정보가 넘쳐나는,
끊임없이 무언가를 선택해야 하는 일상.
일도, 인간관계도, 몸도, 마음도...
우리는 어느새,
한계까지 자신을 혹사시키고 있습니다.
‘열심히 노력하는 나’를
실감할 수 있는 한편,
문득 발걸음을 멈추고,
이렇게 자문해 보고 싶어지는 순간이 있지 않나요?
정보가 넘쳐나고, 끊임없이 무언가를 선택해야 하는 일상.
일도, 인간관계도, 몸도, 마음도...
우리는 모르는 사이에 한계까지 자신을 혹사하고 있습니다.
‘열심히 노력하고 있는 나’를 실감하는 한편,
문득 발걸음을 멈추고 이렇게 자문해 보고 싶어지는 순간이 있지 않나요?

이것이 과연 내가 진정으로 추구해 온 ‘풍요로움’
일까, 하고…
이 리트리트가 지향하는 바는,
단순히 긴장을 풀기 위한 휴식이 아닙니다.
자신과 정성스럽게 마주하며,
몸을 단련하고 감각을 예리하게 다듬어,
내면부터 차근차근 가다듬어 나가는,
질 높은 시간입니다.
1박 2일 숙박 패키지
일정】일정
5월 30일(토)~5월 31일(일)
시간】시간
체크인 15:00
체크아웃 14:00
요금】요금
70,000엔(세금 및 봉사료 포함)
매년 젠보 세이네이에서 수련을 거듭하며,
‘삶의 방식으로서의 웰니스’를
꾸준히 실천해 오고 있는 아키 씨와 함께,
올해도 다시 한번, 선별된 분들만을 위한
특별한 시간을 마련했습니다.
이제 전통이 된 토크 세션과
운동 프로그램 외에도,
이번에는 아키 씨와 함께 흙을 만지고,
농사를 배우며, 그날 수확한 신선한 식재료를
아키 씨의 레시피로 맛보는…

오감 모두로 “순환”을
느낌으로 다가오는 경험으로 진화합니다.
자연, 몸, 음식, 생각.
모든 것이 조용히 이어져 가는 1박 2일.
이 시간을 보내고 돌아갈 무렵,
당신 안의 ‘풍요로움’에 대한 정의는,
분명 조금 더 깊고,
아름답게 새로워져 있을 것입니다.






일정
일정
ー Day1 ー
| 15:00~ | 체크인 |
| 16:00~ | 아키 × 이케자와 사토시 『 』 스페셜 토크 세션 (60분) 『삶의 방식으로서의 웰니스』를 꾸준히 실천하고 있는 아키 씨와, 그런 아키 씨를 곁에서 지원해 주는 퍼스널 트레이너 이케자와 사토시 씨가 함께하는 웰니스한 삶을 통해 “진정한 풍요로움”을 깨달을 수 있는 사람이 되기 위한 스페셜 토크 세션 |
| 17:15~ | 풍요로운 몸으로 가꾸는 ‘ ’ 워크아웃 (75분) 아키 씨의 마음과 몸을 오랫동안 함께해 온 퍼스널 트레이너 이케자와 사토시가 진행하는, 풍요로운 몸으로 가꾸는 워크아웃 세션 |
| 18:30~ | 선방 요리 (저녁 식사) |
| 20:00부터 | 밤 명상 (30분) |
| 20:30부터 | 여가 시간 |
ー Day2 ー
| 6:30 | 기상 |
| 6:45부터 | 아침 예배 |
| 8:00〜 | 아침 요가 (45분) |
| 9:30부터 | 선방 요리 (아침 식사) |
| 11:00~ | 젠보 세이네이 도보 (농가 레스토랑으로) 약 40분 정도 걸립니다 |
| 12:00부터 | 농업 체험 |
| 12:30부터 | 밭에서 식탁으로 아키 씨의 특제 식재료의 맛을 살리는 수제 드레싱 만들기 |
| 13:00부터 | 채소 런치 |
| 14:00부터 | 해산 젠보 세이네이 주차장 또는 아와지 IC까지 셔틀버스 운행 |
옵션
옵션
강사
강사

아키
Aki
1969년 후쿠이현 출생.
의류 브랜드 'AK+1'의 디렉터로 활동하면서 TV 해설자 및 요리사로 활약.
호쾌하고 영양 만점인 요리와 밝고 꾸밈없는 성격으로 폭넓은 세대에게 인기.
일본 TV 정보 프로그램 'DayDay.'에서 목요일 고정(격주)으로 활약 중. 유튜브 '아키의 엄마 식당'을 운영 중이다.
저서로는 『인생은 프라마이챠라』(겐토샤), 『집밥과 야구』(CCC미디어하우스) 등이 있다.
Instagram @shokatsu0414 @akichanjirushi
YouTube https://www.youtube.com/@thebapartment4513

이케자와 사토시
Ikezawa tomo
세계 최고 수준의 확실한 결과를 원하는
미스유니버스, 배우, 배우, 톱모델 등 수많은 유명인부터
올림픽 금메달을 획득한 운동선수까지,
보디 메이크업의 마지막 성지로 불리며 20년 넘게 절대적인 지지를 받고 있다.
일본을 대표하는 카리스마 넘치는 퍼스널 트레이너.
※많은 신청이 예상되므로, 선착순 예약제로 운영됩니다.
예약 확정 메일을 받으셔야 예약이 확정되오니 이 점 양해 부탁드립니다.
선방 요리
선 요리

자연이 풍부한 아와지시마의 사계절
정성을 담은 젠보 요리.
젠보 세이네이 '젠보 요리'는
동물성 식품, 백설탕, 기름, 유제품, 밀가루를
전혀 사용하지 않고 만든 요리.
조미료는 1년에서 3년의 시간을 들여
전통 제법으로 만든 천연 양조 조미료.
된장, 간장, 미림 등을 양조장에서
직송받아 발효가 멈추지 않은
직접 만든 감주, 간장 등의 조미료를 사용한다.
젠보 요리의 베이스가 되는 다시마 육수에
사용하는 다시마는 엄선된
홋카이도 리지리산 다시마를 사용.
객실
room

자연과 어우러진 목조 건축을
즐겨보세요.
방 안에서 자신을 바라보며
마음 평온한 시간을 보내시기 바랍니다.
'아침 예배'
저희 시설에서는 종소리에 잠에서 깨어난 후,
아침 예절로 여러분께 걸레질 등
청소를 부탁드리고 있습니다.
다음 이용하시는 분들을 위해
협조해 주시면 감사하겠습니다.
시설・편의시설
룸키
무료 Wi-Fi
다다미 침대
에어컨
금연
족욕
공용 샤워실
타월
어메니티
치약 세트
건조기
ZEN Wellness Stay×아키 ~풍요로움을 가꿀 수 있는 나로 거듭나다~
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| 일정】일정 | 5월 30일(토) |
|---|---|
| 시간】시간 | 체크인: 15:00~15:30 체크아웃: ~14:00 |
| 모집인원】모집인원 | 23명 예정 |
| 복장】복장 | 활동하기 편한 복장을 준비해 주시기 바랍니다. 워킹화·모자 실내복·목욕 가운은 준비되어 있지 않으니 양해 부탁드립니다. |
| 요금에 포함되는 것】포함사항 | 숙박비 ・선방요리 ・프로그램 ・어메니티(수건, 칫솔) |
| 요금】요금 | 70,000엔~ (세금 및 봉사료 포함) |









