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【味噌1-2月限定】
瞑想体験つき手作り味噌教室
禅坊料理監修の発酵醸造人伏木シェフ直伝の手作り味噌教室
禅坊靖寧の穏やかな空間で、まずは呼吸を深める瞑想から
静けさの中で心が落ち着いたら、
次は味噌づくりの時間です
大豆、麹、塩――自然の力がゆっくりと発酵し、毎日の健康を育みます
“発酵する”といういのちの循環を通して、自分の内側にもやさしい変化が芽生えるかもしれません
心を静め、腸を整え、暮らしを深く味わうひとときを
無農薬大豆
淡路産無添加麹/おのころ塩
のみで作る贅沢なお味噌2.5kgをお持ち帰りいただけます
【1月2月限定】手前味噌の冬仕込み
【時程表】
1月2月限定
【時間】
入住 13:10
退房 16:00
【價格】
15,000日圓（含稅）
※仕上がり2.5kgのお味噌をお持ち帰りいただけます
※配送ご希望の方は着払いにて配送可能
【持ち物】
エプロン
※当日の朝は納豆を食べないようご注意ください
宿泊オプション
宿泊オプション
宿泊プランにアーリーチェックインオプションとして
当プランを6,000円にて体験可能です。
附表
schedule
| 13:10 | 入住 |
| 13:15~13:45 | ZEN Wellness (冥想) |
| 手洗い・準備 | |
| 14:00~ | 手前味噌づくり |
| 16:00 | 退房 |
講師
instructor
Megumi Chaki
在南印度完成瑜伽老師的培訓后，
10年來，愛知縣的海灘瑜伽和寺廟瑜伽，
她在工作室上課，並繼續學習瑜伽、印度哲學和佛教。
從2022年4月起，在吉祥的指引下，前往禪宗寺廟景寧。 搬到淡路島。
如果我累了，我可以隨時回來，重新開始，然後從這裡開始。
作為這樣一個“回來的地方”，我們將永遠歡迎所有每天努力工作的人。
讓他們體驗“放下自己的目標，有時間主動無所事事”
這不是為了得到什麼，而是為了讓他們意識到他們已經擁有的東西。
花點時間照顧好自己
我希望你在這裡度過你的時間。
- 國家瑜伽聯盟認證的 200 小時瑜伽老師 （RYT-200）
・國際瑜伽學院認證200小時瑜伽老師認證（IYF-200）
・完成內在的 Sence of Wonder 108 天正念計劃
【1月2月限定】瞑想体験つき手作り味噌教室
| 【時程表】 | 1月14日（水）〜 2月24日（火） |
|---|---|
| 【時間】 | 13:10 - 16:00（約3時間） |
| 【價格】 | ¥15,000(含稅) |
【重要事項】
- 為了讓您能與自己共度一段安靜的時光，本活動的對象為初中及以上年齡者，小學及以下年齡的孩童不得參加。
- 如果您對健康上有任何疑問，請諮詢您的醫生後再申請參與本活動。 如您有疾病、過敏或正在治療，請務必提前讓我們知道。
- 餐點為禪宗傳統的精進料理。 如果您對任何食物過敏或不食用特定食物，請提前與我們聯繫。
- 請注意，在體驗期間，我們不承擔任何事故或疾病的責任。
- 取消政策
- 根據以下取消規定，收取取消手續費用。
- 前一天：預訂價格的50%
- 當天：預訂價格的100%
- 未知會或no show：取消預訂費用的100%
- *包含服務費。
- 如果預定的方案因主辦方取消，我們將安排替代日期。 如果您無法參加其他日，我們將全額退款。
- 已預約的人將在神戶三宮 -禪坊 靖寧兩地之間有直達來回巴士票。預訂後，請使用此表格申請。
- 〈懷孕或可能懷孕的人〉
・我們可能會在餐食和飲料中使用咖啡因或草藥。
如果您懷孕或有可能懷孕，請提前告知我們。
當天參加時請注意以下幾點。
・ZEN Wellness對健康的孕婦開放。 請遵循醫生的診斷和指示，正確評估您的身體狀況，並盡可能參與。
在飯店，所有工作人員都會為您提供支援，以便懷孕的客人可以度過舒適的時光。
