Day Trip 
Stay Plan 
年末年始の喧騒を離れ、
心身をリセットするための特別なZENデトックスランチリトリート。
自然の中で、体に優しい食事と静かな時間を。
身体 デトックスヨガ
12月29日(日) 11:00~14:00
代謝機能を高め身体をクレンジングするYOGAで一年の疲れと体内の老廃物をデトックスしていき、身体から新年のスタート準備をしていきます
| 11:00 | Check-in Welcome drink |
| 11:15~12:30 | 身体 デトックスヨガ |
| 12:40 | 禅坊デトックスランチ |
| 14:00 | Check-out |
心 デトックス 伊弉諾神宮参拝
12月30日(月) 10:30~14:00
国生み伝説残る日本最古の神社とされる伊弉諾神宮
心の浄化と新年のスタート準備として、ご祈祷と境内を特別にご案内いただけます
| 10:30 | Check-in |
| 10:45~11:15 | 移動 |
| 11:15~12:15 | 伊弉諾神宮参拝 ・ご祈祷(30分) ・境内ご案内(30分) |
| 12:15~12:45 | 移動 |
| 13:00 | 禅坊デトックスランチ |
| 14:00 | Check-out |
こころからだ 静寂
12月31日(火) 11:00~14:00
禅坊 靖寧のZENリトリートは“静寂”の中、自分自身のこころからだと向き合い癒し、気づき、リセットする旅
忙しく過ごしてきたみなさまに“静寂”という特別なときをお過ごして頂き新年のスタート準備をしていきます
| 11:00 | チェックイン ウェルカムドリンク 館内案内とお部屋ご案内 |
| Free | |
| 12:00 | 禅坊デトックスランチ ZEN茶・ZEN書 |
| 14:00 | Check-out |
ZENデトックスランチリトリート
Schedule
12月29日(日) 身体 デトックスヨガ
12月30日(土) 心 デトックス 伊弉諾神宮参拝
12月31日(火) こころからだ 静寂
【Time】
11:00~14:00 (3時間)
30日のみ10:30~14:00
【Fees】
12/29、12/31 15,000円(税込)
12/30 18,000円(税込)
宿泊セットで12,000円
Schedule
身体 デトックスヨガ
| 11:00 | Check-in Welcome drink |
| 11:15~12:30 | 身体 デトックスヨガ |
| 12:40 | 禅坊デトックスランチ |
| 14:00 | Check-out |
心 デトックス 伊弉諾神宮参拝
| 10:30 | Check-in |
| 10:45~11:15 | バス移動 |
| 11:15~12:15 | 伊弉諾神宮参拝 |
| 12:15~12:45 | バス移動 |
| 13:00 | 禅坊デトックスランチ |
| 14:00 | Check-out |
こころからだ 静寂
| 11:00 | チェックイン ウェルカムドリンク 館内案内とお部屋ご案内 |
| Free | |
| 12:00 | 禅坊デトックスランチ ZEN茶・ZEN書 |
| 14:00 | Check-out |
Zenbo cuisine
自然豊かな淡路島に四季から
気をいただく禅坊料理。
禅坊 靖寧オリジナルの「禅坊料理」は、
動物性食品、白砂糖、油、乳製品、小麦粉を
一切使用せず作られた料理。
調味料は1年から3年の時間をかけて
伝統的な製法で作られた天然醸造の調味料。
味噌、醤油、みりんなどを蔵元から
直送で手に入れ、発酵が止まっていない
自家製の甘酒や醤などの調味料を使用。
禅坊料理のベースとなる昆布出汁に
使用している昆布は厳選された
北海道利尻産の物を使用。
Instructor
Megumi Chaki
After completing yoga teacher training in South India,
she has been teaching beach yoga, temple yoga, and
studio classes in her hometown of Aichi for 10 years, and continues to study yoga, Indian philosophy and Buddhism.
Guided by karma, she moved to Zenbo Seineiin April 2022. Moved to Awaji Island.
Whenever I get tired, I can come back, reset, and start from here.
We welcome everyone who is working hard every day as a "place to come back to".
We invite you to experience "letting go of purpose, time to actively do nothing,"
and realize what you already have, rather than what you can gain.
We want you to spend your time here
valuing yourself above all others.
Yoga Alliance certified 200 hour yoga teacher (RYT-200)
・International Yoga Academy certified 200 hour yoga teacher (IYF-200)
・Completed inner Sence of Wonder 108 days mindfulness program
【年末年始】ZENデトックスランチリトリート
| Schedule | 12月29日(日) 身体 デトックスヨガ 12月30日(土) 心 デトックス 伊弉諾神宮参拝 12月31日(火) こころからだ 静寂 |
|---|---|
| 【Time】 | 11:00~14:00 (3時間) 30日のみ10:30~14:00 |
| [Clothing] | Please wear comfortable clothes. Please note that we do not provide loungewear or bathrobes. |
| [Included in the Fee] | ZenboCuisine ・Program |
| 【Fees】 | 12/29、12/30 ¥15,000(税込) 12/31 ¥18,000(税込) |
Important Information
- In order for guests to enjoy quiet time for introspection, children are not permitted to attend.
- If you have any health concerns, please consult your doctor before applying. If you have a chronic illness or allergy, or are under medical treatment, please be sure to contact us.
- All meals will be Zenbo cuisine. Please let us know in advance if you have any allergies or disliked ingredients.
- Please note that we are not responsible for any accidents or illnesses that may occur during the retreat.
- Cancellation Policy
- Last minute cancellations will be charged in accordance with the cancellation policy below.
- The day before: 50% of the booking fee
- On the day: 100% of the booking fee
- Cancellation without notice: 100% of the booking fee
- In the unlikely event that the tour is cancelled by the organizer, alternative dates will be arranged. If you are unable to join the tour on the alternate date, you will receive a full refund.
- Those who make a reservation can use a direct round-trip bus ticket between Kobe Sannomiya - Zenbo Seinei front. Please use this form after making a reservation.
- 【For Pregnant or Potentially Pregnant Participants】
・Please note that some of the meals and drinks served at our facility may contain caffeine or herbs. If you are pregnant or think you may be pregnant, please inform us in advance.
When participating in the event, please be mindful of the following points:
・ZEN Wellness is suitable for healthy pregnant participants. Please follow the advice and instructions of your doctor and assess your condition to participate within your comfort level.
Our staff is dedicated to ensuring that pregnant participants have a comfortable and enjoyable experience at our facility.
![1Day] ZEN Retreat Lunch Plan](https://zenbo-seinei.com/wp-content/uploads/2022/12/S__13951093-1-min-e1672025054280.jpg)
![NEW] ZEN RETREAT LUNCH PLAN](https://zenbo-seinei.com/wp-content/uploads/2024/07/S__162521090.jpg)
