강사

인도 남부에서 요가 티처스 트레이닝을 마친 후,
10년간 아이치현에서 비치요가, 사찰요가,
스튜디오에서 수업을 진행하며 요가, 인도철학, 불교를 공부하고 있다.
2022.4월부터 인연에 이끌려 선방정녕으로. 아와지시마로 이주.

지치면 언제든 돌아와서 다시 리셋하고 여기서부터 다시 시작한다.
그런 '돌아올 수 있는 곳'으로서 매일 열심히 살아가는 여러분을 언제든 맞이합니다.

"목적을 내려놓는 것, 적극적으로 아무것도 하지 않는 시간"을 경험하고
무언가를 얻는 것이 아니라 이미 가지고 있는 것을 깨닫게 한다.
다른 누구도 아닌 나 자신을 소중히 여기는 시간을
이곳에서 보내셨으면 합니다.

전미 요가 얼라이언스 인증 200시간 요가 지도자 자격(RYT-200)
・국제요가아카데미 인증 200시간 요가 지도자 자격(IYF-200)
・inner Sence of Wonder 108 days mindfulness program 수료

세계 최고 수준의 확실한 결과를 원하는
미스유니버스, 배우, 배우, 톱모델 등 수많은 유명인부터
올림픽 금메달을 획득한 운동선수까지,
보디 메이크업의 마지막 성지로 불리며 20년 넘게 절대적인 지지를 받고 있다.

일본을 대표하는 카리스마 넘치는 퍼스널 트레이너.

2010년 미스 인터내셔널 일본 대표, 세계 4위 수상.
이후 '아름다움의 힘으로 사람들을 행복하게 한다'는 비전을 가지고 주식회사 Radiance를 설립.

자신의 경험을 살려 개개인이 추구하는 아름다움을 실현하기 위해
멘탈 매니지먼트부터 행동, 커뮤니케이션,
외모력까지 다각적으로 접근하는 휴먼 프로덕션을 운영하며
폭넓은 층의 지지를 얻고 있다.

또한 모델 육성 및 미인대회 참가자의 코치로 일본 대표를 세계 1위로 이끄는 등
지금까지 많은 수상자를 배출해 온 '미'의 카리스마.

일본명상협회 인증 코치 수료 ( 니말 메 소드)

Stay Calm and be Happy!
모든 사람에게 기쁨을 가져다주고 긍정성을 전파하는 것을 목표로 하고 있습니다!
저의 명상 수업은
쉽게 할 수 있도록 특별히 고안되었습니다.

・일본명상협회 인증 코치 수료 (니말 메소드)

전미 알렉산더 테크닉 교사 협회
공인 교사
자세란 우리의 에너지의 모습입니다.

올바른 자세와 몸의 사용법,
감정의 자세를
의식과 감각으로 정성껏 연습하고 있습니다.

의자에 앉을 때, 젓가락을 잡을 때, 계단을 오를 때,
대화를 할 때, 체조를 할 때,
그런 일상의 순간에 어떻게 몸과 의식을 사용하는지가 우리의 매력과 삶의 방식과 연결되고,

일단 '고요해지고 멈춤'을 통해
솔직하고 자유로운 몸과 자신을 만날 수 있는
시간은 선과 명상으로 이어지기도 합니다.
연습을 통해 새로운 가능성을 느끼고,
한 사람 한 사람에게 내재된 생명력을 풀어주는 것이
나의 일이다.

뉴욕에서 20년간 개인지도, 연극, 무용, 오페라 등 예술계 대학, 의료기관,
DV쉼터와 양로원, 뉴욕 패션위크 등에서 지역공헌,
자세/신체 사용법을 1만회 이상 지도.
현재 교토에 스튜디오를 오픈.

교육자(신체-표현 교육)
전미 알렉산더 테크닉 교사 협회(AmSAT) 인증 교사
(2003년 미국 뉴욕에서 1600시간의 교사 트레이닝 수료)
명상 경력 12년
댄스 아티스트
나오코 마츠모토 나오코 HP

체간 기능 개선, 자기관리 지도 속에서 호흡의 중요성을 깨닫게 됩니다.
근조절 요가를 만나 몸과 마음의 접근 방식에 공감을 얻는다.
의식적으로 하는 호흡은 눈으로 볼 수 없는 뼈와 근육을 감각 기능을 사용하여 느끼는 것에서 시작된다.
내면으로 눈을 돌리는 첫 걸음.

全米アライアンス認定(RYT-500)
・筋調整ヨガ修了
・AAJ(日本エアリアル協会)エアリアルヨガADVANCE修了
・日本瞑想協会認定コーチ修了（ニーマルメソッド）。