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![연말연시 연박 프로그램] 2박3일/3박4일 ZEN 클린 디톡스 리트리트 이미지](https://zenbo-seinei.com/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8579-1-1.jpg)
정녕에서 보내는 연말연시 특별 연박 프로그램
선방요리를 통한 해독 특별 런치 메뉴와 몸과 마음을 정화하는 다양한 콘텐츠로
새해의 시작을 깨끗하게 시작하는 정화의 연박 플랜
아래의 연말연시 플랜을 합친 연박 프로그램입니다.
자세한 내용은 각 플랜을 참고해 주십시오.
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연말 클린 스타트 × ZEN Stay
12월 29일(일), 12월 30일(월)
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연말연시/해돋이×ZEN Stay
12월 31일(화)~1월 1일(수)
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ZEN 디톡스 런치 리트리트
12월 29일(일)-12월 31일(화)
2박 3일 연박 플랜
일정】일정
12월 30일(월)~1월 1일(수)
시간】시간
체크인 15:00
체크아웃 10:00
요금】요금
¥100,000 (세금 포함)
3박 4일 연박 플랜
일정】일정
12월 29일(일)~1월 1일(수)
시간】시간
체크인 15:00
체크아웃 10:00
요금】요금
¥150,000 (세금 포함)
스케줄
schedule
12월29일(일)
3박 4일 1일차
| 15:00 | 3박4일 플랜 체크인 웰컴드링크 저널링 |
| 16:00~17:30 | 정화 ZEN Wellness (요가, 명상, 글쓰기 명상) |
| 17:30 | ZEN茶・ZEN書 |
| 18:30 | 저녁 식사 "선방 요리" |
| 20:00~20:45 | 나이트토킹 명상 |
| 20:45 | 자유시간 |
| 24:00 | 소등 |
12월 30일(월)
3박 4일 2일차, 2박 3일차 1일차
| 6:30 | 기상 |
| 6:45~ 7:00 | 아침 출근 |
| 7:00 | 사일런트 타임 셀프 세션 |
| 8:10 | 조식 "선방 요리" |
| 10:45~11:15 | 이동 |
| 11:15~12:15 | 이누쿠 신궁 참배 ・기도(30분) ・경내 안내(30분) |
| 12:15~12:45 | 이동 |
| 13:00 | 선방 디톡스 런치 |
| 15:00 | 2박3일 플랜 체크인 디톡스 티타임 |
| 16:00~17:30 | 정화 ZEN Wellness |
| 17:30 | ZEN茶・ZEN書 |
| 18:30 | 저녁 식사 "선방 요리" |
| 20:00~20:45 | 나이트 토킹/명상 |
| 20:45 | 자유시간 |
| 24:00 | 소등 |
12월 31일(화)
3박 4일 3일, 2박 3일 2일, 3박 4일 2일
| 6:30 | 기상 |
| 6:45~7:00 | 아침 출근 |
| 7:00 | 사일런트 타임 셀프 세션 |
| 8:10 | 조식 "선방 요리" |
| 12:00 | 선방 디톡스 런치 ZEN 차・ZEN 서적 |
| 15:00 | 디톡스 티타임 |
| 16:00~17:30 | 정화 ZEN Wellness |
| 17:30 | ZEN茶・ZEN書 |
| 18:30 | 저녁 식사 "선방 요리" |
| 20:00~20:45 | 나이트 토킹/명상 |
| 20:45 | Free time 야식 "새해맞이 선방 소바" |
| 24:00 | 소등 |
1월 1일(수)
3박 4일 4일, 2박 3일 3일, 3박 4일 3일
| 6:30~7:30 | 갑판에서 일출 감상 |
| 7:30~8:00 | 아침 명상 |
| 8:10 | 아침 식사 "선방요리(膳坊料理)" |
| 9:00~9:30 | 클로징 |
| 10:00 | 체크아웃 |
선방 요리
zen cuisine
자연이 풍부한 아와지시마에서 사계절 내내
정성을 다하는 선방 요리.
선방 정녕의 오리지널 '선방 요리'는
동물성 식품, 백설탕, 기름, 유제품, 밀가루를
전혀 사용하지 않고 만든 요리.
조미료는 1년에서 3년의 시간을 들여
전통 제법으로 만든 천연 양조 조미료다.
된장, 간장, 미림 등을 양조장에서
직송받아 발효가 멈추지 않은
직접 만든 감주, 간장 등의 조미료를 사용한다.
젠보 요리의 베이스가 되는 다시마 육수에
사용하는 다시마는 엄선된
홋카이도 리지리산 다시마를 사용.
