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大自然に包まれた中での瞑想と発酵を
ふんだんに活用した禅坊料理を堪能できる、
禅坊 靖寧の魅力が詰まったショートプラン
大自然に包まれた中での瞑想と発酵をふんだんに活用した禅坊料理を堪能できる、
禅坊 靖寧の魅力が詰まったショートプラン
ZEN Wellness是一種用五種感官體驗戶外活動的方式
通過瑜伽和冥想，我們將平衡身心。
午餐時，您將享用使用淡路島時令食材烹製的禪宗佛教美食。
我們徹底追求對身體溫和的菜餚。
盡情享受您在其他任何地方都找不到的特別餐點。
禅坊 靖寧の魅力であるZEN Wellnessと禅坊料理を両方お楽しみいただけるプランを通して
讓我們徹底面對自己，為我們的思想和身體做好準備。
白天面對自己 禪健康
【時程表】
12月26日(木)〜12月27日(金)
1月1日(水)〜1月4日(土)、1月6日(月)
【時間】
11:00〜13:30（2時間30分）
【價格】
15,000円(税込)
附表
schedule
| 11:00 | 入住 |
| 11:30 | ZEN Wellness 45分 |
| 12:15 | 昼食 禅坊料理 |
| 13:30 | 退房 |
禅坊料理
zen cuisine
自然豊かな淡路島に四季から
気をいただく禅坊料理。
禅坊 靖寧オリジナルの「禅坊料理」は、
動物性食品、白砂糖、油、乳製品、小麦粉を
一切使用せず作られた料理。
調味料は1年から3年の時間をかけて
伝統的な製法で作られた天然醸造の調味料。
味噌、醤油、みりんなどを蔵元から
直送で手に入れ、発酵が止まっていない
自家製の甘酒や醤などの調味料を使用。
禅坊料理のベースとなる昆布出汁に
使用している昆布は厳選された
北海道利尻産の物を使用。
講師
instructor
Megumi Chaki
在印度南部完成瑜伽老師培訓后，
10年來，愛知縣的海灘瑜伽和寺廟瑜伽，
她在工作室上課，並繼續學習瑜伽、印度哲學和佛教。
從2022年4月起，在吉祥的指引下，前往禪宗禪寺靜寧。 搬到淡路島。
如果我累了，我可以隨時回來，再次重置，然後從這裡開始。
作為這樣一個“回來的地方”，我們將永遠歡迎每天努力工作的每個人。
讓他們體驗“放下目標，有時間主動無所事事”
這不是為了得到什麼，而是要讓他們意識到他們已經擁有的東西。
花點時間照顧好自己
我希望你在這裡度過你的時間。
- 全國瑜伽聯盟認證200小時瑜伽老師（RYT-200）
・國際瑜伽學院認證200小時瑜伽老師認證（IYF-200）
・完成內在的 Sence of Wonder 108 天正念計劃
Meaw
保持冷靜，保持快樂！
我的目標是為每個人帶來歡樂並傳播積極性！
我的冥想課是專門為練習而設計的
對包括初學者在內的所有人都毫不費力且平易近人。
・日本冥想協會認證教練（Nirmal Method）
【年末年始】自身と向き合う日中(ﾋﾅｶ)のZEN Wellness
hinaka Zen Wellness
| 【時程表】 | 12月26日(木)〜12月27日(金) 1月1日(水)〜1月4日(土)、1月6日(月) |
|---|---|
| 【時間】 | 11:00〜13:30（2時間30分） |
| 【申請人數】 | 27名 |
| 【包含於方案中的服務】 | ・ZEN Wellness ・禅坊料理（昼食） ・部屋利用 |
| 【價格】 | 15,000円(税込) |
【重要事項】
- 本設施為體驗淨化靜修的設施，恕不接收16歲以下的孩子參加。
- 如果您對健康上有任何疑問，請諮詢您的醫生後再申請參與本活動。 如您有疾病、過敏或正在治療，請務必提前讓我們知道。
- 餐點為禪宗傳統的精進料理。 如果您對任何食物過敏或不食用特定食物，請提前與我們聯繫。
- 請注意，在體驗期間，我們不承擔任何事故或疾病的責任。
-
取消政策
- 根據以下取消規定，收取取消手續費用。
- 前一天：預訂價格的50%
- 當天：預訂價格的100%
- 未知會或no show：取消預訂費用的100%
- 如果預定的方案因主辦方取消，我們將安排替代日期。 如果您無法參加其他日，我們將全額退款。
- 預訂的人可以使用神戶三宮和善房八寧前之間的直達往返巴士票。 預訂後，請使用此表格申請。
-
〈妊娠中・妊娠の可能性のある方〉
・当館のお食事やお飲み物にカフェインやハーブが入ったものを使用する場合がございます。
妊娠中、妊娠の可能がある方は事前にお知らせくださいませ。
当日ご参加の際は以下の点にご注意ください。
・ZEN Wellnessは健康な妊婦のお客様にもご参加いただけます。医師の診断や指示に従って、ご自身の体調を適切に評価の上、可能な範囲でご参加ください。
当館では妊娠中のお客様にも快適にお過ごしいただけるよう、スタッフ一同サポートさせていただきます。
