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【日程】
9月25日(金)〜9月26日(土)
満ちる月は空を照らし
静まる心は自分を照らす
中秋の名月の夜、
その光に包み込まれるとき、心の本質にを知り
その光を胸に還すとき、
全ての現れは心であることを体験します
瞑想・月礼拝・倍音浴・お月見茶会を通して
満ち行く安定と感謝を心静かに味わう
一夜限りのリトリート
宿泊プラン
【日程】
9月25日(金)〜9月26日(土)
【時間】
チェックイン 15:30
チェックアウト 10:00
【料金】
52,800(税サ込)
1泊2日(朝夕/禅坊料理付き)
月光の響き
echoes of the moon
ハンドパンの穏やかな音色で瞑想が深まる
中秋の名月ディナープラン
宿泊で楽しみたい方はこちら
ZENリトリート
zen retreat
ZEN 茶
日本の美しい伝統文化を通して、
おもてなしの心を学ぶ
ZEN 書
一字一字、筆を走らせるたびに、
やすらぎに満たされる書。
書家・紫舟氏の書を手本に。
ZEN 香
感覚を研ぎ澄まし、香りを「聞く」心に安らぎを感じるひと時。
講師
instructor
茶木 めぐみ
Chaki Megumi
南インドにてヨガのティーチャーズトレーニング修了後、10年に渡り地元愛知にてビーチヨガやお寺ヨガ、
スタジオでのクラスを開催、現在もヨガ・インド哲学と仏教を学び続けています。
2022.4月より縁起に導かれ、禅坊靖寧へ。淡路島移住。
疲れたらいつでも戻ってきて、またリセットしてここからはじめる。
そんな”帰ってこれる場所”として、毎日頑張っているみなさんをいつでもお迎えします。
”目的を手放すこと、積極的に何もしない時間”を体験してもらい、
何かを得るのではなく、もうすでに手にしているものに気づいてもらう。
他でもない自分を大切にしていただく時間を
ここでは過ごしていただきたいと思っております。
・全米ヨガアライアンス認定200時間ヨガ指導者資格(RYT-200)
・インターナショナルヨガアカデミー認定200時間ヨガ指導者資格(IYF-200)
・inner Sence of Wonder 108 days mindfulness program 修了
※スケジュールにより講師は変更になることがございます。
スケジュール
schedule
ー Day1 ー
| 15:00~15:30 | チェックイン・ウェルカムドリンク・お部屋案内 |
| 16:00~16:45 | ZEN Wellness 動（身体） 静（心）の瞑想 |
| 16:45~17:00 | ZEN Wellness ジャーナリング （書く瞑想） |
| 17:00~ | ZEN茶 （お抹茶と季節のお茶菓子） |
| 18:30~20:00 | デッキにてお月見夕食 禅坊料理 |
| 20:00~20:45 | ハンドパンの倍音月光浴 月礼拝＆月瞑想 |
ー Day2 ー
| 6:30 | 起床 |
| 6:45~7:00 | 朝のおつとめ |
| 7:20~7:50 | ZEN Wellness 朝 yoga（ストレッチ） 朝瞑想 |
| 8:00~ | 朝食 禅坊料理 |
| 9:30~10:00 | お部屋の掃除 |
| 10:00 | チェックアウト |
追加オプション
options
ZEN書
書家の紫舟氏が禅坊靖寧にて詠った詩を見本として、書写や臨写して内省を深める
また、ここでの体験や想いに筆をとる
アーリーチェックイン対象アーリー喫茶季節の喫茶セット
季節のお茶菓子とブレンド心茶の笑顔溢れる喫茶タイム
アーリーチェックイン対象クリーンスタートZENランチ
宿泊リトリートのはじまりに、クリーンデトックス特別メニューにて禅坊料理の昼食をアーリーチェックインにてごゆっくりお楽しみいただけます
淡路瓦お香立てづくり
淡路瓦にあなたの世界観を彫りあなただけの特別なお香立てを
※アーリーチェックイン対象のオプションを追加された場合、13:00からチェックインが可能となります。
お部屋
room
自然と調和した木造建築を
お楽しみください。
お部屋の中では自分自身を見つめ、
心穏やかにお過ごしください。
「朝のおつとめ」
当施設では鐘の音で起床頂いた後、
朝のおつとめとして皆様に雑巾がけなどの
お掃除をしていただいております。
次に使う方のために、
ご協力いただければと思います。
設備・アメニティ
ルームキー
フリーWi-Fi
畳ベッド
エアコン
禁煙
足湯
共有シャワールーム
タオル
アメニティ
歯磨きセット
ドライヤー
2026 中秋の名月 特別プログラム 倍音浴 ZEN Stay
| 【日程】 | 9月25日（金） |
|---|---|
| 【時間】 | CHECK IN：15:00 CHECK OUT：10:00 |
| 【服装】 | 動きやすい服装をご用意ください。 部屋着・バスローブをご用意しておりませんのでご了承ください。 |
| 【料金に含まれるもの】 | ・宿泊費用 ・禅坊料理 ・プログラム ・アメニティ(タオル、歯ブラシ) |
【重要事項】
- 自身と静かに向き合う時間を過ごすため、本プログラムは中学生以上の方を対象としており、小学生以下のお子様のご参加はご遠慮いただいております。
- 健康に不安のある方は医師に相談のうえ、お申し込みくださいませ。持病やアレルギーがある、加療中などの場合には、必ずご連絡をお願いします。
- 食事は禅坊料理になります。苦手な食材やアレルギーがございましたら、事前にご連絡ください。
- リトリート中の事故や病気等の責任は負い兼ねますことご了承のうえ、お申し込みくださいませ。
- キャンセル規定
- 下記のキャンセル規定に基づき、直前キャンセルの場合は料金が発⽣する場合がございます。
- 前日：ご予約料金の 50%
- 当日：ご予約料⾦の 100%
- 無断キャンセル：ご予約料金の 100%
- ※サービス料も含まれます
- 万が一主催者都合によりツアーが中止になる際は、代替日程をご用意いたします。代替日程にご参加できない場合は、全額返金いたします。
- 予約した方は神戸三宮 - 禅坊 靖寧前間の直通往復バスチケットがご利用いただけます。予約後こちらのフォームからお申し込みください。
- 〈妊娠中・妊娠の可能性のある方〉
・当館のお食事やお飲み物にカフェインやハーブが入ったものを使用する場合がございます。
妊娠中、妊娠の可能がある方は事前にお知らせくださいませ。
当日ご参加の際は以下の点にご注意ください。
・ZEN Wellnessは健康な妊婦のお客様にもご参加いただけます。医師の診断や指示に従って、ご自身の体調を適切に評価の上、可能な範囲でご参加ください。
当館では妊娠中のお客様にも快適にお過ごしいただけるよう、スタッフ一同サポートさせていただきます。
