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Miki Matsuda——發自內心的改善 × ZEN Stay

Maru ZEN STAY(馬魯禪旅館)

松田美紀 – 心からだ機能改善 × ZEN Stayの画像

知っているようで知らない私の心とからだ
私という心とからだの取扱説明書があれば

“心地よくて生きやすい”

呼吸と身体と感覚
その繋がりから
私という心とからだを知るところからはじめましょう
そこから不要なものを手放し
ありのままを受け入れる

あなただけの取扱説明書を作成するよう
あなたがあなたらしい心からだと生きていくため
ひとりひとり丁寧に向き合っていきます

程式

身体を使いながら”私という呼吸と身体”を探していきます

実践を通して心と身体の関連性を体験“私を知る”夜の瞑想

新しい私の心と身体で朝のヨガ瞑想

Miki Matsuda——發自內心的改善 × ZEN Stay

【時間】

チェックイン 15:00
チェックアウト 10:00

【價格】

48,000円(税込)

1泊2日(朝夕/禅坊料理付き)

儲備

ZEN RETREAT

zen retreat

 ZEN 茶道

 ZEN 茶道

通過日本美麗的傳統文化,
了解熱情好客的核心

ZEN 書道

ZEN 書道

我用毛筆寫的每一個字母,
一本讓你充滿平安的書。
仿照書法家石樹的書法。

附表

schedule

第1天

15:00入住
16:00-17:15呼吸と身体に出会うYOGA
17:15~禪茶和禪書
18:30~晚餐“禪宗美食”
20:00-20:45心を紐解く瞑想
20:45~閑暇
24:00關閉

第2天

6:30起床
6:45-7:00早課
7:20-8:20朝のヨガ瞑想
8:30~9:30朝食"禅坊料理"
10:00退房
儲備

淡路島的靜修之旅

在淡路的靜修

淡路島的靜修之旅

入住前、退房后以及如何連續入住
您的景寧之旅
願這是生命中的休息時刻
[撤退到淡路島的特殊體驗和
如何度過你的時間]請聯繫我們

與我們取得聯繫

禅坊料理

zen cuisine

禅坊料理

從淡路島的四季開始,淡路島擁有豐富的自然風光
禪宗佛教美食,會讓你感覺良好。

禪波亞蘇寧原創的「禪僧料理”
動物產品、糖、油、乳製品、麵粉
不使用任何一種的菜餚。

調味時間為 1 至 3 年
用傳統方法製成的天然釀造調味品。
來自啤酒廠的味噌、醬油、味醂等
我直接拿到了,發酵一直沒有停止
使用自製甘酒和醬油等調味料。

海帶湯,這是禪宗佛教美食的基礎
使用的海帶是經過精心挑選的
使用來自北海道利尻的產品。

房間

房間

房間

與自然和諧相處的木製建築
享受。
看看房間里的自己,
請安心度過你的時間。

“晨班”

在我們的設施中,在聽到鐘聲后,
作為早晨服務,每個人都有一塊抹布等。
我們正在清潔它。
對於那些接下來使用它的人,
感謝您的合作。

設施與設施

  • 房間鑰匙

    房間鑰匙

  • 免費無線上網

    免費無線上網

  • 榻榻米床

    榻榻米床

  • 空調

    空調

  • 禁止吸煙

    禁止吸煙

  • 足浴

    足浴

  • 共用淋浴間

    共用淋浴間

  • 毛巾

    毛巾

  • 禮儀

    禮儀

  • 牙刷套裝

    牙刷套裝

  • 乾衣機

    乾衣機

講師

instructor

松田美紀

松田美紀

健康和瑜伽 在中間,top models 和 他指導過各種各樣的運動員、學生和企業培訓。 他的活動包括產品開發和活動製作。 她是一個孩子的母親。 全國瑜伽聯盟 RYT200 ・瑜伽教練 ・AMFT 憤怒管理 ・主持人 ・國家憤怒管理認證 ・NAMA 認證憤怒管理專家 I ・孕婦普拉提教練 ・孕婦瑜伽教練

儲備

Miki Matsuda——發自內心的改善 × ZEN Stay

Maru ZEN STAY(馬魯禪旅館)

【時程表】10月5日(週六)-10月6日(周日)
11月22日(星期五)-11月23日(星期六)
【時間】 15:00~
【申請人數】預定23人
【服裝】請攜帶易於移動的衣服。
請注意,我們不提供家居服或浴袍。
【包含於方案中的服務】・住宿費
・禪宗佛教美食
・程式
・用品(毛巾、牙刷)
【價格】48,000日元(含稅)

【重要事項】

  • 提供淋浴(提供洗髮精、護髮乳和香皂)
  • 本設施為體驗淨化靜修的設施,恕不接收16歲以下的孩子參加。
  • 如果您對健康上有任何疑問,請諮詢您的醫生後再申請參與本活動。 如您有疾病、過敏或正在治療,請務必提前讓我們知道。
  • 餐點為禪宗傳統的精進料理。 如果您對任何食物過敏或不食用特定食物,請提前與我們聯繫。
  • 請注意,在體驗期間,我們不承擔任何事故或疾病的責任。
  • 取消政策
    • 根據以下取消規定,收取取消手續費用。
    • 前一天:預訂價格的50%
    • 當天:預訂價格的100%
    • 未知會或no show:取消預訂費用的100%
  • 如果預定的方案因主辦方取消,我們將安排替代日期。 如果您無法參加其他日,我們將全額退款。
  • 預訂的人可以使用神戶三宮和善房八寧前之間的直達往返巴士票。 預訂後,請使用此表格申請。
  • 如何度過入住前、退房后和連續幾晚的時間 讓您的旅行成為您生活中的休息時間 通過亞蘇寧 [在淡路島度過靜修的特殊體驗和方式] 請從這裡聯繫我們進行諮詢
  • 〈懷孕或可能懷孕的人〉
    ・我們可能會在餐食和飲料中使用咖啡因或草藥。
    如果您懷孕或有可能懷孕,請提前告知我們。
    當天參加時請注意以下幾點。
    ・ZEN Wellness對健康的孕婦開放。 請遵循醫生的診斷和指示,正確評估您的身體狀況,並盡可能參與。
    在飯店,所有工作人員都會為您提供支援,以便懷孕的客人可以度過舒適的時光。

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