ZEN RETREAT 午餐計劃 [4 小時]。
ZENリトリート ランチプランは、燦々とふりそそぐ陽光、澄んだ空気、雄大な緑の中で
瞑想・ヨガを体験頂き、心身共にデトックス&リトリートするDay time4時間プラン。
シェフが腕を振るって作る出来立てのオリジナル禅坊料理や、手作り茶菓のほか
ZEN体験(ZEN茶)もお楽しみ頂けます。
また、個室の宿坊にてリラックスしてお過ごし頂ける環境もご用意しています。
【PROGRAM】
ウェルカムドリンク (30分)
ZEN Wellness -瞑想・ヨガ (60分)
禅坊料理 (60分)
ZEN体験 -ZEN茶 (60分)
ZEN Wellness -瞑想 (30分)
ZEN RETREAT 午餐計劃 [4 小時]。
【時間】
11:00-15:00
[內容]
ZEN Wellness
ZEN茶
禅坊料理
【價格】
25,300(含稅及服務費)

房間使用
透過此計劃,您可以在私人房間中放鬆身心。
透過寬敞的玻璃窗欣賞四季豐富的自然風光的同時,
請安心度過時光。
可选费用 3,000 日元

ZEN RETREAT 午餐計劃 [3 小時]。
ZEN RETREAT 午餐計劃 [3 小時]。
全新禪修午餐計畫 短時間內享受美好體驗
冬季時間表
2025 年 11 月至 2 月。
| 11:00 | 报到欢迎饮料 |
| 11:30 - 11:50 | ZEN Wellness (瑜珈/伸展) |
| 11:50 - 12:10 | ZEN Wellness(坐姿冥想) |
| 12:15 - | 午餐(禅宗僧食)禅茶 |
| 14:20 - (20 分鐘) | ZEN 香 ZEN Wellness (坐禪) |
| 15:00 | 退房 |
正常時間表
schedule
| 11:00 | 報到 歡迎飲料 |
| 11:30 - 12:30 | 禪療養生 |
| 12:40 - | 昼食(禅坊料理) ZEN茶 |
| 14:15 | 禪宗健康(冥想) |
| 15:00 | 退房 |
選項。
選項
禅坊料理
zen cuisine

以自然資源豐富的淡路島的四季為靈感的禪宗料理。
禪坊 靖寧正宗的「禪房料理」是
不使用任何動物性產品、精製糖、油、乳製品或麵粉製作的菜餚。
這些調味料採用傳統方法自然發酵,需要一到三年的時間才能製成。
味噌、醬油、味醂等原料皆從酒廠直送,並使用仍在發酵的自製甘酒和醬油等調味料。
作為全房料理基礎的海帶湯底所使用的海帶,都是嚴格挑選自北海道利尻的海帶。
房間
房間

與自然和諧相處的木製建築
享受。
看看房間里的自己,
請安心度過你的時間。
“晨班”
在我們的設施中,在聽到鐘聲后,
作為早晨服務,每個人都有一塊抹布等。
我們正在清潔它。
對於那些接下來使用它的人,
感謝您的合作。
設施與設施
房間鑰匙
免費無線上網
榻榻米床
空調
禁止吸煙
足浴
共用淋浴間
毛巾
禮儀
牙刷套裝
乾衣機
ZEN RETREAT 午餐計劃 [4 小時]。
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| 【時程表】 | 12月8日(月)〜 2026年4月7日(火) |
|---|---|
| 【時間】 | 11:00 - 15:00 |
| 【服裝】 | 請攜帶易於移動的衣服。 請注意,我們不提供家居服或浴袍。 |
| 【包含於方案中的服務】 | 節目 Zenbou 料理 房間利用 |
| 【價格】 | 25,300 日圓(含稅及服務費) |
【重要事項】
- 為了讓您能與自己共度一段安靜的時光,本活動的對象為初中及以上年齡者,小學及以下年齡的孩童不得參加。
- 如果您對健康上有任何疑問,請諮詢您的醫生後再申請參與本活動。 如您有疾病、過敏或正在治療,請務必提前讓我們知道。
- 餐點為禪宗傳統的精進料理。 如果您對任何食物過敏或不食用特定食物,請提前與我們聯繫。
- 請注意,在體驗期間,我們不承擔任何事故或疾病的責任。
- 取消政策
- 根據以下取消規定,收取取消手續費用。
- 前一天:預訂價格的50%
- 當天:預訂價格的100%
- 未知會或no show:取消預訂費用的100%
- *包含服務費。
- 如果預定的方案因主辦方取消,我們將安排替代日期。 如果您無法參加其他日,我們將全額退款。
- 已預約的人將在神戶三宮 -禪坊 靖寧兩地之間有直達來回巴士票。預訂後,請使用此表格申請。
- 〈懷孕或可能懷孕的人〉
・我們可能會在餐食和飲料中使用咖啡因或草藥。
如果您懷孕或有可能懷孕,請提前告知我們。
當天參加時請注意以下幾點。
・ZEN Wellness對健康的孕婦開放。 請遵循醫生的診斷和指示,正確評估您的身體狀況,並盡可能參與。
在飯店,所有工作人員都會為您提供支援,以便懷孕的客人可以度過舒適的時光。





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