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주 (4월 1일)

月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
2024.04.01
2024.04.02(1件のイベント)

ZEN 리트리트 런치 11:00 ~ ~ ZEN 리트리트


하루 만에 체험하는 선방 정녕의 세계.
일상을 벗어나 ZEN으로 몸과 마음을 정돈하는 당일치기 여행.

2024.04.03(1件のイベント)

ZEN 리트리트 런치 11:00 ~ ~ ZEN 리트리트


하루 만에 체험하는 선방 정녕의 세계.
일상을 벗어나 ZEN으로 몸과 마음을 정돈하는 당일치기 여행.

2024.04.04
2024.04.05(3件のイベント)

ZEN 리트리트 애프터눈티


선방 선방 정녕에서만 맛볼 수 있는 신감각 Afternoon tea 플랜

ZEN STAY


선(禪)사상을 접목한 디톡스 및 리트릿
운동 프로그램을 즐길 수 있는 이틀간의 시간을 보낸다.

ZEN 리트리트 디너


밤하늘과 선방정녕의 야경
하루의 마지막을 정중하게 보내다

2024.04.06(2件のイベント)

ZEN 리트리트 애프터눈티


선방 선방 정녕에서만 맛볼 수 있는 신감각 Afternoon tea 플랜

Body 명상 × ZEN Stay


선 사상과 알렉산더 테크닉을 접목한 Body Meditation을
통해 본연의 자신과 마주하며 몸과 마음을 치유하는 특별한 숙박 플랜

2024.04.07(2件のイベント)

ZEN STAY


선(禪)사상을 접목한 디톡스 및 리트릿
운동 프로그램을 즐길 수 있는 이틀간의 시간을 보낸다.

ZEN 리트리트 디너


밤하늘과 선방정녕의 야경
하루의 마지막을 정중하게 보내다

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ZEN 카페 플랜

Tea-Time ZEN

ZEN 카페 플랜 이미지

차분한 차차카페 ZEN Wellness

한가로운 오후에 체험할 수 있는 ZEN Wellness와 차 과자가 세트로 구성된 특별 플랜

배를 채우는 일본식 발효 디저트로 마음까지 힐링할 수 있다.

자연의 변화에 따라 시간의 흐름을 느낄 수 있는 선방정녕

오후의 간식 시간에 참여할 수 있는 특별한 플랜을 준비했습니다.

찻과자는 선방정녕에서 처음부터 수작업으로 만든다,

선방 요리와 같은 특징을 가진 몸에 좋은 디저트입니다.

명상으로 마음을 안정시키고, 그 후에 먹는 다과로 일상의 피로를 녹인다.

바쁘게 돌아가는 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 한숨 돌리는 시간을 가져보자.

차분한 차차카페 ZEN Wellness

시간 13:15 - 14:30 *접수 시작 13:00

요금 ¥10,000(세금 포함)
※ 객실 이용 희망 시 옵션으로 2,000엔(세금 포함)/1인당

여러분의 방문을 진심으로 기다리고 있습니다!

스케줄

schedule

ZEN 카페 플랜

13:00접수 시작
13:15ZEN 웰니스 프로그램 (마음챙김 명상)
13:45선방 요리(발효 디저트 세트)
14:30Check out

강사

instructor

차나무 메구미

차나무 메구미

 

인도 남부에서 요가 티처스 트레이닝을 마친 후,
10년간 아이치현에서 비치요가, 사찰요가,
스튜디오에서 수업을 진행하며 요가, 인도철학, 불교를 공부하고 있다.
2022.4월부터 인연에 이끌려 선방정녕으로. 아와지시마로 이주.

지치면 언제든 돌아와서 다시 리셋하고 여기서부터 다시 시작한다.
그런 '돌아올 수 있는 곳'으로서 매일 열심히 살아가는 여러분을 언제든 맞이합니다.

"목적을 내려놓는 것, 적극적으로 아무것도 하지 않는 시간"을 경험하고
무언가를 얻는 것이 아니라 이미 가지고 있는 것을 깨닫게 한다.
다른 누구도 아닌 나 자신을 소중히 여기는 시간을
이곳에서 보내셨으면 합니다.

전미 요가 얼라이언스 인증 200시간 요가 지도자 자격(RYT-200)
・국제요가아카데미 인증 200시간 요가 지도자 자격(IYF-200)
・inner Sence of Wonder 108 days mindfulness program 수료

Meaw

Meaw

Stay Calm and be Happy!
모든 사람에게 기쁨을 가져다주고 긍정성을 전파하는 것을 목표로 하고 있습니다!
저의 명상 수업은
쉽게 할 수 있도록 특별히 고안되었습니다.

・일본명상협회 인증 코치 수료 (니말 메소드)

ZEN 카페 플랜

Tea-Time ZEN

일정】일정4월 26일(금)~5월 6일(월)
시간】시간 13:15~14:30
모집 인원】모집 인원25
【요금에 포함되는 것】선방 요리(발효 디저트 세트)
・프로그램 (ZEN Wellness 체험 30분)
요금】요금10,000엔(세금 포함)

중요사항】중요사항

  • 자기자신과 조용한 시간을 보내기 위해 아이들은 참가할 수 없습니다.
  • 건강이 걱정되는 분은 의사와 상담 후 신청해주세요. 만성 질환, 알레르기가 있거나 치료를 받고있는 분은 반드시 저희에게 알려주십시오.
  • 식사는 젠보 요리입니다. 좋아하지 않는 재료나 알레르기가 있는 분은 사전에 연락해 주십시오.
  • 리트리트 중 일어난 사고나 질병에 대해서는 책임지지 않으므로 양해부탁드리며, 상기 내용에 동의하시면 신청해주십시오.
  • 예약 취소 정책
    • 아래의 예약 취소 정책에 따라 직전 취소 시 수수료가 부과될 수 있습니다.
    • 전날: 예약 가격의 50%
    • 당일 : 예약 가격의 100 %
    • 노쇼: 예약 가격의 100%
  • 만일 주최자의 상황으로 인해 투어가 취소 될 경우 대체 날짜가 준비됩니다. 다른 날짜에 참여할 수 없는 경우 전액 환불을 받게 됩니다.
  • 예약하신 분은 고베 산노미야 - 젠보 징닝마에 구간 직통 왕복 버스 티켓을 이용하실 수 있습니다. 예약 후 이 양식에서 신청해 주시기 바랍니다.

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