〉 それぞれ自由に静寂な時間をお過ごしください |
| 20:30～21:00 | ZEN Talks 〈Small〉 四角大輔×松本綾×山田翔太 |
| 21:00~21:30 | ZEN Wellness／Candle Meditation〈Silent〉 四角大輔×金井千佳 |
| 【B】日帰りプラン ディナー付きはここまで | |
| 22:00 | 취침 |
ー 2일째 ー
| 6:00 | 기상 |
| 6:15~6:45 | ZEN Wellness／Yoga〈Slow〉 金井千佳 |
| 7:00~7:15 | ZEN Time〈Silent〉 朝のおつとめ |
| 7:20〜7:50 | ZEN Session Ⅱ 〈Minimal-内なる世界へ〉 四角大輔 |
| 8:00~9:00 | 아침 식사 "선방 요리" |
| 9:00~10:00 | ZEN茶 〈MITATE〉 山田翔太 |
| 10:30 | 체크아웃 |
プログラム概要
프로그램
ZEN茶 〈Sustainable〉
日本人が長く愛飲してきたお茶。
“世界に誇る、日本文化に欠かせない日本茶をどうすれば後世に残していけるか？” 希少なオーガニック100%のお茶を頂きながら、みなさんと一緒に考える時間を過ごします。
Lymphatic Yoga with PRIMAVERA
優しいヨガのポーズやツボ押しで体をほぐしていきます。後半はプリマヴェーラのオイル使って、足裏やふくらはぎを中心にセルフマッサージ。リンパの滞りを改善し巡りを整えていきます。
ZEN茶〈MITATE〉
「みたて」茶会。日本の美意識のひとつでもある「みたて」
ご自身の感性で茶盌を選び、 抹茶の頂き方や茶の湯についてお話しします。 新たな自分と出会うことができる 「みたての世界」を体験できます。
아와지시마에서 리트리트 여행
리트리트 인 아와지
체크인 전 체크아웃 후 연박을 보내는 방법
정녕을 통한 당신의 여행이
인생의 휴식 시간이 될 수 있도록
【아와지시마를 리트리트하는 특별한 경험과
보내는 방법】상담해 주세요.
선방 요리
zen cuisine
자연이 풍부한 아와지시마의 사계절
정성을 담은 선방 요리.
선방 정녕의 오리지널 '선방 요리'는
동물성 식품, 설탕, 기름, 유제품, 밀가루를
전혀 사용하지 않고 만든 요리.
조미료는 1년에서 3년의 시간을 들여
전통 제법으로 만든 천연 양조 조미료다.
된장, 간장, 미림 등을 양조장에서
직송받아 발효가 멈추지 않은
직접 만든 감주, 간장 등의 조미료를 사용한다.
젠보 요리의 베이스가 되는 다시마 육수에
사용하는 다시마는 엄선된
홋카이도 리지리산 다시마를 사용.
객실
room
자연과 어우러진 목조 건축을
즐겨보세요.
방 안에서 자신을 바라보며
마음 평온한 시간을 보내시기 바랍니다.
'아침의 제사'
저희 시설에서는 종소리에 잠에서 깨어난 후,
아침 예절로 여러분께 걸레질 등
청소를 부탁드리고 있습니다.
다음 이용하시는 분들을 위해
협조해 주시면 감사하겠습니다.
시설 및 어메니티
룸키
무료 Wi-Fi
다다미 침대
에어컨
금연
족욕
공용 샤워실
수건
어메니티
치약 세트
건조기
특별 이벤트] 사카쿠 다이스케 - 새로운 사치~고요함을 만드는 방법~을 소개합니다.
Daisuke YOSUMI Retreat
| 일정】일정 | 8月3日(土)〜8月4日(日) |
|---|---|
| 시간】시간 | CHECK IN：14:30 CHECK OUT：10:30 |
| 모집 인원】모집 인원 | 18名 |
| 【의류】 | 움직이기 편한 복장을 준비해 주십시오. 실내복, 목욕 가운은 준비되어 있지 않으므로 양해 바랍니다. |
| 【요금에 포함되는 것】 | 숙박비 ・선방요리 ・프로그램 ・어메니티(수건, 칫솔) |
| 요금】요금 | 48,000엔(세금 포함) |
중요사항】중요사항
- 샤워 제공 (샴푸, 린스, 바디샴푸 사용 가능)
- 자기자신과 조용한 시간을 보내기 위해 아이들은 참가할 수 없습니다.
- 건강이 걱정되는 분은 의사와 상담 후 신청해주세요. 만성 질환, 알레르기가 있거나 치료를 받고있는 분은 반드시 저희에게 알려주십시오.
- 식사는 젠보 요리입니다. 좋아하지 않는 재료나 알레르기가 있는 분은 사전에 연락해 주십시오.
- 리트리트 중 일어난 사고나 질병에 대해서는 책임지지 않으므로 양해부탁드리며, 상기 내용에 동의하시면 신청해주십시오.
- 예약 취소 정책
- 아래의 예약 취소 정책에 따라 직전 취소 시 수수료가 부과될 수 있습니다.
- 전날: 예약 가격의 50%
- 당일 : 예약 가격의 100 %
- 노쇼: 예약 가격의 100%
- 만일 주최자의 상황으로 인해 투어가 취소 될 경우 대체 날짜가 준비됩니다. 다른 날짜에 참여할 수 없는 경우 전액 환불을 받게 됩니다.
- 예약하신 분은 고베 산노미야 - 젠보 징닝마에 구간 직통 왕복 버스 티켓을 이용하실 수 있습니다. 예약 후 이 양식에서 신청해 주시기 바랍니다.
- 체크인 전 체크아웃 후・연박을 보내는 방법 靖寧을 통한 당신의 여행이 인생의 휴식의 시간이 될 수 있도록 【아와지시마를 리트리트하는 특별한 체험과 보내는 방법】상담해 주세요 상담문의는 여기에서
- 〈임신 중・임신 가능성이 있는 분〉
・당관의 식사나 음료에 카페인이나 허브가 들어간 것을 사용하는 경우가 있습니다.
임신 중이거나 임신 가능성이 있는 분은 사전에 알려주시기 바랍니다.
당일 참가 시에는 다음 사항에 유의해 주시기 바랍니다.
ZEN Wellness는 건강한 임산부도 참가하실 수 있습니다. 의사의 진단과 지시에 따라 자신의 컨디션을 적절히 평가한 후 가능한 범위 내에서 참여하시기 바랍니다.
저희 호텔에서는 임산부 고객님께서 편안하게 지내실 수 있도록 직원 일동은 최선을 다해 도와드리겠습니다.
