나를 더 사랑하기 위한 조용한 여행.
바쁜 일상 속에서 문득 멈춰 서서
자신의 내면과 조용히 마주하는 시간을 갖는 것은
지금을 살아가는 우리에게 매우 중요한 일일지도 모른다.
이번 리트릿은 자연에 둘러싸인 젠보 세이네이 특별한 공간에서 휴식을 취하며
요가, 명상, 호흡법, 저널링 등의 작업을 통해
"본래의 나"와 부드럽게 마주하는 이틀간의 여정이다.
아름답게 정돈된 공간과 고요함.
변화는 여백에 몸을 맡길 때 찾아온다.
자신도 모르게 놓지 못했던 생각과 긴장이 풀릴 때,
분명 지금보다 더 나를 사랑할 수 있는 '깨달음'이 찾아올 것이다.
그리고 이 여행은 체크아웃으로 끝나지 않는다.
마지막 날은 '걷는 명상' 자연 속을 걷는 하이킹을 한다.
이후 맛있는 점심식사와 클로징 명상이 준비되어 있습니다.
아름다운 자연과 공간, 그리고 같은 뜻을 가진 동료들과 함께 보내는 시간이
당신에게 삶을 부드럽게 변화시키는 특별한 여행이 될 것이다.
나를 더 사랑하기 위한
고요한 여행.
바쁜 일상 속에서 문득 멈춰 서서 자신의 내면과 조용히 마주하는 시간을 갖는 것은 지금을 살아가는 우리에게 매우 중요한 일일지도 모른다.
이번 리트릿은 자연에 둘러싸인 젠보 세이네이 특별한 공간에서 휴식을 취하며
요가, 명상, 호흡법, 저널링 등의 작업을 통해 '본래의 나'와 부드럽게 마주하는 이틀간의 여정이다.
아름답게 정돈된 공간과 고요함.
변화는 여백에 몸을 맡길 때 찾아온다. 자신도 모르게 놓지 못했던 생각과 긴장이 풀릴 때,
분명 지금보다 더 나를 사랑할 수 있는 '깨달음'이 생겨날 것이다.
그리고 이 여정은
체크아웃으로 끝나지 않는다.
마지막 날에는
'걷는 명상' 자연 속을 걷는 하이킹을 한다.
이후 맛있는 점심식사와 클로징 명상이 준비되어 있습니다.
아름다운 자연과 공간, 그리고 같은 뜻을 가진 동료들과 함께 보내는 시간이
당신의 삶을 부드럽게 변화시키는 특별한 여행이 될 것입니다.
숙박 플랜
일정】일정
10월 4일(토)~10월 5일(일)
시간】시간
체크인 15:00
체크아웃 14:00
인원수】명수
한정 18명
취소 불가
요금】요금
79,000엔(세금 포함)
스페셜 기프트 포함
옵션 : 알코올 2잔 1,000엔
8월 9일(토) 21시부터 판매 시작합니다.
소수정예로 진행되는 맞춤형 리트리트인 만큼 신청 후 취소는 불가합니다.
개최 일시를 확인하신 후 신청해 주시기 바랍니다.
신청 시 취소 정책에 동의한 것으로 간주합니다.
취소 정책】【취소 정책
28일 전~: 예약금액의 30%
21일 전~: 예약금액의 50%
14일 전~: 예약금액의 100%
무단취소: 예약금액의 100%
예약 요금에는 서비스 요금이 포함되어 있습니다.
부득이하게 취소하는 경우, 참가권을 다른 사람에게 양도할 수 있습니다.
이 경우 양수인의 정보(이름, 이메일, 전화번호, 주소)를 알려주시기 바랍니다.
또한, 이미 지불한 참가비 정산은 당사자 간 정산해 주시기 바랍니다.
강사
강사
노자와 와카
Waka Nozawa
노자와 와카
Waka Nozawa
요가&웰니스 코치 / 모델 / WE'RTHY 대표
자기애를 제안하는 웰니스 브랜드 WE'RTHY 대표.
수많은 잡지와 CF에서 활약하고 있는 모델이자
이벤트에서는 순식간에 티켓이 매진되는 요가계의 톱 티처.
몸과 마음을 스스로 다스리고 치유할 수 있는 요가의 매력에 감동하여 다양한 스타일의 요가와 명상을 배우고
요가 지도 경력은 18년. 일상 생활에 활용할 수 있는 요가와 웰니스 팁을 전파하는 활동을 하고 있다.
잡지 STORY 정기 연재, YogaJournal에서 연재를 담당하고 있다.
Youtube 『Happy Journal』에서 심신을 건강하게 하는 요가 클래스를 연재 중이다.
자기애를 제안하는 웰니스 브랜드 WE'RTHY 대표.
수많은 잡지와 광고에서 활약하는 모델이자, 행사에서는 순식간에 티켓이 매진되는 요가계의 톱 티처.
몸과 마음을 스스로 정돈하고 치유할 수 있는 요가의 매력에 감동하여 다양한 스타일의 요가와 명상을 배우고, 요가 지도 경력은 18년. 일상에서 활용할 수 있는 요가와 웰니스 팁을 전파하는 활동을 하고 있다.
잡지 STORY 정기 연재,
YogaJournal에서 연재를 담당하고 있으며,
Youtube 『Happy Journal』에서 몸과 마음을 건강하게 하는 요가 클래스를 연재 중이다.
