당일 예약 
숙박 예약 
한여름 달밤에
숲에서 불어오는 자연의 시원한 바람으로
저녁의 서늘함
핸드팬과 싱잉잉잉잉의 배음에
마음을 맡기고 의식의 깊은 곳까지
여행을 떠나보자!
이곳에서만 맛볼 수 있는
환상적인 소리와 자연에 안겨
몸과 마음을 치유합니다.
여름 더위에 지친 몸을 달래고
심신의 기운을 조절하는 계절별 허브티를 준비했습니다.
배음의 울림을 온몸으로 느끼며 허브티를 마시며 데크에 앉아 명상하거나
누워 휴식을 취하는 것도 좋습니다.
원하는 대로 시간을 보내시기 바랍니다.
배음이란?
기본 주파수의 정수배의 주파수 성분을 "배음"이라고 하는데, 예를 들어 기본 주파수가 100Hz인 경우
배음은 고음역대에 존재하며 200Hz, 300Hz, 400Hz 등이 존재합니다.
이 배음이 소리에 풍성함과 넓음, 그리고 투명함을 주는 역할을 합니다.
특정 배음을 강조한 악기를 배음악기라고 하는데, 핸드팬도 그 중 하나이다.
배음욕이란?
배음의 울림과 진동은 뇌파와 자율신경에 영향을 미치기 때문에 깊은 이완 효과가 있어
명상 상태로 인도하고 명상을 심화시킵니다.
심신의 조화와 균형을 되찾고 웰빙을 촉진하는 데 도움이 될 것입니다.
ZEN 리트리트
zen retreat
ZEN 차
일본의 아름다운 전통문화를 통해
오모테나시(환대)의 마음을 배워보세요.
ZEN 서
한 글자, 한 글자, 붓을 움직일 때마다
야무지게 채워지는 서예.
서예가 시주 씨의 글씨를 본보기로 삼았다.
일정
일정
ー Day1 ー
| 15:00 | 체크인 |
| 16:00~17:00 | ZEN Wellness |
| 17:00 | ZEN茶・ZEN書 |
| 18:30 | 저녁 식사 "선방 요리" |
| 20:00〜20:30 | 시원한 배음욕 여름의 몸을 달래는 허브티와 손 빵의 배음을 즐겨보세요. |
| 20:45 | 자유시간 |
| 22:00 | 취침 |
ー Day2 ー
| 6:30 | 기상 |
| 6:45~7:00 | 아침 예배 |
| 7:20~8:00 | ZEN Wellness |
| 8:30〜9:30 | 조식 "선방 요리" |
| 10:00 | 체크 아웃 |
아와지시마에서 리트리트 여행
리트리트 인 아와지
체크인 전 체크아웃 후 연박을 보내는 방법
정녕을 통한 당신의 여행이
인생의 휴식 시간이 될 수 있도록
【아와지시마를 리트리트하는 특별한 경험과
보내는 방법】상담해 주세요.
선방 요리
선 요리
자연이 풍부한 아와지시마의 사계절
정성을 담은 젠보 요리.
젠보 세이네이 '젠보 요리'는
동물성 식품, 백설탕, 기름, 유제품, 밀가루를
전혀 사용하지 않고 만든 요리.
조미료는 1년에서 3년의 시간을 들여
전통 제법으로 만든 천연 양조 조미료.
된장, 간장, 미림 등을 양조장에서
직송받아 발효가 멈추지 않은
직접 만든 감주, 간장 등의 조미료를 사용한다.
젠보 요리의 베이스가 되는 다시마 육수에
사용하는 다시마는 엄선된
홋카이도 리지리산 다시마를 사용.
객실
room
자연과 어우러진 목조 건축을
즐겨보세요.
방 안에서 자신을 바라보며
마음 평온한 시간을 보내시기 바랍니다.
'아침 예배'
저희 시설에서는 종소리에 잠에서 깨어난 후,
아침 예절로 여러분께 걸레질 등
청소를 부탁드리고 있습니다.
다음 이용하시는 분들을 위해
협조해 주시면 감사하겠습니다.
시설・편의시설
룸키
무료 Wi-Fi
다다미 침대
에어컨
금연
족욕
공용 샤워실
타월
어메니티
치약 세트
건조기
강사
강사
차나무 메구미
Chaki Megumi
인도 남부에서 요가 티처스 트레이닝을 마친 후,
10년간 아이치현에서 비치요가, 사찰요가,
스튜디오에서 수업을 진행하며 요가, 인도철학, 불교를 공부하고 있다.
