在大自然中隱居
為期兩天的旅行,度過一段特別的時光
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同時被淡路島的大自然所包圍,淡路島隨季節變化
通過融合禪宗理念的禪宗健康(冥想和瑜伽)
一個特別的新年住宿計劃,直面真實的自己,治癒你的身心
Z E N R e t r e a t
在被大自然包圍的空間中,通過冥想和瑜伽,
它平衡了身心。
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[禪室健康-Clear-]
現在注意你的思想和身體
每天的疲勞、壓力、擔憂、期待和喜悅
放下你不需要的東西,讓它回歸自然
當你意識到你真正的中立自我時
清理身心,回到舒適的地方
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[禪室健康-Hajimari-]
新一天的開始
像太陽一樣的活躍能量
從靜止到運動,啟動身心
我們現在將更加意識到正念
Zenbo新年大餐(上午)
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