삶의 미의식을 높이는 1박2일 특별 플랜
아름다움을 마주하는 것은 삶을 즐기는 것이다.

내면의 의지적 아름다움을 일깨워
웰빙으로 풍요로운 나로

명상

차분히 자신을 마주하는 시간.
바쁜 일상에서 외면했던 자신의 '몸', '생각', '감정'에 의식을 집중하고 여백을 만든다.

대자연 속에서 명상을 하면서 긴장을 풀 수 있습니다.

걷기 명상

'자세'란 자신의 삶을 대하는 자세와 태도를 말한다.
'걸음걸이'는 앞을 바라보며 자신의 삶을 살아가는 한 걸음 한 걸음입니다.

마음을 비우고 발바닥을 땅에 딛고 천천히 걷는 시간.
인기 있는 프로그램입니다.

예약

콘텐츠

내용

ZEN Wellness
ZEN 서예
ZEN 차
ZEN 카페
아침・저녁
아침의
업무

ZEN 리트리트

zen retreat

ZEN 차

일본의 아름다운 전통문화를 통해
환대하는 마음을 배워보자!

ZEN 書

한 글자 한 글자, 붓을 움직일 때마다
서예의 정갈함이 묻어나는 서예.
서예가 시주(紫舟)의 서예를 본받는다.

스케줄

schedule

ー 1일째 ー

15:00〜15:30	체크인 ・웰컴 드링크 ・객실 안내
16:00~17:00	ZEN Wellness
17:00~18:00	ZEN 차 / ZEN 서예
18:00~20:00	선방 요리
20:00〜20:30	ZEN Wellness
22:00	취침

ー 2일째 ー

6:30	기상
6:45~7:00	아침 근무
7:20〜8:00	ZEN Wellness 걷기 명상
8:00〜9:00	조식
9:30〜10:00	방 청소
10:00	체크아웃

예약

아와지시마에서 리트리트 여행

리트리트 인 아와지

チェックイン前アウト後・連泊の過ごし方
靖寧を通してあなたの旅が
人生の休息のときとなるよう
【淡路島をリトリートする特別な体験と
過ごし方】ご相談ください

상담문의는 여기로

선방 요리

zen cuisine

自然豊かな淡路島に四季から
気をいただく禅坊料理。

禅坊靖寧オリジナルの「禅坊料理」は、
動物性食品、白砂糖、油、乳製品、小麦粉を
一切使用せず作られた料理。

調味料は1年から3年の時間をかけて
伝統的な製法で作られた天然醸造の調味料。
味噌、醤油、みりんなどを蔵元から
直送で手に入れ、発酵が止まっていない
自家製の甘酒や醤などの調味料を使用。

禅坊料理のベースとなる昆布出汁に
使用している昆布は厳選された
北海道利尻産の物を使用。

객실

room

자연과 어우러진 목조 건축을
즐겨보세요.
방 안에서 자신을 바라보며
마음 평온한 시간을 보내시기 바랍니다.

'아침의 제사'

저희 시설에서는 종소리에 잠에서 깨어난 후,
아침 예절로 여러분께 걸레질 등
청소를 부탁드리고 있습니다.
다음 이용하시는 분들을 위해
협조해 주시면 감사하겠습니다.

시설 및 어메니티

룸키
무료 Wi-Fi
다다미 침대
에어컨
금연
족욕
공용 샤워실
수건
어메니티
치약 세트
건조기

강사

instructor

Etsuko Kanagae

2010년 미스 인터내셔널 일본 대표, 세계 4위 수상.
이후 '아름다움의 힘으로 사람들을 행복하게 한다'는 비전을 가지고 주식회사 Radiance를 설립.

자신의 경험을 살려 한 사람 한 사람이 추구하는 아름다움을 실현하기 위해,
멘탈 관리부터 행동, 커뮤니케이션, 외모의 힘까지 다각도로 접근하고 있다,
외모까지 다각적으로 접근하는 휴먼 프로덕션을 진행하고 있다,
폭넓은 층으로부터 지지를 얻고 있다.

또한 모델 육성과 미인대회 참가자의 코치로서 일본 대표를 세계 1위로 이끌기도 했다,
지금까지 많은 수상자를 배출해 온 '미'의 카리스마.

일본명상협회 인증 코치 수료 ( 니만 메소드 )

예약

금계장 에쓰코 - Sense of Beauty × ZEN STAY

ZEN STAY

일정】일정	【女性限定】 10月3日(木)-10月4日(金) 11月16日(土)-11月17日(日) 【男女宿泊】 12月28日(土)-12月29日(日)
시간】시간	CHECK IN：15:00～15:30 CHECK OUT：～10:00
모집 인원】모집 인원	23명 예정 (여성 전용)
【의류】	편안한 복장을 가져 오십시오. 실내복과 목욕 가운은 제공되지 않습니다.
【요금에 포함되는 것】	숙박비 선방요리・선방요리 프로그램 어메니티(수건, 칫솔)
요금】요금	48,000엔(세금 포함)

중요사항】중요사항

샤워 제공 (샴푸, 린스, 바디샴푸 사용 가능)
자기자신과 조용한 시간을 보내기 위해 아이들은 참가할 수 없습니다.
건강이 걱정되는 분은 의사와 상담 후 신청해주세요. 만성 질환, 알레르기가 있거나 치료를 받고있는 분은 반드시 저희에게 알려주십시오.
식사는 젠보 요리입니다. 좋아하지 않는 재료나 알레르기가 있는 분은 사전에 연락해 주십시오.
리트리트 중 일어난 사고나 질병에 대해서는 책임지지 않으므로 양해부탁드리며, 상기 내용에 동의하시면 신청해주십시오.
예약 취소 정책
- 아래의 예약 취소 정책에 따라 직전 취소 시 수수료가 부과될 수 있습니다.
- 전날: 예약 가격의 50%
- 당일 : 예약 가격의 100 %
- 노쇼: 예약 가격의 100%
만일 주최자의 상황으로 인해 투어가 취소 될 경우 대체 날짜가 준비됩니다. 다른 날짜에 참여할 수 없는 경우 전액 환불을 받게 됩니다.
예약하신 분은 고베 산노미야 - 젠보 징닝마에 구간 직통 왕복 버스 티켓을 이용하실 수 있습니다. 예약 후 이 양식에서 신청해 주시기 바랍니다.
체크인 전 체크아웃 후・연박을 보내는 방법 靖寧을 통한 당신의 여행이 인생의 휴식의 시간이 될 수 있도록 【아와지시마를 리트리트하는 특별한 체험과 보내는 방법】상담해 주세요 상담문의는 여기에서
〈妊娠中・妊娠の可能性のある方〉
・当館のお食事やお飲み物にカフェインやハーブが入ったものを使用する場合がございます。
妊娠中、妊娠の可能がある方は事前にお知らせくださいませ。
当日ご参加の際は以下の点にご注意ください。
・ZEN Wellnessは健康な妊婦のお客様にもご参加いただけます。医師の診断や指示に従って、ご自身の体調を適切に評価の上、可能な範囲でご参加ください。
当館では妊娠中のお客様にも快適にお過ごしいただけるよう、スタッフ一同サポートさせていただきます。