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1年前、“家族のため”に駆け抜けた日々や、日常を繰り返すことの大切さ、そして生き抜く力を元気に美しく語ってくれた亜希さん。
子供達の成長と共に、現在は、心と時間に余裕が生まれ、“自分のため”に余白時間を楽しめるようになってきたそうです。
「禅坊靖寧での経験が、自分の心や身体と向き合う大きなきっかけになりました。
慌ただしい日々から少し離れ、非日常の環境に身をおくことで、静かに、そして穏やかに自分自身を見つめることができました。」
自分自身と向き合い、次のライフステージをより豊かに過ごす“きっかけ”にしてほしい。との思いから、
この度、亜希さんが禅坊靖寧でのリトリートツアーをプロデュースされました。
“家族のため”では気づけなかった“自分のため”の時間。
みなさまも是非体感してみてはいかがでしょうか。
「身体が変われば心も変わる」
健康な心と身体とはなにか
Aki’s STYLE 亜希さんプロデュースのウェルネスリトリートの旅
講師
instructor
亜希
Aki
1969年、福井県生まれ。
アパレルブランド「AK+1」のディレクターを務めながら、テレビのコメンテーターや料理家として活躍。
豪快で栄養満点な料理や、明るく飾らない人柄が、幅広い世代に人気。
日テレ系の情報番組「DayDay.」にて木曜レギュラー（隔週）として活躍中。YouTube「亜希の母ちゃん食堂」配信中。
著書に『人生はプラマイチャラ』（幻冬舎）、『家 ごはんと野球』（CCCメディアハウス）ほか。
Instagram @shokatsu0414 @akichanjirushi
YouTube https://www.youtube.com/@thebapartment4513
池澤 智
Ikezawa tomo
世界トップレベルの確実な結果を求められる
ミス・ユニバース、女優、俳優、トップモデルなど数々の著名人や、
オリンピックで金メダルを獲得したアスリートまで、
ボディメイク最後の駆け込み寺と呼ばれ20年以上絶大な支持を得ている。
日本を代表するカリスマパーソナル・トレーナー。
※本イベントは【抽選予約制】となっております。
お申し込みいただいた方の中から、厳正なる抽選の上、当選された方にのみご連絡を差し上げます。
スケジュール
schedule
ー Day1 ー
| 15:00 | チェックイン ウェルカムドリンク 宿泊者カード記入 お部屋案内 |
| 16:00~17:00 | トークショー 亜希×池澤智 |
| 17:00~18:00 | Exercise Time 池澤智 |
| 18:00 | 夕食"禅坊料理" |
| 20:00~20:30 | Meditation 池澤智 |
| 22:00 | 就寝 |
ー Day2 ー
| 6:30 | 起床 |
| 6:45~7:00 | 朝のお勤め |
| 8:00~9:00 | Morning Yoga 池澤智 |
| 9:30 | 朝食"禅坊料理" |
| 11:00~ | ZEN Wellness 〜食を考えるワークショップ〜 |
| 12:00 | チェックアウト |
禅坊料理
zen cuisine
自然豊かな淡路島に四季から
気をいただく禅坊料理。
禅坊 靖寧オリジナルの「禅坊料理」は、
動物性食品、白砂糖、油、乳製品、小麦粉を
一切使用せず作られた料理。
調味料は1年から3年の時間をかけて
伝統的な製法で作られた天然醸造の調味料。
味噌、醤油、みりんなどを蔵元から
直送で手に入れ、発酵が止まっていない
自家製の甘酒や醤などの調味料を使用。
禅坊料理のベースとなる昆布出汁に
使用している昆布は厳選された
北海道利尻産の物を使用。
お部屋
room
自然と調和した木造建築を
お楽しみください。
お部屋の中では自分自身を見つめ、
心穏やかにお過ごしください。
「朝のおつとめ」
当施設では鐘の音で起床頂いた後、
朝のおつとめとして皆様に雑巾がけなどの
お掃除をしていただいております。
次に使う方のために、
ご協力いただければと思います。
設備・アメニティ
ルームキー
フリーWi-Fi
畳ベッド
エアコン
禁煙
足湯
共有シャワールーム
タオル
アメニティ
歯磨きセット
ドライヤー
亜希 – Aki’s STYLE Wellness Retreat 『整う時間』
Aki’s STYLE
| 【日程】 | 5月17日(土) - 5月18日(日) |
|---|---|
| 【時間】 | CHECK IN：15:00 CHECK OUT：12:00 |
| 【服装】 | 動きやすい服装をご用意ください。 部屋着・バスローブをご用意しておりませんのでご了承ください。 |
| 【料金に含まれるもの】 | ・宿泊費用 ・禅坊料理 ・プログラム ・アメニティ(タオル、歯ブラシ) |
| 【料金】 | ¥55,000(税サ込) |
【重要事項】
- シャワーのご提供になります（シャンプー・リンス・ボディソープはございます）
- 自身と静かに向き合う時間を過ごすため、お子様のご参加は不可とさせていただきます。
- 健康に不安のある方は医師に相談のうえ、お申し込みくださいませ。持病やアレルギーがある、加療中などの場合には、必ずご連絡をお願いします。
- 食事は禅坊料理になります。苦手な食材やアレルギーがございましたら、事前にご連絡ください。
- リトリート中の事故や病気等の責任は負い兼ねますことご了承のうえ、お申し込みくださいませ。
- キャンセル規定
- 下記のキャンセル規定に基づき、直前キャンセルの場合は料金が発⽣する場合がございます。
- 前日：ご予約料金の 50%
- 当日：ご予約料⾦の 100%
- 無断キャンセル：ご予約料金の 100%
- 万が一主催者都合によりツアーが中止になる際は、代替日程をご用意いたします。代替日程にご参加できない場合は、全額返金いたします。
- 予約した方は神戸三宮 - 禅坊 靖寧前間の直通往復バスチケットがご利用いただけます。予約後こちらのフォームからお申し込みください。
- 〈妊娠中・妊娠の可能性のある方〉
・当館のお食事やお飲み物にカフェインやハーブが入ったものを使用する場合がございます。
妊娠中、妊娠の可能がある方は事前にお知らせくださいませ。
当日ご参加の際は以下の点にご注意ください。
・ZEN Wellnessは健康な妊婦のお客様にもご参加いただけます。医師の診断や指示に従って、ご自身の体調を適切に評価の上、可能な範囲でご参加ください。
当館では妊娠中のお客様にも快適にお過ごしいただけるよう、スタッフ一同サポートさせていただきます。
