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池澤聰 – CLEAN BEAUTY × ZEN STAY

清潔之美

池澤聰 – CLEAN BEAUTY × ZEN STAY 形象

只有你自己與真實的自己相處的時光
透過和身心靈調和認識真實的自己,創造世界級的「美」,
我們相信每個人都擁有無比的魅力

從身體中排出不需要的東西,並納入身體所需的東西
這就是「CLEAN BEAUTY」的概念
透過2天1夜的時間瞭解你自己,你會看到你需要什麼,哪些不需要
調整你的身體及心靈,獲得理想的自我

Program

Detox Exercise
淨化靜修

與一般的身體肌肉訓練只是形式上出汗不同,透過訓練師的指導,在60分鐘的練習中,透過對話、聆聽感受自己身體的變化,讓您更有效率的調整自己的身體。

靜心

靜下來,面對自己
自然的呼吸後輕輕閉上眼睛,感受自己的心靈
會發現您的感官正提高感知週遭事物的能力。

晨間瑜珈
晨間瑜珈

如何度過早晨是決定一天的重要時間
透過起床後的瑜伽,展開一天愉快的開始。

禪宗料理
禪波料理

使用筷子、豆腐、淡路島蔬菜等,通過原創的健康“禪坊料理”從身體核心進行平衡。

食品教育
食品教育

在身體的組成中,最重要的是日常飲食。 現代人不應只重視營養,而需針對自己的身體去了解所需的營養價值。
我們將帶您了解、學習您所需的營養。

A One tatami room
一疊泊

18個宿坊本著“起床是半張榻榻米,睡眠是一張榻榻米”的精神,讓您真正了解您自己。
即弱水三千只取一瓢飲的禪宗精神。

儲備

內容

內容

ZEN RETREAT

zen retreat

 ZEN 茶道

 ZEN 茶道

通過日本美麗的傳統文化,
了解熱情好客的核心

ZEN 書道

ZEN 書道

我用毛筆寫的每一個字母,
一本讓你充滿平安的書。
仿照書法家石樹的書法。

附表

schedule

第1天

14:30~15:00入住・迎賓飲品・客房指南
16:00~17:30淨化靜修練習
17:30~18:00禪書
18:30~19:30禪坊料理/ZEN茶
20:00~20:30MEDITATION(禪宗)
22:00睡覺

第2天

6:30起床
6:30~7:15早課
8:00~9:00Morning YOGA
9:30~10:30禅坊料理
11:00~11:40Food Education
12:00退房
儲備

淡路島的靜修之旅

在淡路的靜修

淡路島的靜修之旅

入住前、退房后以及如何連續入住
您的景寧之旅
願這是生命中的休息時刻
[撤退到淡路島的特殊體驗和
如何度過你的時間]請聯繫我們

與我們取得聯繫

禅坊料理

zen cuisine

禅坊料理

以自然資源豐富的淡路島的四季為靈感的禪宗料理。

禪坊 靖寧正宗的「禪房料理」是
不使用任何動物性產品、精製糖、油、乳製品或麵粉製作的菜餚。

這些調味料採用傳統方法自然發酵,需要一到三年的時間才能製成。
味噌、醬油、味醂等原料皆從酒廠直送,並使用仍在發酵的自製甘酒和醬油等調味料。

作為全房料理基礎的海帶湯底所使用的海帶,都是嚴格挑選自北海道利尻的海帶。

房間

房間

房間

與自然和諧相處的木製建築
享受。
看看房間里的自己,
請安心度過你的時間。

“晨班”

在我們的設施中,在聽到鐘聲后,
作為早晨服務,每個人都有一塊抹布等。
我們正在清潔它。
對於那些接下來使用它的人,
感謝您的合作。

設施與設施

  • 房間鑰匙

    房間鑰匙

  • 免費無線上網

    免費無線上網

  • 榻榻米床

    榻榻米床

  • 空調

    空調

  • 禁止吸煙

    禁止吸煙

  • 足浴

    足浴

  • 共用淋浴間

    共用淋浴間

  • 毛巾

    毛巾

  • 禮儀

    禮儀

  • 牙刷套裝

    牙刷套裝

  • 乾衣機

    乾衣機

講師

instructor

池澤聰

池澤聰

 

要求世界一流的結果
環球小姐、女演員、演員、頂級模特和許多其他名人,
來自在奧運會上獲得金牌的運動員,
它被稱為身體化妝的最後沖神殿,20多年來一直獲得巨大的支援。

代表日本的魅力私人教練。

儲備

池澤聰 – CLEAN BEAUTY × ZEN STAY

【時程表】7 月 19 日星期六 - 7 月 20 日星期日
8 月 9 日星期六 - 8 月 10 日星期日
【時間】 入住時間:14:30〜15:00
退房時間:12:00
【申請人數】預定23人
【服裝】請攜帶易於移動的衣服。
請注意,我們不提供家居服或浴袍。
【包含於方案中的服務】・住宿費
・禪宗佛教美食
・程式
・用品(毛巾、牙刷)
【價格】48,000 日圓 (含 10% 服務費)

【重要事項】

  • 提供淋浴(提供洗髮精、護髮乳和香皂)
  • 為了讓您能與自己共度一段安靜的時光,本活動的對象為初中及以上年齡者,小學及以下年齡的孩童不得參加。
  • 如果您對健康上有任何疑問,請諮詢您的醫生後再申請參與本活動。 如您有疾病、過敏或正在治療,請務必提前讓我們知道。
  • 餐點為禪宗傳統的精進料理。 如果您對任何食物過敏或不食用特定食物,請提前與我們聯繫。
  • 請注意,在體驗期間,我們不承擔任何事故或疾病的責任。
  • 取消政策
    • 根據以下取消規定,收取取消手續費用。
    • 前一天:預訂價格的50%
    • 當天:預訂價格的100%
    • 未知會或no show:取消預訂費用的100%
    • *包含服務費。
  • 如果預定的方案因主辦方取消,我們將安排替代日期。 如果您無法參加其他日,我們將全額退款。
  • 已預約的人將在神戶三宮 -禪坊 靖寧兩地之間有直達來回巴士票。預訂後,請使用此表格申請。
  • 如何度過入住前、退房后和連續幾晚的時間 讓您的旅行成為您生活中的休息時間 通過亞蘇寧 [在淡路島度過靜修的特殊體驗和方式] 請從這裡聯繫我們進行諮詢
  • 〈懷孕或可能懷孕的人〉
    ・我們可能會在餐食和飲料中使用咖啡因或草藥。
    如果您懷孕或有可能懷孕,請提前告知我們。
    當天參加時請注意以下幾點。
    ・ZEN Wellness對健康的孕婦開放。 請遵循醫生的診斷和指示,正確評估您的身體狀況,並盡可能參與。
    在飯店,所有工作人員都會為您提供支援,以便懷孕的客人可以度過舒適的時光。

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事件

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