禪室住宿 [新年計劃]

在大自然中隱居
為期兩天的旅行，度過一段特別的時光

同時被淡路島的大自然所包圍，淡路島隨季節變化
通過融合禪宗理念的禪宗健康（冥想和瑜伽）
一個特別的新年住宿計劃，直面真實的自己，治癒你的身心

Z E N R e t r e a t

在被大自然包圍的空間中，通過冥想和瑜伽，
它平衡了身心。

[禪室健康-Clear-]

現在注意你的思想和身體
每天的疲勞、壓力、擔憂、期待和喜悅
放下你不需要的東西，讓它回歸自然
當你意識到你真正的中立自我時
清理身心，回到舒適的地方

[禪室健康-Hajimari-]

新一天的開始
像太陽一樣的活躍能量
從靜止到運動，啟動身心
我們現在將更加意識到正念

Zenbo新年大餐（上午）