2022.4월부터 인연에 이끌려 선방정녕으로. 아와지시마로 이주.
지치면 언제든지 돌아와서 다시 리셋하고 여기서부터 다시 시작한다.
그런 '돌아올 수 있는 곳'으로서 매일 열심히 살아가는 여러분을 언제든 맞이합니다.
"목적을 내려놓는 것, 적극적으로 아무것도 하지 않는 시간"을 경험하고
무언가를 얻는 것이 아니라 이미 가지고 있는 것을 깨닫게 한다.
다른 누구도 아닌 나 자신을 소중히 여기는 시간을
이곳에서 보내셨으면 합니다.
전미 요가 얼라이언스 인증 200시간 요가 지도자 자격(RYT-200)
・국제요가아카데미 인증 200시간 요가 지도자 자격(IYF-200)
・inner Sence of Wonder 108 days mindfulness program 수료
Meaw
Stay Calm and be Happy!
모든 사람에게 기쁨을 가져다주고 긍정성을 전파하는 것을 목표로 하고 있습니다!
저의 명상 수업은
쉽게 할 수 있도록 특별히 고안되었습니다.
・일본명상협회 인증 코치 수료 (니말 메소드)
ZEN STAY × 배음욕
ZEN STAY
| 일정】일정 | 8월 10일(토) ~ 8월 11일(일) 8월 12일(월) ~ 8월 13일(화) 8월 14일(수) ~ 8월 15일(목) |
|---|---|
| 시간】시간 | CHECK IN：15:00 CHECK OUT：10:00 |
| 모집인원】모집인원 | 23명 예정 |
| 복장】복장 | 움직이기 편한 복장을 준비해 주십시오. 실내복, 목욕 가운은 준비되어 있지 않으므로 양해 바랍니다. |
| 요금에 포함되는 것】포함사항 | 숙박비 ・선방요리 ・프로그램 ・어메니티(수건, 칫솔) |
| 요금】요금 | 48,000(세금 포함) |
중요사항】중요사항
- 샤워실 제공 (샴푸, 린스, 바디워시는 준비되어 있습니다.)
- 조용히 자신과 마주하는 시간을 갖기 위해 어린이 동반은 불가합니다.
- 건강이 불안하신 분은 의사와 상담 후 신청해 주시기 바랍니다. 지병이나 알레르기가 있는 경우, 치료 중인 경우 등에는 반드시 연락해 주시기 바랍니다.
- 식사는 선방 요리로 제공됩니다. 싫어하는 식재료나 알레르기가 있는 경우, 사전에 연락해 주시기 바랍니다.
- 수련회 중 사고나 질병 등에 대한 책임은 지지 않음을 양해해주시고, 신청해 주시기 바랍니다.
- 취소 규정
- 아래 취소 규정에 따라 직전에 취소할 경우 수수료가 발생할 수 있습니다.
- 전날 : 예약 요금의 50% 할인
- 당일 : 예약금액의 100
- 무단취소: 예약금액의 100% 취소
- 주최측의 사정으로 투어가 취소될 경우, 대체 일정을 준비해 드립니다. 대체 일정에 참여할 수 없는 경우, 전액 환불해 드립니다.
- 예약하신 분은 고베 산노미야 - 젠보 세이네이 구간 직통 왕복 버스 티켓을 이용하실 수 있습니다. 예약 후 이 양식에서 신청해 주시기 바랍니다.
- 체크인 전 체크아웃 후・연박을 보내는 방법 靖寧을 통한 당신의 여행이 인생의 휴식의 시간이 될 수 있도록 【아와지시마를 리트리트하는 특별한 경험과 보내는 방법】상담해 주세요 상담문의는 여기에서
- 〈임신 중・임신 가능성이 있는 분〉
・당관의 식사나 음료에 카페인이나 허브가 들어간 것을 사용하는 경우가 있습니다.
임신 중이거나 임신 가능성이 있는 분은 사전에 알려주시기 바랍니다.
당일 참가 시에는 다음 사항에 유의해 주시기 바랍니다.
ZEN Wellness는 건강한 임산부도 참가하실 수 있습니다. 의사의 진단과 지시에 따라 자신의 컨디션을 적절히 평가한 후, 가능한 범위 내에서 참여하시기 바랍니다.
저희 호텔에서는 임산부 고객님께서 편안하게 지내실 수 있도록 직원 일동은 최선을 다해 도와드리겠습니다.
