SANTHOSHA "충분함을 아는 미학" 국제 요가의 날 기념 요가 리트리트 - 【공식】선방 정녕 | 동경 135도의 땅 아와지시마에서 체험하는 ZEN ｜대절 이용 장소

2024년 4월 이벤트

히말라야 요가

히말라야 요가의 특징은 페어워크와
도구를 사용하는 동작을 통해 자신의 가동범위를 넘어
몸을 움직이고 다듬어 나가는 데에 있습니다.
이번에는 요가를 일상적으로 연습하시는 분들도
전혀 요가를 경험하지 않은 분들도
즐길 수 있는 동작들을 모아
클래스를 구성했습니다.

국제 요가의 날을 맞아
10세기에 처음으로 승려가 아닌 일반인에게
일반인에게 공개되었던 요가의 형식을
현대적으로 재해석한 것을 체험할 수 있다.

내용

zen retreat

일본의 아름다운 전통문화를 통해
환대하는 마음을 배워보자!

한 글자 한 글자, 붓을 움직일 때마다
서예의 정갈함이 묻어나는 서예.
서예가 시주(紫舟)의 서예를 본받는다.

감각을 예민하게 하고, 향기를 '듣는' 마음의 평화를 느끼는 시간.

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