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ZEN 리트리트 런치 플랜【4시간】중식 플랜
ZENリトリート ランチプランは、燦々とふりそそぐ陽光、澄んだ空気、雄大な緑の中で
瞑想・ヨガを体験頂き、心身共にデトックス&リトリートするDay time4時間プラン。
シェフが腕を振るって作る出来立てのオリジナル禅坊料理や、手作り茶菓のほか
ZEN体験（ZEN茶）もお楽しみ頂けます。
また、個室の宿坊にてリラックスしてお過ごし頂ける環境もご用意しています。
【PROGRAM】
ウェルカムドリンク （30分）
ZEN Wellness -瞑想・ヨガ （60分）
禅坊料理 （60分）
ZEN体験 -ZEN茶 （60分）
ZEN Wellness -瞑想 （30分）
ZEN 리트리트 런치 플랜【4시간】오찬 플랜
시간】시간
11:00 ~ 15:00
내용】내용
ZEN Wellness
ZEN茶
禅坊料理
요금】요금
25,300엔(세금 포함)
객실 이용
이 플랜은 개인실에서 여유로운 시간을 보내실 수 있는 플랜입니다.
넓은 유리창을 통해 사계절의 풍요로운 자연 경관을 바라보며
마음 편히 보내시기 바랍니다.
옵션 요금 3,000엔
ZEN 리트리트 런치 플랜【3시간】오찬 플랜
ZEN 리트리트 런치 플랜【3시간】오찬 플랜
새로워진 ZEN 리트리트 런치 플랜
짧은 시간에 멋진 경험을!
동계 스케줄
2025년 11월-2월
| 11:00 | 체크인 웰컴 드링크 |
| 11:30 - 11:50 | ZEN Wellness (요가/스트레칭) |
| 11:50 - 12:10 | ZEN Wellness(좌식 명상) |
| 12:15 - | 점심(선방요리) ZEN tea |
| 14:20 - (20분) | ZEN 향 ZEN Wellness(좌선명상) |
| 15:00 | 체크 아웃 |
일반 일정
일정
| 11:00 | 체크인 웰컴 드링크 |
| 11:30 - 12:30 | ZEN Wellness |
| 12:40 - | 昼食(禅坊料理) ZEN茶 |
| 14:15 | ZEN Wellness(명상) |
| 15:00 | 체크 아웃 |
옵션
옵션
1월・2월 한정】된장 담그기
요금 : 6,000엔
소요시간 : 90분(13:30~15:00)
희귀한 무농약 콩을 사용하여 콩, 누룩, 소금만을 사용하여 만든 된장 만들기
본 옵션 신청자는 14:20~의 ZEN Wellness는 건너뛰게 됩니다.
아와지 기와 향꽂이 만들기
요금 : 5,000엔
별도 착불로 배송됩니다.
소요시간 : 30분~(13:30~)
아와지 기와에 당신의 세계관을 새겨 당신만의 특별한 향꽂이를!
11월~2월 한정】양생 카페 세트
요금 : 5,000엔
소요시간 : 20분~(14:50~)
겨울철 몸을 치유하고 따뜻하게 하는 선방정녕의 단맛과 체질 진단을 바탕으로 개인별 맞춤 양생 '마음차'를 제공합니다.
양생카페를 신청하신 분은 ZEN 차가 계절별 디톡스 허브티로 제공됩니다.
ZEN 서
요금 : 1,000엔
소요시간 : 20분~(원하는 시간에)
서예가 시주(紫舟)가 선방정녕에서 읊은 시를 본보기로 삼아 서예와 임사(臨寫)를 하며 내면을 성찰한다
또한 이곳에서의 경험과 생각에 붓을 잡는다.
선방 요리
선 요리
자연이 풍부한 아와지시마의 사계절
정성을 담은 젠보 요리.
