ZEN Stay [신년 프로그램]

자연 속 휴양지
특별한 시간을 천천히 보내는 단절의 시간, 2일간의 여행

사계절 시시각각 변하는 아와지시마의 대자연에 둘러싸여
선(禪)의 사상을 도입한 ZEN Wellness(명상-요가)를 통해
본연의 자신과 마주하며 몸과 마음을 치유하는 특별한 설날 숙박 플랜

Z E N R e t r e a t

대자연에 둘러싸인 공간에서 명상과 요가를 통해
몸과 마음의 균형을 맞출 수 있다.

ZEN Wellness-클리어-]

지금의 내 몸과 마음을 알아차려
일상의 피로와 스트레스, 걱정과 기대와 기쁨
필요 없는 것은 버리고 자연으로 돌려보내고
본래의 중립적인 나를 발견하면
몸과 마음을 맑게 하고 편안한 곳으로 돌아갑니다.

ZEN Wellness-시작-]

또 새로운 하루의 시작
태양과 같은 활기찬 에너지
정적에서 동적으로 몸과 마음을 움직여
보다 마음챙김으로 지금을 알아차려갑니다.

젠보 오세치 요리 (아침)