講師

在南印度完成瑜伽教師培訓後，過去10年間於家鄉愛知縣舉辦海灘瑜伽、寺院瑜伽，以及在
工作室授課；目前仍持續研習瑜伽、印度哲學與佛教。
2022年4月起，因緣所至，前往禪坊靖寧，移居淡路島。

只要感到疲憊，隨時都可以回來，重新調整心態，從這裡重新開始。
作為這樣一個「可以回歸的歸屬地」，我們隨時歡迎每天努力奮鬥的各位。

我們希望您能體驗「放下目標、主動放空的時光」，
並非為了獲得什麼，而是讓您察覺到自己早已擁有的事物。
我們期盼您能在此度過一段
專屬於自己、珍視自我的時光。

・美國瑜伽聯盟認證200小時瑜伽導師資格（RYT-200）
・國際瑜伽學院認證200小時瑜伽導師資格（IYF-200）
・完成「inner Sense of Wonder」108天正念課程

無論是追求世界頂級水準、確切成效的
環球小姐、女演員、男演員、頂尖模特兒等眾多名人，
乃至奧運金牌得主，
皆將此處視為塑身領域的最後救星，二十多年來始終享有極高聲譽。

日本首屈一指的魅力私人教練。

2010年度「國際小姐」日本代表，榮獲世界第四名。
此後，秉持「以美之力量為人們帶來幸福」的願景，創立了Radiance股份有限公司。

運用自身經驗，致力於協助每個人實現其追求的美，
從心理管理、舉止儀態、溝通技巧，
到外在形象，採取多角度的「人際形象塑造」服務，
因而獲得廣泛群體的支持。

此外，她還擔任模特兒培訓師及選美比賽參賽者的教練，曾帶領日本代表隊奪得世界冠軍，
至今已培育出眾多獲獎者，堪稱「美」界的傳奇人物。

・日本冥想協會認證教練結業 （尼瑪爾法）

美國亞歷山大技巧教師協會認證教師
姿勢，即是我們能量的展現。

我們透過意識與感官，仔細地指導正確的姿勢、身體運用方式以及情緒狀態，詳見
。

坐在椅子上、拿著筷子、爬樓梯、交談、做體操等等
在這些日常的瞬間中，我們如何運用身體與意識，將成為我們魅力的源泉，並形塑我們的生活方式，

一旦「靜下心來・停下腳步」，
便能與純真自由的身體及真實的自我相遇，這份體驗與禪修或冥想亦有異曲同工之妙。
透過練習感受嶄新的可能性，
並釋放每個人內在蘊藏的生命力，這便是我的工作。

在紐約的20年間，曾於個人指導、戲劇、舞蹈、歌劇等藝術類大學、醫療機構、
家暴庇護所及安養院等場所進行社區服務，並在紐約時裝週等活動中、
指導姿勢與身體運用技巧超過一萬次。
目前已在京都開設工作室。

教育工作者（身體與表現教育）
美國亞歷山大技巧教師協會（AmSAT）認證教師
（2003年於美國紐約完成1600小時教師培訓）
冥想資歷　12年
舞蹈藝術家
松本直子 個人網站

在改善核心肌群功能及自我保養指導的過程中，切身感受到呼吸的重要性。
☆接觸到「肌調整瑜伽」，對其身心雙向的調理方式深感共鳴。
所謂有意識的呼吸，始於運用感官去感知肉眼無法看見的骨骼與肌肉。
這是將目光轉向內在的第一步。

・全美瑜伽聯盟認證（RYT-500）
・肌筋膜調整瑜伽結業
・AAJ（日本空中瑜伽協會）空中瑜伽進階課程結業
・日本冥想協會認證教練結業 （尼瑪爾法）

Union Yoga Japan代表、Union Breath創始人　
、TriYoga講師暨呼吸法講師

2000年，20歲那年，透過一場突如其來的意識轉變，我開始接觸呼吸法與
冥想，並深刻體認到呼吸法的重要性。
此前對世界的認知徹底改變，我自身的存在方式與生活方式也從根本上產生了轉變。
自此，我將與瑜伽、呼吸法相關的事物視為畢生志業，並開始朝此方向邁進。
2005年起，我正式投入瑜伽學習與教學工作。
在印度的瑜伽學校「卡伊瓦里亞達瑪（Kaivalyadhama）」系統性地習得瑜伽與呼吸法。
2013年創立「Union Yoga Japan」並展開活動。2019年移居淡路島，
創立「淡路桑阿什拉姆（San Ashram）」，作為學習瑜伽並尋求自我本真之處。
為了倡導更美好的生活方式，置身於大自然之中，傳授瑜伽與呼吸法。
以「讓每個人都能正確呼吸，過上更健康的生活」為目標，於小學及大學開設呼吸法課程。
期盼每個人都能舒適地呼吸，充分享受呼吸帶來的益處，並過上健康的生活。
相信只要每個人的呼吸有所改變，舒適感與生活品質便會擴散開來，進而讓世界朝更美好的方向轉變。

☆Union Yoga Japan 代表　https://unionyogajapan.com/
☆好呼吸實驗室 代表　https://www.e-kokyulabo.org/