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毎年人気のこどもの日特別プログラム
今年のリトリートは･･･
ZEN Wellnessヨガ
×
臨床美術
ZEN Wellnessヨガ × 臨床美術
〜呼吸を整え、色でひらく いのちの時間〜
ヨガの『呼吸』とポーズから得られる『身体感覚』を通じて、
自分の内側にある“宇宙のような広がり”や内面の探求を行いましょう
“小宇宙”である私を体験したあとは、その宇宙に色を入れていきましょう
大人も子供も自由で無限の創造力が溢れます
現代社会では大人も子供も
「何ができるか」「どれだけ成果を出せるか」が重視されがちです
このリトリートでは、臨床美術という評価や比較から離れて、
純粋なアートと向き合うことで
・安心感
・自己受容
・親子間の自然な対話
を育みます
また、ヨガと臨床美術を組み合わせることで、
心身の深いリラクゼーションと自己（小宇宙）と
自然や他者（大宇宙）とのつながりを促進します。
この体験は日々の生活の中に
静かに浸透し、
自己肯定感や他者へのまなざしを、
より温かなものへと育んでいきます
ヨガの『呼吸』とポーズから得られる『身体感覚』を通じて、
自分の内側にある“宇宙のような広がり”や内面の探求を行いましょう
“小宇宙”である私を体験したあとは、その宇宙に色を入れていきましょう
大人も子供も自由で
無限の創造力が溢れます
現代社会では大人も子供も
「何ができるか」「どれだけ成果を出せるか」が重視されがちです
このリトリートでは、臨床美術という評価や比較から離れて、
純粋なアートと向き合うことで
・安心感
・自己受容
・親子間の自然な対話
を育みます
また、ヨガと臨床美術を組み合わせることで、
心身の深いリラクゼーションと自己（小宇宙）と
自然や他者（大宇宙）とのつながりを促進します。
この体験は日々の生活の中に
静かに浸透し、
自己肯定感や他者へのまなざしを、
より温かなものへと育んでいきます
【特別親子体験プログラム】
【日程】
5月5日(火)
【時間】
11:00〜14:00
【料金】
大人 16,500円(税込)
/ 子ども 5,500円(税込)
＊子供 対象年齢5歳〜
スケジュール
schedule
| 11:00 | チェックイン |
| 11:15 ~ 11:45 30分 | YOGA |
| 11:50～ | 昼食“禅坊料理” |
| 12:45～１4：00 75分 | 臨床アート体験 |
| 14:00 | チェックアウト |
講師
instructor
保宗 誠
Makoto Hoso
臨床美術士 保宗 誠
（ほうそう まこと）
兵庫県淡路島在住
京都芸術大学にて単科履修後、臨床美術士として活動
アトリエカフェ「く・るくす（9lux）」主宰
臨床美術士として、子どもから大人までを対象に
「表現を通して本来の自分に還る時間」を提供している
企業内出張こどもアートクラスを
定期開催するほか、
放課後等デイサービス、特別支援学校、アトリエでの少人数制クラス、
個人セッション、親子ワークショップ等を実施
完成度よりも制作過程を重視し、
・安心できる場づくり
・自己肯定感の醸成
・感覚の解放
を大切に活動している
アート制作
Art Craft
宇宙を描く（円形のアート）
Universe Art
〜みんなで創る ちいさな宇宙〜
同じ成分で成り立っている肉体と天体。
「わたし」も宇宙の一部分。
直径２０cm程の丸い漆黒の画面に、
アクリル絵の具や銀箔を用い、ゆっくり、自分のペースで、
色と線を広げていきます。
円は「いのち」「調和」「循環」「無限の広がり」の象徴。
呼吸に合わせて色を置くことで、
自分の内側の宇宙と出会う体験となります。
スケジュール
schedule
Coming Soon…
プログラム概要
programs
YOGA
呼吸とポーズによる身体感覚を通じて、
自分の中にある宇宙のような広がりを探求します。
宇宙アート作りましょう
直径20cm程の漆黒の丸いキャンバスに、
アクリル絵の具や銀箔を使い、
自分のペースで色と線を広げていきます。
禅坊料理
zen cuisine
自然豊かな淡路島に四季から
気をいただく禅坊料理。
禅坊 靖寧オリジナルの「禅坊料理」は、
動物性食品、白砂糖、油、乳製品、小麦粉を
一切使用せず作られた料理。
調味料は1年から3年の時間をかけて
伝統的な製法で作られた天然醸造の調味料。
味噌、醤油、みりんなどを蔵元から
直送で手に入れ、発酵が止まっていない
自家製の甘酒や醤などの調味料を使用。
禅坊料理のベースとなる昆布出汁に
使用している昆布は厳選された
北海道利尻産の物を使用。
【5月5日こどもの日特別プログラム】 ZENアートリトリート
| 【日程】 | 5月5日 （火） |
|---|---|
| 【時間】 | 11:00 - 14:00（3時間） |
| 【服装】 | ・動きやすい服装をご用意ください。 ・部屋着・バスローブをご用意しておりませんのでご了承ください。 |
| 【料金に含まれるもの】 | ・YOGA ・昼食 禅坊料理 ・臨床アート体験 |
| 【料金】 | 大人 16,500円(税込) 子ども 5,500円(税込) |
【重要事項】
- 自身と静かに向き合う時間を過ごすため、本プログラムは中学生以上の方を対象としており、小学生以下のお子様のご参加はご遠慮いただいております。
- 健康に不安のある方は医師に相談のうえ、お申し込みくださいませ。持病やアレルギーがある、加療中などの場合には、必ずご連絡をお願いします。
- 食事は禅坊料理になります。苦手な食材やアレルギーがございましたら、事前にご連絡ください。
- リトリート中の事故や病気等の責任は負い兼ねますことご了承のうえ、お申し込みくださいませ。
- キャンセル規定
- 下記のキャンセル規定に基づき、直前キャンセルの場合は料金が発⽣する場合がございます。
- 前日：ご予約料金の 50%
- 当日：ご予約料⾦の 100%
- 無断キャンセル：ご予約料金の 100%
- ※サービス料も含まれます
- 万が一主催者都合によりツアーが中止になる際は、代替日程をご用意いたします。代替日程にご参加できない場合は、全額返金いたします。
- 予約した方は神戸三宮 - 禅坊 靖寧前間の直通往復バスチケットがご利用いただけます。予約後こちらのフォームからお申し込みください。
- 〈妊娠中・妊娠の可能性のある方〉
・当館のお食事やお飲み物にカフェインやハーブが入ったものを使用する場合がございます。
妊娠中、妊娠の可能がある方は事前にお知らせくださいませ。
当日ご参加の際は以下の点にご注意ください。
・ZEN Wellnessは健康な妊婦のお客様にもご参加いただけます。医師の診断や指示に従って、ご自身の体調を適切に評価の上、可能な範囲でご参加ください。
当館では妊娠中のお客様にも快適にお過ごしいただけるよう、スタッフ一同サポートさせていただきます。
