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![ZEN Stay [New Year Program]の画像](https://zenbo-seinei.com/wp-content/uploads/2023/10/Pop-UpBanner-02.png)
自然の中でリトリート
特別な時間をゆっくり過ごす区切りのとき、2日間の旅
四季折々・刻一刻と移り行く淡路島の大自然に包まれながら
禅の思想を取り入れた ZEN Wellness (瞑想・ヨガ)を通し
本来の自分と向き合い心と身体を癒す特別なお正月宿泊プラン
Z E N R e t r e a t
大自然に囲まれた空間で、瞑想やヨガを通し、
心身のバランスを整えます。
【ZEN Wellness-クリア-】
今の自分の心と身体に気づいてあげる
日々の疲れやストレス、心配や期待や喜び
必要のないものは手放し、自然に還し
本来のニュートラルな自分に気づいたら
心とカラダをクリアにし、心地のよい場所へ還ります
【ZEN Wellness-はじまり-】
また新しい1日のはじまり
太陽のようなアクティブなエネルギー
静から動へ心と身体を稼働させ
よりマインドフルネスに今に気づいていきます
禅坊おせち料理 （朝）
