공식】젠보 정녕 | 동경 135도의 땅 아와지시마에서 체험하는 ZEN ｜대절 이용 장소｜아와지시마시

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아와지시마의 대자연
동경 135도의 땅에서
젠(禪) 체험을 할 수 있는 젠보 세이네이

그곳에서는 사시사철 펼쳐지는
아와지시마의 사계절 경치를 즐길 수 있다

찬란하게 쏟아지는 햇살, 맑은 공기, 웅장한 녹음
밤 하늘에 빛나는 별들을 만끽할 수 있는 특별한 공간

고요함 속에서 몸과 마음이 치유되는 것을 느낄 수 있다

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ZEN 리트리트

zen retreat

동경 135도 선 상에 위치한 신비로운 공간에서 경험하는 ZEN 리트리트

360도로 펼쳐지는 아와지시마의 사계절 풍경,
눈부시게 쏟아지는 햇살과 맑은 공기, 웅장한 녹음 속에서

시간을 잊고 자신과 마주하는 시간

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몸과 마음을 다스리다

vegan zen cuisine

자연이 풍부한 아와지시마의 사계절
정성을 담은 선방 요리

선방 정녕의 오리지널 '선방 요리'는
동물성 식품, 밀가루, 기름, 백설탕을
전혀 사용하지 않고 만든 요리입니다.

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사카무라 시게루의 건축 사진

사카무라 시게루의 건축 사진

사카무라 시게루의 건축 사진

사카무라 시게루의 건축 사진

사카무라 시게루의 건축 사진

반 시게루의 건축

architecture

건축계 최고의 영예로 불리는
'프리츠커상' 수상
목재를 조합해 '자연과 조화'를
콘셉트로 지어진

85%가 목재로 만들어진 선방 정녕에서
따뜻한 나무 향기에 둘러싸여 있다.

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온라인 쇼핑몰

online shop

젠의 사상을 담은
ZEN COLLECTION

일상에서 젠(禪)을 접하는 삶

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인스타그램

心身体忙しい年の瀬のとき心晴れやかな新年のとき少し余白をつくつてみて年末年始心身体を滋養する禅坊靖寧の日帰りプラン/ 宿泊プラン詳細・ご予約はプロフィールリンク🔗へ【お知らせ】平素より禅坊靖寧をご愛顧いただき、心より御礼申し上げます。誠に勝手ながら下記期間においてメンテナンス休業をとらせていただきます。休業期間2025年1月6日(月)〜2月28日（金）リニューアルオープン後のご予約の受付につきましては2025年1月頃のお知らせとなります。

禅坊靖寧の禅坊料理を監修している伏木シェフの料理動画が禅坊靖寧公式YouTube よりご覧いただけます。  季節や体調の変化に考慮し、アプローチされた心と身体を整えるお食事、動物性の食材、小麦粉、油、白砂糖を使用せず身体への負担が少ない、身体にとって優しい食事を心がけております。 伏木シェフの料理で健康な毎日をご家庭でもお楽しみください。   You can watch cooking videos by Chef Fushiki, who oversees Zenbo Seinei’s cuisine, on Zenbo Seinei’s official YouTube channel.Our meals are thoughtfully prepared to harmonize the mind and body, taking into account seasonal changes and individual health needs. We strive to create gentle, body-friendly dishes by avoiding animal products, wheat flour, oil, and white sugar, minimizing the burden on your body.Enjoy healthy everyday meals at home with Chef Fushiki’s cooking. #禅坊靖寧 #淡路島 #禅坊料理

Jah9 × ZEN Stay - YOD New Moon Retreat Program

Jah9 × ZEN Stay – YOD New Moon Retreat Program⁡Reggae artist and wellness advocate Jah9, known for hosting yoga retreats around the world, made her first-ever visit to Japan, where she held her first yoga retreat session in Japan.In the late 2010s, the reggae revival movement gained momentum, and Jah9 has emerged as one of the most prominent female artists of this movement. During her first visit to Japan, she conducted a yoga retreat at Zenbo Seinei.An interview video with Jah9 will be available on the official Zenbo Seinei YouTube channel. Be sure to check it out!   レゲエアーティストでありウェルネスアドボゲイト（健康提唱者）として、世界各国にてヨガリトリートを開催してきたJah9の初来日＆日本での初リトリート。  2010年代後半に盛り上がってきたレゲエ・リヴァイヴァル・ムーヴメント。 その最重要女性アーティストとして注目を集めているJah9が、初来日に禅坊靖寧でのヨガリトリートを行いました。  Jah9のインタビュー動画は禅坊靖寧公式Youtube で公開されますので是非ご覧ください。  @jah9online @zenbo_seinei   🎵: Strumming Dub - @jah9online @madprofessorariwa  #禅坊靖寧 #淡路島 #マインドフルネス#瞑想 #ヨガ

겨울의 선방 요리 겨울에는 따뜻하고 몸에 부담을 주지 않으면서 신진대사 기능을 높이고 디톡스를 촉진하는 선방 요리로 몸과 마음이 맑고 에너지가 넘쳐나는 런치 리트리트 플랜의 자세한 내용은 프로필 링크🔗에서 HP로 @zenbo_seinei로

반 시게루의 세계가 완벽하게 어우러진 작품들을 만나보세요.