객실
room
자연과 어우러진 목조 건축을
즐겨보세요.
방 안에서 자신을 바라보며
마음 평온한 시간을 보내시기 바랍니다.
'아침의 제사'
저희 시설에서는 종소리에 잠에서 깨어난 후,
아침 예절로 여러분께 걸레질 등
청소를 부탁드리고 있습니다.
다음 이용하시는 분들을 위해
협조해 주시면 감사하겠습니다.
시설 및 어메니티
룸키
무료 Wi-Fi
다다미 침대
에어컨
금연
족욕
공용 샤워실
수건
어메니티
치약 세트
건조기
강사
instructor
차나무 메구미
인도 남부에서 요가 티처스 트레이닝을 마친 후,
10년간 아이치현에서 비치요가, 사찰요가,
스튜디오에서 수업을 진행하며 요가, 인도철학, 불교를 공부하고 있다.
2022.4월부터 인연에 이끌려 선방정녕으로. 아와지시마로 이주.
지치면 언제든 돌아와서 다시 리셋하고 여기서부터 다시 시작한다.
그런 '돌아올 수 있는 곳'으로서 매일 열심히 살아가는 여러분을 언제든 맞이합니다.
"목적을 내려놓는 것, 적극적으로 아무것도 하지 않는 시간"을 경험하고
무언가를 얻는 것이 아니라 이미 가지고 있는 것을 깨닫게 한다.
다른 누구도 아닌 나 자신을 소중히 여기는 시간을
이곳에서 보내셨으면 합니다.
전미 요가 얼라이언스 인증 200시간 요가 지도자 자격(RYT-200)
・국제요가아카데미 인증 200시간 요가 지도자 자격(IYF-200)
・inner Sence of Wonder 108 days mindfulness program 수료
연말연시 연박 프로그램] 2박3일/3박4일 ZEN 클린 디톡스 리트리트
클린 디톡스 롱스테이
| 일정】일정 | 2박3일 12월 30일(월)~1월 1일(수) 3박4일 12월 29일(일)~1월 1일(수) |
|---|---|
| 【의류】 | 움직이기 편한 복장을 준비해 주십시오. 실내복, 목욕 가운은 준비되어 있지 않으므로 양해 바랍니다. |
| 【요금에 포함되는 것】 | 숙박비 ・선방요리 ・프로그램 ・어메니티(수건, 칫솔) |
| 요금】요금 | 2박 3일 ¥100,000(세금 포함) 3박 4일 ¥150,000(세금 포함) |
중요사항】중요사항
- 샤워 제공 (샴푸, 린스, 바디샴푸 사용 가능)
- 자기자신과 조용한 시간을 보내기 위해 아이들은 참가할 수 없습니다.
- 건강이 걱정되는 분은 의사와 상담 후 신청해주세요. 만성 질환, 알레르기가 있거나 치료를 받고있는 분은 반드시 저희에게 알려주십시오.
- 식사는 젠보 요리입니다. 좋아하지 않는 재료나 알레르기가 있는 분은 사전에 연락해 주십시오.
- 리트리트 중 일어난 사고나 질병에 대해서는 책임지지 않으므로 양해부탁드리며, 상기 내용에 동의하시면 신청해주십시오.
- 예약 취소 정책
- 아래의 예약 취소 정책에 따라 직전 취소 시 수수료가 부과될 수 있습니다.
- 전날: 예약 가격의 50%
- 당일 : 예약 가격의 100 %
- 노쇼: 예약 가격의 100%
- 만일 주최자의 상황으로 인해 투어가 취소 될 경우 대체 날짜가 준비됩니다. 다른 날짜에 참여할 수 없는 경우 전액 환불을 받게 됩니다.
- 예약하신 분은 고베 산노미야 - 젠보 징닝마에 구간 직통 왕복 버스 티켓을 이용하실 수 있습니다. 예약 후 이 양식에서 신청해 주시기 바랍니다.
- 〈임신 중・임신 가능성이 있는 분〉
・당관의 식사나 음료에 카페인이나 허브가 들어간 것을 사용하는 경우가 있습니다.
임신 중이거나 임신 가능성이 있는 분은 사전에 알려주시기 바랍니다.
당일 참가 시에는 다음 사항에 유의해 주시기 바랍니다.
ZEN Wellness는 건강한 임산부도 참가하실 수 있습니다. 의사의 진단과 지시에 따라 자신의 컨디션을 적절히 평가한 후 가능한 범위 내에서 참여하시기 바랍니다.
저희 호텔에서는 임산부 고객님께서 편안하게 지내실 수 있도록 직원 일동은 최선을 다해 도와드리겠습니다.
