ZEN 카페 플랜

차분한 차차카페 ZEN Wellness

한가로운 오후에 체험할 수 있는 ZEN Wellness와 차 과자가 세트로 구성된 특별 플랜

배를 채우는 일본식 발효 디저트로 마음까지 힐링할 수 있다.

자연의 변화에 따라 시간의 흐름을 느낄 수 있는 선방정녕

오후의 간식 시간에 참여할 수 있는 특별한 플랜을 준비했습니다.

찻과자는 선방정녕에서 처음부터 수작업으로 만든다,

선방 요리와 같은 특징을 가진 몸에 좋은 디저트입니다.

명상으로 마음을 안정시키고, 그 후에 먹는 다과로 일상의 피로를 녹인다.

바쁘게 돌아가는 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 한숨 돌리는 시간을 가져보자.

차분한 차차카페 ZEN Wellness

시간 13:15 - 14:30 *접수 시작 13:00

요금 ¥10,000(세금 포함)
※ 객실 이용 희망 시 옵션으로 2,000엔(세금 포함)/1인당

여러분의 방문을 진심으로 기다리고 있습니다!

스케줄

schedule

13:00	접수 시작
13:15	ZEN 웰니스 프로그램 (마음챙김 명상)
13:45	선방 요리(발효 디저트 세트)
14:30	Check out

강사

instructor

차나무 메구미

인도 남부에서 요가 티처스 트레이닝을 마친 후,
10년간 아이치현에서 비치요가, 사찰요가,
스튜디오에서 수업을 진행하며 요가, 인도철학, 불교를 공부하고 있다.
2022.4월부터 인연에 이끌려 선방정녕으로. 아와지시마로 이주.

지치면 언제든 돌아와서 다시 리셋하고 여기서부터 다시 시작한다.
그런 '돌아올 수 있는 곳'으로서 매일 열심히 살아가는 여러분을 언제든 맞이합니다.

"목적을 내려놓는 것, 적극적으로 아무것도 하지 않는 시간"을 경험하고
무언가를 얻는 것이 아니라 이미 가지고 있는 것을 깨닫게 한다.
다른 누구도 아닌 나 자신을 소중히 여기는 시간을
이곳에서 보내셨으면 합니다.

전미 요가 얼라이언스 인증 200시간 요가 지도자 자격(RYT-200)
・국제요가아카데미 인증 200시간 요가 지도자 자격(IYF-200)
・inner Sence of Wonder 108 days mindfulness program 수료

Meaw

Stay Calm and be Happy!
모든 사람에게 기쁨을 가져다주고 긍정성을 전파하는 것을 목표로 하고 있습니다!
저의 명상 수업은
쉽게 할 수 있도록 특별히 고안되었습니다.

・일본명상협회 인증 코치 수료 (니말 메소드)