반 시게루의 세계적 수준의 건축과 단순함의 아름다움이 완벽하게 조화를 이루는 곳. 자연의 상쾌한 바람을 만끽하고 영혼에 활력을 되찾고, 매 순간을 새로운 시작으로 받아들이세요. 아와지시마 @zenbo_seinei Retreat에서 진정한 평온함을 경험하세요. kemps for capturing and sharing this beautiful moment with us. 세계적인 건축가 坂茂の手によるシンプルで美しい空間。 자연의 바람에 둘러싸여 마음을 상쾌하게 하고, 지금 이 순간을 새로운 시작으로 느껴보세요. 아와지시마의 리트리트 센터 '선방청녕(禅坊清寧)'에서 편안한 시간을 보내시기 바랍니다.

Zenbo Seinei 2024-2025 연말연시 특별 리토

Zenbo Seinei 2024-2025 연말연시 특별 리트리트 안내🎍✨ 올해도 얼마 남지 않았습니다. 바쁜 일상 속에서 몸과 마음의 디톡스와 리프레쉬를 위한 시간을 갖고 계신가요? 중요한 순간, 일상에서 잠시 벗어나 리셋을 통해 새로운 출발의 시간을 맞이할 수 있는 것이 바로 리트릿입니다. 선방정녕에서는 연말연시를 맞아 디톡스에 초점을 맞춘 특별한 리트릿을 준비했습니다. 자연에 둘러싸인 조용한 환경에서 마음의 평화를 되찾고 몸과 마음이 새로운 한 해를 맞이할 준비를 해보세요. 명상, 요가, 식이요법을 통해 자신과 마주할 수 있는 소중한 시간을 선사할 것입니다. 여러분의 참여를 진심으로 기다리고 있습니다. 지난 한 해 동안 많은 성원을 보내주셔서 감사합니다. 선방정녕에서 새로운 한 해를 맞이해 보시지 않겠습니까? 자세한 내용 및 예약은 프로필 링크🔗로 @zenbo_seinei #zenboseinei #zenboseinei #선방정녕 #연말연시 보내는 법 #연말연시여행 #newyearretreat

Meditation Festival 뇌과학과 일본 문화에 뿌리내린 선(禪)사상을 체험하고 진정한 Well-being(행복)을 이번 행사를 통해 탐구해 보았습니다. 선방 정녕에서는 리트리트를 통해 여러분과 함께 Well-being을 탐구해 나가고자 합니다. 여러분의 편의와 여행 일정에 맞는 다양한 플랜을 준비했으니, 홈페이지를 통해 나만의 리트리트 여행을 찾아보세요. zenbo_seinei #젠보세이네이 #젠보세이네이 #아와지시마 #마인드풀니스 #명상 #요가

"선방정녕2024 제43회 디스플레이

'선방정녕 2024 제43회 디스플레이 산업대상 수상 (경제산업부장관상)' 사카모토 사카모토가 설계한 유일무이한 건축물로 아름다운 디자인, 경관과 지역성, 사회성을 인정받아 이 영광스러운 상을 수상하게 되어 진심으로 감사 드립니다. 앞으로도 더 큰 도전과 성장을 목표로 여러분께 몸과 마음을 치유하는 휴양 체험을 통해 감동과 가치를 전달할 수 있도록 노력하겠습니다. #디스플레이산업대상 #경제산업부장관상 #선방정녕 #감사합니다.

일상에서 벗어나 정신적인 휴식을 취하세요.

일상에서 잠시 벗어나 정신건강 프로그램을 통해 재충전과 힐링의 기회를 가져보세요. 오늘은 세계 정신건강의 날 우리 모두가 자신의 마음을 소중히 여기는 날이자, 타인의 마음을 보듬어주는 날이기도 합니다 마음은 신체와 달리 고통과 아픔의 징후를 알아차리기 어렵습니다. 마음의 건강에 눈을 돌리는 것은 자신을 배려하고 타인을 배려하는 것으로 이어집니다 이번 기회에 바쁜 일상에서 잠시 벗어나 마음의 휴식을 취하며 마음의 건강에 눈을 돌려보는 것은 어떨까요? 편안한 휴식의 여행을 선방정녕에서 Take a deep breath and Relax 당신의 편의와 여행 일정에 맞는 일정에 맞는 다양한 플랜이 준비되어 있습니다 홈페이지에서 나만의 리트리트 여행을 찾아보세요 @zenbo_seinei #세계정신건강의날 #선방정녕 #아와지시마 #마음챙김 #명상 #요가 #takeadeepbreath #숨쉬기 #relax # selfcare #meditationretreat #japantrip #retreatinjapan #zenretreat #zenretreat

