如何度過您的房間
享受與自然和諧相處的木製建築。
在房間里看著自己,平靜地度過。
【僅限女性】新月禪
2月18日(週六)-2月19日(周日)
面對自己的奢華時光
這是一種身體化妝方法,創造世界級的「美」,
斯塔伊 PLAN 調整科科洛和身體
從身體中產生不需要的東西,並納入身體所需的東西。
這就是「新」的概念。
瞭解自己,你會看到你需要什麼,哪些不是。
為什麼不花時間調整你的身體,以獲得你理想的自我?
60分鐘的練習由個人訓練師指導,以配合特殊的聲音。 與工作室計劃不同,這個練習採用調理,只模仿形狀或出汗,以更好地調整和使用自己的身體。
是時候冷靜下來,面對自己了。
用自然的呼吸輕輕閉上眼睛,感受心靈。
提高你看待正在發生的事情的能力。
如何度過早晨是決定一天條件的重要時間。
你可以在莫寧瑜伽,並有一個愉快的開始。
使用筷子、豆腐、阿瓦吉島蔬菜等,通過獨立開發的健康“禪宗料理”從身體核心進行平衡。
在製作身體時,重要的是日常飲食。 現在,不僅營養,而且營養價值和品質都受到重視。
從私人教練那裡學習您所需的營養。
18個宿坊本著“起床半榻榻米,睡一會兒”的精神,面對著自己。
14:30 | 入住 |
15:00 | 開始計劃/歡迎飲料 |
15:30〜17:00 | 排毒練習 |
17:30〜18:00 | 禪書 |
18:00〜19:30 | 禪坊料理/禪茶 |
19:30〜20:00 | MEDITATION(禪宗) |
22:00 | 睡覺 |
6:30 | 起床 |
6:30〜7:15 | 早晨工作 |
8:00〜9:00 | Morning YOGA |
9:30〜10:30 | 禪坊料理 |
11:00〜11:40 | Food Education |
12:00 | 退房 |
享受與自然和諧相處的木製建築。
在房間里看著自己,平靜地度過。
在我們設施中,在鐘聲中起床后,我們要求大家在早上打掃衛生。 我希望你們能説明下一個使用它的人。
入住時間 14:30
退房時間 12:00
日期:2天1夜
【僅限女性】新月禪
2月18日(週六)-2月19日(周日)
預定23人
請準備一件容易移動的衣服。
請注意,酒店不提供客房內衣物和浴袍。
住宿費用
禪宗料理
程式
・設施(毛巾、牙刷)
價格:¥48,000(含稅)
tomo ikezawa
instructor
從世界小姐、女演員、演員和頂級模特等名人,到在奧運會上獲得金牌的運動員,她被稱為身體化妝的最後一座跳廟,20多年來一直得到大力支援。 日本最具魅力的私人教練。
我們期待您的光臨。