젠보 세이네이 '젠보 요리'는
동물성 식품, 백설탕, 기름, 유제품, 밀가루를
전혀 사용하지 않고 만든 요리.
조미료는 1년에서 3년의 시간을 들여
전통 제법으로 만든 천연 양조 조미료.
된장, 간장, 미림 등을 양조장에서
직송받아 발효가 멈추지 않은
직접 만든 감주, 간장 등의 조미료를 사용한다.
젠보 요리의 베이스가 되는 다시마 육수에
사용하는 다시마는 엄선된
홋카이도 리지리산 다시마를 사용.
객실
room
자연과 어우러진 목조 건축을
즐겨보세요.
방 안에서 자신을 바라보며
마음 평온한 시간을 보내시기 바랍니다.
'아침 예배'
저희 시설에서는 종소리에 잠에서 깨어난 후,
아침 예절로 여러분께 걸레질 등
청소를 부탁드리고 있습니다.
다음 이용하시는 분들을 위해
협조해 주시면 감사하겠습니다.
시설・편의시설
룸키
무료 Wi-Fi
다다미 침대
에어컨
금연
족욕
공용 샤워실
타월
어메니티
치약 세트
건조기
ZEN 리트리트 런치 플랜【4시간】오찬 플랜
| 일정】일정 | 12月8日（月）〜 2026年4月7日（火） |
|---|---|
| 시간】시간 | 11:00 - 15:00 |
| 복장】복장 | 움직이기 편한 복장을 준비해 주십시오. 실내복, 목욕 가운은 준비되어 있지 않으므로 양해 바랍니다. |
| 요금에 포함되는 것】포함사항 | 프로그램 선방요리 객실 이용 |
| 요금】요금 | 25,300엔(세금 포함) |
중요사항】중요사항
- 본 프로그램은 자신과 조용히 마주하는 시간을 갖기 위해 중학생 이상을 대상으로 하며, 초등학생 이하의 어린이는 참가를 삼가해 주시기 바랍니다.
- 건강이 불안하신 분은 의사와 상담 후 신청해 주시기 바랍니다. 지병이나 알레르기가 있는 경우, 치료 중인 경우 등에는 반드시 연락해 주시기 바랍니다.
- 식사는 선방 요리로 제공됩니다. 싫어하는 식재료나 알레르기가 있는 경우, 사전에 연락해 주시기 바랍니다.
- 수련회 중 사고나 질병 등에 대한 책임은 지지 않음을 양해해주시고, 신청해 주시기 바랍니다.
- 취소 규정
- 아래 취소 규정에 따라 직전에 취소할 경우 수수료가 발생할 수 있습니다.
- 전날 : 예약 요금의 50% 할인
- 당일 : 예약금액의 100
- 무단취소: 예약금액의 100% 취소
- 서비스 요금이 포함되어 있습니다.
- 주최측의 사정으로 투어가 취소될 경우, 대체 일정을 준비해 드립니다. 대체 일정에 참여할 수 없는 경우, 전액 환불해 드립니다.
- 예약하신 분은 고베 산노미야 - 젠보 세이네이 구간 직통 왕복 버스 티켓을 이용하실 수 있습니다. 예약 후 이 양식에서 신청해 주시기 바랍니다.
- 〈임신 중・임신 가능성이 있는 분〉
・당관의 식사나 음료에 카페인이나 허브가 들어간 것을 사용하는 경우가 있습니다.
임신 중이거나 임신 가능성이 있는 분은 사전에 알려주시기 바랍니다.
당일 참가 시에는 다음 사항에 유의해 주시기 바랍니다.
ZEN Wellness는 건강한 임산부도 참가하실 수 있습니다. 의사의 진단과 지시에 따라 자신의 컨디션을 적절히 평가한 후, 가능한 범위 내에서 참여하시기 바랍니다.
저희 호텔에서는 임산부 고객님께서 편안하게 지내실 수 있도록 직원 일동은 최선을 다해 도와드리겠습니다.
