講師

在南印度完成瑜伽老師的培訓后，
10年來，愛知縣的海灘瑜伽和寺廟瑜伽，
她在工作室上課，並繼續學習瑜伽、印度哲學和佛教。
從2022年4月起，在吉祥的指引下，前往禪宗寺廟景寧。 搬到淡路島。

如果我累了，我可以隨時回來，重新開始，然後從這裡開始。
作為這樣一個“回來的地方”，我們將永遠歡迎所有每天努力工作的人。

讓他們體驗“放下自己的目標，有時間主動無所事事”
這不是為了得到什麼，而是為了讓他們意識到他們已經擁有的東西。
花點時間照顧好自己
我希望你在這裡度過你的時間。

- 國家瑜伽聯盟認證的 200 小時瑜伽老師 （RYT-200）
・國際瑜伽學院認證200小時瑜伽老師認證（IYF-200）
・完成內在的 Sence of Wonder 108 天正念計劃

要求世界一流的結果
環球小姐、女演員、演員、頂級模特和許多其他名人，
來自在奧運會上獲得金牌的運動員，
它被稱為身體化妝的最後沖神殿，20多年來一直獲得巨大的支援。

代表日本的魅力私人教練。

她於2010年代表日本國際小姐獲得世界第四名。
之後，他創立了Radiance Inc.，其願景是“用美的力量讓人們快樂”。

為了利用我們自己的經驗，實現每個人所追求的美麗，
從心理管理到行為、溝通、
我們參與從多個角度接近外觀的人類生產，
它得到了廣泛人群的支援。

此外，作為Miss Con參賽者的模範訓練和教練，他帶領日本國家隊登上了世界第一。
迄今為止，「美」的魅力已經產生了許多獲獎者。

・完成日本禪修協會認證教練（Nirmal方法）

瑜珈與靜心導師

透過正念與簡單的日常練習，
，我帶給人們喜悅，培養積極的心靈，幫助人們發現自己的幸福
。
我的冥想之路從 Vipassana 開始，自然而然地擴展到禪宗和正念冥想。
我從小學習佛法，因此我在所有的課程中都強調誠懇、平靜和慈悲。
八年前移居日本後，開始了她的瑜珈教學之旅，將這些練習融入她的日常生活和課程中，
教學以培養平衡、正念和內心的平和。
在 禪坊 靖寧，它被設計成一個輕鬆且容易接近的空間，適合各種程度的人，從初學者到有經驗的練習者，
，在這裡您可以感到安全並重獲內心的平靜。
我也提供英文和日文的雙語課程。
，我支持來自不同背景的人找到靜止、清晰和連結。

瑜珈聯盟認證 200 小時瑜珈老師 (RYT-200)
- 完成 Nirmaru Method 冥想導師

透過我的教學，我希望能引導人們心平氣和地生活，保持平靜，感受快樂，並將平和的心境帶入日常生活中。

全國技術教師協會
特許教師
姿勢是我們能量的形式。

正確的姿勢和身體的使用，
情緒的狀態，
我用我的意識和感官仔細練習。

坐在椅子上，拿著筷子，爬樓梯，
進行對話，做體操等。
我們如何在這樣的日常時刻使用我們的身體和意識，導致了我們的魅力和生活方式。

一旦你「安靜下來」，
你可以遇見你誠實自由的身體和你自己。
時間也可以用於禪宗和冥想。
通過實踐感受新的可能性，
這是為了釋放居住在每個人身上的生命力。
這是我的工作。

在紐約20年，他教過私人補習，戲劇、舞蹈、歌劇、醫療機構等藝術大學，
家庭暴力庇護所和療養院的社區貢獻，紐約時裝周等。
教授姿勢/身體使用超過 10,000 次。
他目前在京都有一個工作室。

教育家（體育和表達教育）
全國技術教師協會 （AmSAT） 認證教師
（2003年在美國紐約完成1600小時的教師培訓）
12年禪修經驗
舞蹈藝術家
松本直子惠普

意識到呼吸對改善核心功能和教導自我維護的重要性。
接觸到☆肌肉調適瑜珈，對其處理身心的方式感到共鳴。
有意識的呼吸從感受眼睛無法看見的骨骼和肌肉開始，運用感官功能。
向內看的第一步。




國家聯盟認證 (RYT-500) - 完成肌肉協調瑜珈 - 完成 AAJ (日本空中協會) 空中瑜珈 ADVANCE - 完成日本靜心協會認證教練 (Nirmal Method)

Union Yoga Japan代表　Union Breath創始　
TriYoga講師　呼吸法講師　

2000年20歲時，透過突如其來的意識轉變，覺醒於呼吸法與
冥想，深刻體認呼吸法的珍貴。
至此，對世界的認知徹底翻轉，自身存在方式與生存本質從根基開始蛻變。
自此，將瑜伽與呼吸法相關實踐視為畢生志業持續精進。
2005年起正式研習瑜伽並投身教學。
於印度瑜伽學府「卡比里亞達瑪」系統性習得瑜伽與呼吸法。
2013年創立「Union Yoga Japan」展開活動。2019年移居淡路島，
創立淡路太陽修道院，作為研習瑜伽與探索自我本真的場域。
為倡導更美好的生活方式，置身自然之中傳授瑜伽與呼吸法。
致力於讓所有人都能正確呼吸、實現更健康的生活，並於小學及大學開設呼吸法課程。
願景是讓每個人都能舒適呼吸，充分感受呼吸帶來的益處，過上健康的生活。
堅信當每個人的呼吸改變，舒適感與生活品質便會擴散，進而推動世界朝更美好的方向轉變。

☆Union Yoga japan代表　https://unionyogajapan.com/
☆好呼吸實驗室代表　https://www.e-kokyulabo.org/