특별 ZEN 리트리트 플랜 안내 1

특별 ZEN 리트릿트 플랜 안내 11/1 FRI -11/2 SAT [ Jah9 - New Moon × ZEN Retreat ] English Below 레게 아티스트이자 웰니스 옹호자로서 세계 각국에서 요가 리트릿트를 개최해 온 개최해온 @jah9online 의 첫 내한 & 일본에서의 첫 리트리트 2010년대 후반에 활발해진 레게 리바이벌 무브먼트. 그 중 가장 중요한 여성 아티스트로 주목받고 있는 JAH9이 첫 내한하여 젠보 정녕에서 요가 리트리트를 개최합니다. 웰니스 어드보케이트(건강 옹호자)이자 문화 홍보대사로서의 면모를 지닌 그녀의 라이브는 메시지와 영성으로 가득 차 있어 사람들의 마음을 울린다. 그런 그녀와 함께 보내는 1박2일 YOD New Moon Retreat Program 【프로그램】 - 호흡법과 의도 설정 세션 - 뉴문 요가 - 선의 작무 - 선라이즈 요가 본 프로그램은 영어로 진행됩니다만, 일본어 통역이 제공됩니다 자세한 내용은 프로필 링크에서 확인하세요. 從HPより@zenbo_seinei November Special ZEN Retreat Plan 11/1 FRI - 11/2 SAT[ Jah9 - New Moon × ZEN Retreat ] Join us for the first- Join us for the first 레게 아티스트이자 웰니스 옹호자인 Jah9 @jah9online과 함께 일본 최초의 리트릿을 개최합니다. Jah9은 레게 부흥 운동의 핵심 인물로 레게 부흥 운동의 핵심 인물로, 이번 일본 방문에서 젠보세이네이에서 요가 리트릿을 이끌 예정이다. 웰빙 옹호자이자 문화 홍보대사로서 그녀의 공연은 깊은 울림을 주는 의미 있고 영적인 메시지로 가득 차 있다. YOD 뉴문 리트리트 프로그램에서 그녀와 함께 1박 2일의 변혁적인 경험을 할 수 있다. 프로그램 하이라이트 - 브레쓰워크 - 뉴문 요가 - 선 클리닝 - 선라이즈 요가 본 프로그램은 영어로 진행되며, 일본어 통역이 제공되며, 자세한 내용은 프로필의 링크를 통해 확인할 수 있다. 🔗@zenbo_seinei

'가을의 선방요리' 올 가을은 아직 무더위가 기승을 부리는 가운데, 여름의 피로와 아침저녁의 일교차로 인한 자율신경의 교란으로 지쳐있는 분들이 많을 것이다. 특히 위장이 쉽게 지치기 쉬워 발효 조미료가 듬뿍 들어간 선방 요리가 제격인 계절이다. 또한 지금부터 결실을 맺는 햅쌀과 고구마, 밤, 난징 등 천연의 단맛이 있고 소화 흡수가 잘 되는 식재료가 가을의 보양식으로 추천합니다. 또한, 공기가 건조해지기 때문에 몸에 수분을 공급해 주는 흰 재료(연근, 참마, 두유, 두부, 흰깨 등)를 적극적으로 사용하고 있습니다. 당일치기, 숙박 등 다양한 플랜으로 맛보실 수 있습니다. 여러분의 방문을 진심으로 기다리고 있습니다. 플랜 상세 및 예약은 프로필 링크🔗에서 공식 홈페이지로 @zenbo_seinei #가을 #제철재료 #제철야채 #zenboseinei #japancuisine #japanesevegan #아와지시마맛집 #아와지시마 #아와지시마

아와지 웰빙 위크 젠보

아와지웰빙위크 젠보 야스닝에서는 2개의 리트리트를 통해 여러분과 함께 Well-being을 탐구합니다 명상 페스티벌 vol.1『명상과 일본문화〜내면의 탐구 이야기』at 젠보 야스닝 10월19일~21일 제1회 : 뇌과학×명상10월19일(토)-20일(일)뇌과학 의 후지노 마사히로(藤野正寛)씨를 강사로 초빙하여 뇌과학에서 명상을 이해하고 실천합니다 제2회: 일본문화×Well-being10월20일(일)-21일(월)노가쿠/다도에서 일본문화에 뿌리내린 선(禪)의 사상을 체험하고 진정한 Well-being(행복)을 탐구합니다. 1박2일~최대 2박3일 숙박 가능 마음껏 '내면 탐구의 이야기'를 만끽해 보세요. 연박 패키지 플랜은 아침, 점심, 저녁 3식 선방 요리로 몸속까지 깨끗하게 정화시켜 드립니다. 예약은 프로필 링크🔗에서 공식 웹페이지 @zenbo_seinei로 문의해 주세요.

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오시는 길

access

주차장 정보

P1 : 젠보 세이네이 주차장
P2 : 오베르주 프렌치 포레스트 제3주차장(도보 3분)

고속버스

고베 산노미야 버스 터미널에서
기타 아와지 서해안선 이와야・노시마・기타완 IC행에 승차, 젠보 세이네이 앞 하차

셔틀버스

이와야항 또는 아와지 인터체인지에서 젠보 세이네이 앞까지 무료 셔틀버스 운행

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