일정
일정
ー Day1 ー
| 15:00 | 체크인 |
| 15:30 | 오리엔테이션 @ 라운지 |
| 16:15 | ZEN 데크 세트 |
| 16:30 | 저널링 |
| 16:45~18:15 | 요가&명상(90분) |
| 18:30 | 저녁 식사 【옵션】 알코올 2잔 1,000엔 |
| 20:00 | 족욕 캔들 명상(15분) |
| 20:15 | SEINEI × WE'RTHY 콜라보레이션 wellness @ZEN 데크 ・호흡법(Chaki 씨 15분) ・요가니드라 명상(Waka 30분) |
| 21:00~ | Free Time 취침 |
ー Day2 ー
| 5:30 | 기상 |
| 5:45 | 선라이즈 저널링 |
| 6:15 | 아침 예배 |
| 6:45~8:00 | 모닝 요가(75분) |
| 8:00 | 아침 식사 |
| 9:30 | 객실 청소 - 짐은 라운지로 |
| 9:54 | 버스 이동 |
| 10:00~11:00 | 트레킹 (걷기 명상) 가이드: 숲 해설가 행토쿠 씨 명상: 와카 씨 |
| 11:36 | 버스 이동 |
| 12:00 | 점심 선방 요리 |
| 13:15~14:00 | 되돌아보기・마지막 명상・마지막 명상・마무리 |
| 14:00 | 해산 |
선방 요리
선 요리
자연이 풍부한 아와지시마의 사계절
정성을 담은 젠보 요리.
젠보 세이네이 '젠보 요리'는
동물성 식품, 백설탕, 기름, 유제품, 밀가루를
전혀 사용하지 않고 만든 요리.
조미료는 1년에서 3년의 시간을 들여
전통 제법으로 만든 천연 양조 조미료.
된장, 간장, 미림 등을 양조장에서
직송받아 발효가 멈추지 않은
직접 만든 감주, 간장 등의 조미료를 사용한다.
젠보 요리의 베이스가 되는 다시마 육수에
사용하는 다시마는 엄선된
홋카이도 리지리산 다시마를 사용.
객실
room
자연과 어우러진 목조 건축을
즐겨보세요.
방 안에서 자신을 바라보며
마음 평온한 시간을 보내시기 바랍니다.
'아침 예배'
저희 시설에서는 종소리에 잠에서 깨어난 후,
아침 예절로 여러분께 걸레질 등
청소를 부탁드리고 있습니다.
다음 이용하시는 분들을 위해
협조해 주시면 감사하겠습니다.
시설・편의시설
룸키
무료 Wi-Fi
다다미 침대
에어컨
금연
족욕
공용 샤워실
타월
어메니티
치약 세트
건조기
노자와 와카 - 자신을 더 사랑하게 되는 여행 WE'RTHY ×ZEN STAY
| 시간】시간 | CHECK IN：15:00 CHECK OUT：14:00 |
|---|---|
| 모집인원】모집인원 | 18명 한정/취소 불가 |
| 복장】복장 | 움직이기 편한 복장을 준비해 주십시오. 실내복, 목욕 가운은 준비되어 있지 않으므로 양해 바랍니다. |
| 요금에 포함되는 것】포함사항 | 숙박비 ・선방요리 ・프로그램 ・어메니티(수건, 칫솔) ・스페셜 기프트 |
| 요금】요금 | 79,000원(세금 포함) |
중요사항】중요사항
- 본 프로그램은 자신과 조용히 마주하는 시간을 갖기 위해 중학생 이상을 대상으로 하며, 초등학생 이하의 어린이는 참가를 삼가해 주시기 바랍니다.
- 건강이 불안하신 분은 의사와 상담 후 신청해 주시기 바랍니다. 지병이나 알레르기가 있는 경우, 치료 중인 경우 등에는 반드시 연락해 주시기 바랍니다.
- 식사는 선방 요리로 제공됩니다. 싫어하는 식재료나 알레르기가 있는 경우, 사전에 연락해 주시기 바랍니다.
- 수련회 중 사고나 질병 등에 대한 책임은 지지 않음을 양해해주시고, 신청해 주시기 바랍니다.
- 취소 규정
- 아래 취소 규정에 따라 직전에 취소할 경우 수수료가 발생할 수 있습니다.
- 전날 : 예약 요금의 50% 할인
- 당일 : 예약금액의 100
- 무단취소: 예약금액의 100% 취소
- 서비스 요금이 포함되어 있습니다.
- 주최측의 사정으로 투어가 취소될 경우, 대체 일정을 준비해 드립니다. 대체 일정에 참여할 수 없는 경우, 전액 환불해 드립니다.
- 예약하신 분은 고베 산노미야 - 젠보 세이네이 구간 직통 왕복 버스 티켓을 이용하실 수 있습니다. 예약 후 이 양식에서 신청해 주시기 바랍니다.
- 〈임신 중・임신 가능성이 있는 분〉
・당관의 식사나 음료에 카페인이나 허브가 들어간 것을 사용하는 경우가 있습니다.
임신 중이거나 임신 가능성이 있는 분은 사전에 알려주시기 바랍니다.
당일 참가 시에는 다음 사항에 유의해 주시기 바랍니다.
ZEN Wellness는 건강한 임산부도 참가하실 수 있습니다. 의사의 진단과 지시에 따라 자신의 컨디션을 적절히 평가한 후, 가능한 범위 내에서 참여하시기 바랍니다.
저희 호텔에서는 임산부 고객님께서 편안하게 지내실 수 있도록 직원 일동은 최선을 다해 도와드리겠습니다.
![연말연시] 연말 클린 스타트 × ZEN Stay](https://zenbo-seinei.com/wp-content/uploads/2022/10/moon01_compressed-scaled.jpg)
